Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko hyvät syömiset
18.03.2022 |
Aamulla kaurapuuro mehukeitolla ja raejuustolla
välipala banaani
lounas kasvissosekeitto, leipä, margariinilla, lasillinen rasvatonta maitoa
välipala mandariini ja leipä margariinilla ja rasvattomalla juustolla
päivällinen kanafilettä riisillä ja kasviksilla
iltapala kaakaojuoma ja korvapuusti.
En laihduta/lihota, vaan yritän syödä terveellisesti.
Kommentit (10)
Jos tykkäät tuosta, niin mikä siinä. Tuntuu vaan, että ei oikein pidä nälkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki muut paitsi kasvissosekeitto on epäterveellisiä. Ja sekin jos tunget sinne jotain ruokakermaa.
Kuulostaa ihan hyvältä esimerkkipäivältä. Lounaalla on aika vähän proteiinia ja kaloreita, jos tuntuu, että tulee nälkä nopeasti, syö vähän tukevampi lounas. Jos taas olo on hyvä ja tukeva lounas tekee olon raskaaksi iltapäivällä, jatka samalla.
Vierailija kirjoitti:
Kaikki muut paitsi kasvissosekeitto on epäterveellisiä. Ja sekin jos tunget sinne jotain ruokakermaa.
Ap, tällaisia ei kannata kuunnella yhtään.
Kaikki kasvikset paitsi sosekeitto ovat epäterveellisiä? Riisi ja kana on epäterveellistä, samoin kaurapuuro. Joopa joo.
Vierailija kirjoitti:
Kaikki muut paitsi kasvissosekeitto on epäterveellisiä. Ja sekin jos tunget sinne jotain ruokakermaa.
En käytä mitään ruokakermaa, vaan kermaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Missä lounaan proteiini? Eikä hyviä rasvoja saa unohtaa. Rasva on tärkeää, kohtuudella. Tuleeko kuitua tarpeeksi?
Aika rasvatonta on, kyllä rasvaakin tarvitaan. Iltapalan korvapuustin korvaisin kunnon voileivällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Margariini ja leipä ja mehukeitto nyt ei ole millään mittapuulla terveellistä.
Mehukeitto on terveellistä jos sen keittää itse keräämistään mustikoista ja laittaa vain vähän sokeria. Kaupan mehukeitot tuppaa olemaan vähän niin ja näin. Kai niitäkin on hyviä, kannattaa lukea tuotesisältö tarkasti.
Vierailija kirjoitti:
Missä lounaan proteiini? Eikä hyviä rasvoja saa unohtaa. Rasva on tärkeää, kohtuudella. Tuleeko kuitua tarpeeksi?
Kerro niistä "hyvistä rasvoista"
Alue: Aihe vapaa
Margariini ja leipä ja mehukeitto nyt ei ole millään mittapuulla terveellistä.