Lue keskustelun säännöt.
Cooperin testi
25.08.2015 |
Mitenköhän yleistä, että yläkoulu ikäinen poika saa tulokseksi tuon erittäin huonon eli alle tuon 2100m 12minuutissa? On varmaan pakko juosta koko 12min, jotta tuo matka ylittyisi?
Kommentit (2)
On tavallista, jos ei pidä kuntoaan kunnossa, ei myöskään kykene tuota rajaa rikkomaan. Valitettava tosiasia on, että koko ajan tuo määrä kasvaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No varmasti melko yleistä, jos ei ole mitään liikunnallista harrastusta, jossa tulisi useampana kertana viikossa juostua pitkään niin eihän sillon tietenkään minkäänlaista kestävyyskuntoa juoksemiseen. Mullakin oli hyvä lihaskunto ja kehonhallinta yläasteella, kun harrastin kilparatsaatusta ja treenasin joka päivä hevosen selässä ja pari kerraa viikossa salilla, mutta aina niissä juoksutesteissä olin viimeisten joukossa valmis, kun en sitä juoksua harrastanut muuta kuin sen mitä hevosten kanssa tuli näyttelykehässä kipiteltyä.