Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä on paras kuntolaite kotiin pieneen tilaan?
21.08.2015 |
Kuntopyörää olen ajatellut, koska sillä tulee nopeasti hiki pintaan, mutta ne vie niin paljon tilaa. Onko olemassa kuntopyöriä, juoksumattoja tms. jotka olisivat käteviä siirrellä vähän syrjempään tai jotka saa jotenkin kasaan pieneen tilaan? Jotain muita kuin tv-shopin vatsalihasvempaimia?
Kommentit (33)
Saunan alin "porras", siis se mikä on irrallinen. Siinä kuule saa erittäin hyvän jalkarääkin vedettyä kun siihen nouset, hypit yms :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="21.08.2015 klo 14:46"]EI mitään laitteita. Opettelen kehonpainoharjoittelun alkeet. Sitä voi treenata missä vain ja on supertehokasta.
[/quote]
Tämä. Kahvakuula tai hiekkasäkki kaveriksi jos nyt jotain välineitä pitää väkisten olla.
Lenkkarit ja kortti kuntosalille. All you need.
osta vaan se kuntopyörä, siitä saa oikeesti tehojakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voimapyörä, saa tiukan vatsan sekä selän ja treenaa myös käsiä. Tehokkain vatsalihasliike ;) Ja saa kympillä ihan normi marketeistakin. Liike tosin kannattaa opetella oikein ettei riko selkää.
Painollinen hulavanne jos tilaa riittää pyöritellä sitä kotona.
Kahvakuulaa suosittelen toki myös, sekä käsipainoja. Kaikki noin 15€ luokkaa ja saa tarpeentullessa vaikka sängyn alle/kaappiin piiloon.
[quote author="Vierailija" time="21.08.2015 klo 17:02"]
osta vaan se kuntopyörä, siitä saa oikeesti tehojakin.
[/quote]
Kuntopyörällä "ajaminen" on maailman ärsyttävintä puuhaa! Lenkkarit jalkaan ja ovesta ulos parempi vaihtoehto ja aivot saa samalla happea. Joko pyöräilemään, juoksemaan tai kävelemään. Talvella voi hiihtää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vanha ketju mutta näin korona-aikana tärkeä ja ajankohtainen aihe. Jos pienet tilat mutta sen verran tilaa että seinästä metrin verran välimatkaa huonekaluihin ehdotan puolapuita seinälle. Todella tehokasta treeniä mikä ei aiheuta meteliä ei ole kallis mutta tehokas. Voit vielä tehostaa treeniä nilkkapainoilla. Lisäksi saat venyteltyä lihakset kuntoon.
Pölyttyneitä kuntopyöriä paljon.
Oikeasti ne jotka haluaa polkea laittaa trainerin+muut kamat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä mieltä olette soutulaitteesta kotikuntoiluvälineenä?
Mikä malli olisi kerrostalossa hyvä?
Kehopainoharjottelu, ei tarvitse laitteita. Muuten kahvakuula ja gymstick
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tuo yllä mainittu voimapyörä iha hemmetin kova kapistus.
Meni 2 vuotta että pystyin tekeen yhden sellaisen ku nuo stallonet yms tekee. eli mennään suoralle vartalolle asti ja ylös. siis varpaat osuu ja se voimapyörä suorilla käsillä, siitä sitte väännetään ylös.
Alue: Aihe vapaa
Selätin