Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tein just voimaharjoittelun 50+ naisille ja en tajua
13.03.2022 |
Youtubesta jonkun miehen kanavalta ja ensin vähän kyykkäystä, sitten jäätävä määrä punttiliikkeitä käsille ja selälle, sen jälkeen vähän lankutusta ja polkupyörää vatsalihaksille. Nyt on kädet js selkä kipeät eikä mikään muu. Mikä parasta, tuon jälkeen menin ikäiseni naisen kanavalle ja IHAN SAMAT liikkeet. Siis minä haluaisin tiukan vyötärön ja pepun ja kiinteät pohkeet, ja nyt hauista ja yläselkää jomottaa 🤔. Miten tuntuu että nää muka naisille tarkoitetut jumpat on ihan suoraan jostain salimaken käsikirjasta...
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Kokeile jotain kahvakuulatreeniä. Itse tein kesällä usein, sellainen blondi suomalainen nainen. Treenin voimakkuutta voi säädellä sen kahvakuulan painolla.
Kahvakuula on non stop kyykkäystä jota mun polvet ei enää kestä. Siksi just yritinkin löytää ikäisilleni sopivan jumpan. Oikeasti ihmettelen tätä että mitä järkeä on naisen käydä läpi joka jumalan lihas erikseen selässä ja käsivarsissa ja sitten kaikki muu kuitataan sillä että no core tulee siinä samalla kun teet jotain hauiskääntöä. No eipä tule siitä päätellen mitkä paikat on kipeät. VAIN selkä ja kädet. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kokeile jotain kahvakuulatreeniä. Itse tein kesällä usein, sellainen blondi suomalainen nainen. Treenin voimakkuutta voi säädellä sen kahvakuulan painolla.