SSRI-lääkkeen lopetus

Onko kokemuksia ssri-lääkkeen lopettamisesta? Itse olen syönyt citalopramia annoksella 10 mg vuosia ja haluan kokeilla(useista eri syistä) lopettaa. Lääkäriltä en ole saanut ohjeita lopettamiseen (eikä tällä hetkellä ole mahdollista saadakaan), joten kyselen onko kokemuksia kuinka hitaasti olette laskeneet annosta?  Onko tullut vieroitusoireta (millaisia)? Kaikkialla sanotaan, että lääke tulisi lopettaa hitaasti, mutta mistään ei saa oikein selville kuinka hitaaaaaasti? Kuukausia? Vuosi? Kannattaako laskea 5 mg:aan nopeasti? Vai vähensittekö annosta vielä pienemmin annoksin?