Lue keskustelun säännöt.
Jebajee! Liikuin tällä viikolla NELJÄ kertaa
16.08.2015 |
Olen ylpeä itsestäni. Yhteensä 20km reipasta kävelyä. Tästä se lähtee urheilijaelämä.
Kommentit (11)
Hyvä! Mäkin olen viikon aikana kävellyt 25km. Innostuin sauvakävelyst pitkästä aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.08.2015 klo 21:38"]Jee! Mä pyrin ens viikolla samaan :)
[/quote]
Oletko aloittanut liikkumisen vasta?
[quote author="Vierailija" time="16.08.2015 klo 21:39"]Hyvä! Mäkin olen viikon aikana kävellyt 25km. Innostuin sauvakävelyst pitkästä aikaa.
[/quote]
Toi sauvakävely voisikin olla hyvä. Tehostaako se kävelyä paremmin?
-aloittaja
Hyvä! Mä olen tänään kävellyt reilut 17000 askelta eli noin 12 km :)
[quote author="Vierailija" time="16.08.2015 klo 21:40"][quote author="Vierailija" time="16.08.2015 klo 21:39"]Hyvä! Mäkin olen viikon aikana kävellyt 25km. Innostuin sauvakävelyst pitkästä aikaa.
[/quote]
Toi sauvakävely voisikin olla hyvä. Tehostaako se kävelyä paremmin?
-aloittaja
[/quote]
Kävelen muutenkin nopeasti mutta tuolla saa vauhtia lisää. Nytkin menin 7.4km/h vauhdilla 45min. Kun on oikea tekniikka niin saa yläkroppakin liikettä. Ainakin hengästyn enemmän kuin kävellessä. Hölkästä en tykkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lenkkeilin tällä viikolla 100km. :)
Rv 37
Meikäläisellä tulee viikossa 25 km kävelyä pakostakin, sitten lisäksi pari kolme kilometriä juoksua ja vielä kolmisenkymmentä kilsaa kävelyä pelkästä kävelemisen ilosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa. Kohta juokset saman matkan! Jatka samaan malliin.
[quote author="Vierailija" time="16.08.2015 klo 21:47"]Hienoa. Kohta juokset saman matkan! Jatka samaan malliin.
[/quote]
Mitenkä se juoksu kannattaa aloittaa? Kuinka kauan siihen menee että juoksee saman lenkin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vau, hyvältä kuulostaa..=) Itsellä loma/mummola/makkara episodi just loppunut. Huomenna viimeinkin napit korviin ja kunnon hikilenkille taas..=)
Jee! Mä pyrin ens viikolla samaan :)