Lue keskustelun säännöt.
Onko 4-5 kiloa kuukaudessa liian nopea tahti?
12.08.2015 |
Haluaisin olla mah nopeasti taas hoikassa kunnossa, pudotettavaa olisi semmoiset 15-25 kiloa normaalipainoon
Kommentit (6)
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 07:41"]Jos olet +30-vuotias sinuna ottaisin tahdin hieman rauhallisemmin, ettei ihon kanssa käy huonosti. Vanhemmiten nopea laihduttaminen alkaa näkyä tosi selkeästi ainakin kasvoista eikä tosiaan hyvällä tavalla.
[/quote]
Olen 15 :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hitaammam tahdin puolesta peräänkuuluttaisin. Tollanen tahti kuulostaa aika nälkäseltä ja kovalta treenaamiselta. Muista syödä hyvin, siitä lähtee laihdutus liikkeelle!
Hitaammin. Herkästi tulee ongelmia, vitamiinien ja mineraalien puutokset.
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 07:47"]Hitaammin. Herkästi tulee ongelmia, vitamiinien ja mineraalien puutokset.
[/quote]
Pitäisin kyllä vitamiinien saannista huolen, söisin paljon hedelmiä, vihanneksia, juureksia ja marjoja
Jos olet +30-vuotias sinuna ottaisin tahdin hieman rauhallisemmin, ettei ihon kanssa käy huonosti. Vanhemmiten nopea laihduttaminen alkaa näkyä tosi selkeästi ainakin kasvoista eikä tosiaan hyvällä tavalla.