Asiantuntija Ylellä: Kannattaa säännöstellä tällä hetkellä omaa uutisten seuraamista aika voimakkaasti, ihan mielenterveyden vuoksi

Nythän uutisia voi taas seurata, kun ei ole ärsyttäviä koronajuttuja niin paljoa

Varmasti monelle yliherkälle ihmiselle, joilta oikeasti menee yöunet ja tulee hirveä hätä ja stressi, tuo on ihan hyvä neuvo ensihätään. Normaalilla tavalla maailman vaikeisiinkin asioihin suhtautuvalle ihmiselle en näe mitään syytä rajoittaa uutisten ja tapahtumien seurantaa ja maailman tilasta kärryillä pysymistä. Ihmellistä pumpuliin pakkaamista nykyaikana, kun lasten lisäksi enää aikuisillekaan ei saisi kertoa niitä maailman ikäviä asioita, ettei vain tule paha mieli. Ehkä parempi neuvo olisi, että jos maailman tilanne aiheuttaa normaalista poikkevaa hätää ja stressiä, kannattaa hankkia itselleen apua, että oppii käsittelemään vaikeitakin asioita hajoamatta. Siihen asti voi sitten pistää silmät kiinni ja sormet korviin ja lallatella kovaa ja olla niinkuin mitään sotaa tai pandemiaa ei olisikaan.

Vierailija kirjoitti:

Varmasti monelle yliherkälle ihmiselle, joilta oikeasti menee yöunet ja tulee hirveä hätä ja stressi, tuo on ihan hyvä neuvo ensihätään. Normaalilla tavalla maailman vaikeisiinkin asioihin suhtautuvalle ihmiselle en näe mitään syytä rajoittaa uutisten ja tapahtumien seurantaa ja maailman tilasta kärryillä pysymistä. Ihmellistä pumpuliin pakkaamista nykyaikana, kun lasten lisäksi enää aikuisillekaan ei saisi kertoa niitä maailman ikäviä asioita, ettei vain tule paha mieli. Ehkä parempi neuvo olisi, että jos maailman tilanne aiheuttaa normaalista poikkevaa hätää ja stressiä, kannattaa hankkia itselleen apua, että oppii käsittelemään vaikeitakin asioita hajoamatta. Siihen asti voi sitten pistää silmät kiinni ja sormet korviin ja lallatella kovaa ja olla niinkuin mitään sotaa tai pandemiaa ei olisikaan.

Säännösteleminen ei tarkoita sitä, ettei seuraisi ollenkaan uutisia, vaan sitä että ei käytä siihen mahdottomasti aikaa ja energiaa päivän mittaan.

En todellakaan ihmettele, jos polla sekoaa viettämällä esim. täällä useamman tunnin päivässä. Seura tekee kaltaisekseen.

Kannattaa ja kannattaa.

Ehkä kannattaa olla ajnatasalla.

No, parempi olla tietoinen mitä ympärillä tapahtuu ja seurata asioita. Viranomaiset ei aina tunnu olevan tilanteen tasalla ja kun he heräävät, voi olla jo hätä kädessä oikeasti. Jos ja kun asiat kuitenkin on sellaisia ettei niihin yksilö voi juuri vaikuttaa, niin kannattaa etäännyttää itsensä eikä kantaa kaiken maailman murheita harteillaan.

Muuttaako se jotenkin todellisuutta jos ei seuraa uutisia?

Minä ainakin ahmin ja luen joka jutun. Ahdistaa ja veetuttaa tilanne ylikaiken yms mutta silti luen joka jutun.

Vain lampaiden pitää saada tällainen neuvo ihan asiantuntijalta!

Normaalijärkinen ihminen tajuaa tämän asian ihan itse, omilla aivoillaan.

Vierailija kirjoitti:

Vain lampaiden pitää saada tällainen neuvo ihan asiantuntijalta!

Normaalijärkinen ihminen tajuaa tämän asian ihan itse, omilla aivoillaan.

Suurinosa ihmisistä ei ajattele asioita itse. Heillä on kultakalan muisti ja tarvitsevat ohjeita iltapäivä lehdistä miten elää ja mitä ajatella.

Hyvä ohje. Kannattaa rajoittaa ylen seuraaminen minimiin.

Pää pensaaseen - ja kaikki järjestyy! 🥳

Vierailija kirjoitti:

Minä ainakin ahmin ja luen joka jutun. Ahdistaa ja veetuttaa tilanne ylikaiken yms mutta silti luen joka jutun.

Luet joka jutun joka sinun annetaan lukea (jos seuraat vain meidän mediaa)

Tänään katsoin videon jota en ollut aiemmin nähnyt vaikka oli jo yli viikon vanha. Venäläinen panssarivaunu teloitti kaksi vanhusta autoonsa ihan ilman syytä.

Kannattaa seurata omaa henkistä kuormittumista ja toimia sen mukaan. Jos kokee ettei kuormitu ollenkaan, vaikka seuraisi uutisia 12 tuntia päivässä, niin mikäs siinä sitten.

Vierailija kirjoitti:

Pää pensaaseen - ja kaikki järjestyy! 🥳

Aivan. Tätä neuvoa noudattavat päättäjämmekin. Pää pensaaseen vaan niin kaikki paha poistuu eikä tarvitse pahoittaa kenenkään mieltä Naton turvatakuilla.

Kumpi asiantuntija tää oli; se Mika vai se vanhempi herrasmies jonka nimeä en nyt muista? Muita asiantuntuijoita ei ole paljon viimeisen 2 vuoden aikana sitten näkynytkään.

Vierailija kirjoitti:

Muuttaako se jotenkin todellisuutta jos ei seuraa uutisia?

Muuttaako se jotenkin todellisuutta että seuraa uutisia mulkku kovana, panikoi ja hysterisoi?

Vierailija kirjoitti:

Pää pensaaseen - ja kaikki järjestyy! 🥳

Ei se ohje tuota tarkoittanut.

Jos on pakkomielteisiä ihmisiä (uutisissa triggeri) tai turvallisuuttaan tarkistavia (paikallinen tilanne), ehkei kaikilla säännöstely silloin toimi.

Yle itse aiheutti tämän paniikin jo ekana päivänä aamu-tvssä, kun suurieleisesti käytti hätätiedotteille varattua tilaa ruudussa hyokkäysuutisesta kertomiseen.