Lue keskustelun säännöt.
Minkä verran pitäisi laihtua?
04.08.2015 |
Olen 160 cm ja 69 kg(laihdutan nyt, joten mitään 'ylimääistä' turvotusta/rualla täyttä mahaa ei ole). Minkä verran pitäis AINAKIN laihtua, jotta huomais naamasta/kropasta ja ehkä vaatteissa?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile aluksi 5 kg ja mieti sitten miltä tuntuu/näyttää. 10 kg niin varmasti näkyy. Laihdutathan kuitenkin ihan turvallisesti ja pidät huolta ravintoaineista ja kunnostasi? Kaverini joka oli sinun kokoisesi onnistui kuihduttamaan lihaksensa laihduttaessaan 10kg epäterveellisesti.