Ärtyvän suolen oireyhtymästä

Up

Up... -,-

Eikö muka kukaan oikeasti tiedä??

Viljasta joutuu ja uskon että ajan kanssa voi kun jättää viljat kokonaan pois ruokavaliosta

Olen kuullut että stressi on laukaissut monella kyseisen vaivan. Itsellänikin uskon näin käyneen, sillä vaiva alkoi minulla erittäin stressaavan ja masentavan elämänvaiheen aikana. Tuon jälkeen ne ovat helpottaneet melko paljon, kun nyt on taas onnellinen olo, mutta vaivaa yhä edelleen jonkin verran. Nyt olen alkanut kiinnittää huomiota ruokavaliooni (gluteeniton +aikalailla fodmapia noudatan) Joskus saa herkutella, ja gluteeniviljoka olen ajatellut välillä syödä, etten ihan herkisty. Toimii! Viime viikon vatsani oli normaali. Sellainen mitä se ei ollut kahteen vuoteen! Nyt menkkojen aikaan on taas välillä vähän sekaisin, mutta ihan ok kuitenkin. Lisäksi olen alkanut syömään maitohappobakteereita (Pirkka, maksoi n.6€)

Niin ja perinnöllisyyttä ei kai ole hirveästi tutkittu, mutta myös isälläni on tämä! T:6

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00068 Google tietää monia juttuja..

Voi tulla "yhtäkkiä". Syitä voi olla monia. Alttius voi olla perinnöllinen. Stressi voi vaikuttaa. Antibioottikuuritkin saattavat olla laukaiseva tekijä. Ärtyvä suolihan on sellainen roskakoppadiagnoosi, joka todetaan sitten kun mitään muuta ei todeta... eli vaivoja on, mutta mitään tulehduksellista tms syytä niiden takaa ei löydy.

Ei tiedetä mistä johtuu, ja osa diagnooseista voi olla muita sairauksia, esim. sappihapporipuli.

Sairaus voi olla perinnöllinen mutta ei tiedetä johtuuko se geeneistä tai kasvuympäristöstä.

Ongelma ei ole välttämättä vain suolistossa vaan keskushermostossa. Lisäksi epäillään että naishormoneilla olisi jotain vaikutusta, koska potilaat ovat usein alle 45-vuotiaita naisia. Vielä on epäilty tulehdussairauksia, jotka vaikuttaisivat suoliston bakteerikantaan.

Kai se jotenkin kulkee suvussa. Meillä se on vaivana kaikilla naispuolisilla. Itselläni uskon juuri stressin ja masennuskauden laukaisseen oireet. Pahimpia itselleni ovat lisäaineet (pitkälle jalostetut ruuat/ valmisruuat ei oikein passaa. Sipsit ja makeiset aiheuttaa oireita...) ja varsinkin keinotekoiset makeutusaineet. Äitini ja minä emme juurikaan voi syödä punaista lihaa. Siskolleni taas viljat aiheuttavat pahimmat oireet.

Syödä pitäisi tasaisesti, ei siis päästää päälle kurnivaa nälkää. Sitten kun syö, niin mahaparka mouruaa hullun lailla.