Lue keskustelun säännöt.
Miten maltat olla syömättä 12h ennen paastolabraan menoa?
Kommentit (35)
Jokaisena vapaapäivänä olen tuon 12h syömättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pätkäpaastoan, joten syön joka tapauksessa päivän ekan aterian vasta puolen päivän aikoihin. Juomattomuus on paljon vaikeampaa.
Se on niin jännää miten ihmiset, jotka eivät ole koskaan edes yrittäneet vieroittaa itseään sokerista, kuvittelee että joku niin helppo asia on niin vaikeaa.
Paastolabrojen paastoamisaika minimi 10h ja max 12h. Usein tulee vanhuksia jotka ylpeyttä äänessään, että olen ollut syömättä 16 tuntia tai enemmän. Niitä näytteitä on sit turha ottaa. Ei tule luotettavat tulokset liian pitkästä paastosta.
Valehtelette,muissa ketjuissa voimismammat valittelee kun verensokeri heittelee heti jos on syömättä parikin tuntia,sitte pakko syyä,paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paastolabrojen paastoamisaika minimi 10h ja max 12h. Usein tulee vanhuksia jotka ylpeyttä äänessään, että olen ollut syömättä 16 tuntia tai enemmän. Niitä näytteitä on sit turha ottaa. Ei tule luotettavat tulokset liian pitkästä paastosta.
Siis että ihmisen, joka ei normaalisti syö kuin kerran päivässä pitäisi ajoittaa syöminen just sillä tavalla, ettei tule yli 12 tunnin paastoa? Mitä hittoa nyt taas?
Laitan itselleni post-it lapun kylpyhuoneen peiliin kiinni jossa lukee ÄLÄ SYÖ aamulla. Muuten voisin vahingossa aamulla syödä jotain tai vielä harmillisempaa unohtaa mennä sinne labraan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Valehtelette,muissa ketjuissa voimismammat valittelee kun verensokeri heittelee heti jos on syömättä parikin tuntia,sitte pakko syyä,paljon.
Niinhän se sokerihiirillä heitteleekin.
Vierailija kirjoitti:
Laitan itselleni post-it lapun kylpyhuoneen peiliin kiinni jossa lukee ÄLÄ SYÖ aamulla. Muuten voisin vahingossa aamulla syödä jotain tai vielä harmillisempaa unohtaa mennä sinne labraan.
Ootteko te tosissanne? Kuka tunkee ruokaa naamaan vahingossa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pari tuttavaa taannoin päivitteli sitä, miten voin olla syömättä aamupalaa, koska he eivät ikinä voisi silleen tehdä. Eikä siinä oikeasti ole edes mitään tekemistä. Sen kun on syömättä.
Ihan helposti. Illalla kahdeksalta viimeisen kerran syömistä, yöunet väliin ja aamulla labraan. Voin ilman labraakin olla joskus syömättä koko aamun ja aamupäivän. Ja olen kuitenkin ylipainoinen, että en ole mikään koko ajan syövä kuten jotkut kuvittelee ylipainoisista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pakkohan se on. Syön ison aterian viimeisenä ja yritän selvitä nukkumaan, ennen kuin nälkä iskee. Mahan muristessa ei nimittäin uni tule.
Vierailija kirjoitti:
En noudata noita labrapaastoja ollenkaan. Mulla voi olla katastrofaalista, jos yritänkin noudattaa tuota. Toinen vaihtoehto on mennä sairaalaan yöksi kaiken varalta.
T DM1
Alapeukuttajille tiedoksi: tämä paastottomuus on ihan yleinen ohje insuliinin käyttäjille. Joskus olen yrittänyt tuota paastoa, mutta kerrankin labratädin ottaessa näytettä viskelin toisella kädellä suuhuni SiriPiriä. Lisäksi paasto saattaa laittaa muutaman seuraavan päivän sokerit ihan sekaisin. Toki aamiaisen syöminen tulee ilmoittaa kokeita otettaessa.
T DM1 uudelleen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäkin syön vaan kerran päivässä. Eli pystyn olemaan kepeästi ainakin 20h syömättä.