Äkkiä kertokaa jonkun kevyen herkun resepti!,

Minäkin haluan tietää
T.herkkuperso laihduttaja

Pyöritä voipalaa sokerissa.

[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 20:12"]Pyöritä voipalaa sokerissa.
[/quote]
:D

Olisin tehmyt pienen annoksen kaurakeksejä, mutta laskin niin herrajumala, 800kcal! En uskalla tehdä koska vedön ne kuitenkin kerralla :'D

No tämä tuskin kelpaa kun ei ole tarpeeksi herkku.
Minusta siis oli. Eli rahkaa, mishin sekaan vähän steviaa, sitä lusikalla vatkasin vähän silloin rahkata tulee sellaista ilmavampaa koostumukselta. Sekaan tuoreita ananas paloja ja tuoreita mansikan paloja. Ihan älyttömän hyvää.

Marenki ja tuoreita marjoja

Paistetut banaanit; Voita, kanelisokeria ja kardemummaa. Lisäksi vähän jäätelöä.

[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 20:15"]No tämä tuskin kelpaa kun ei ole tarpeeksi herkku.
Minusta siis oli. Eli rahkaa, mishin sekaan vähän steviaa, sitä lusikalla vatkasin vähän silloin rahkata tulee sellaista ilmavampaa koostumukselta. Sekaan tuoreita ananas paloja ja tuoreita mansikan paloja. Ihan älyttömän hyvää.
[/quote]
olis herkkua, mut ei oo tuoreita mansikoita ja ananasta :(

Banaaneja pakastimeen ja sitten blenderissä tai sauvasekoittimella tasaiseksi, tulee jätskin tapaista :) nam!

Ota banaani ja tee siihen viilto. Älä kuori. Upota viiltokohtaan suklaapaloja ja laita uuniin 200 asteeseen 10-15 minuutiksi. Ota ulos kun banaanit ovat tummia. Nauti lusikalla kovertaen joko sellaisenaan tai jäätelön/kermavaahdon kera.

Kirpeää omenasosetta ja sitkeää marenkia.

[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 20:30"]Banaaneja pakastimeen ja sitten blenderissä tai sauvasekoittimella tasaiseksi, tulee jätskin tapaista :) nam!
[/quote]
tuokin olis niin hyvää, mutta olen syönyt jo tänää banaanin. Ei toimi vatsa jod vetää toisen :D

[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 20:30"]Banaaneja pakastimeen ja sitten blenderissä tai sauvasekoittimella tasaiseksi, tulee jätskin tapaista :) nam!
[/quote]

Tää on muuten hyvää:)

Pähkinöitä, rusinoita ja hiutaleita yht 9 dl. Murskaa rouheeksi.
Kattilassa kookosrasvaa 0,5dl, mehua 0,5 dl ja hunajaa 1dl. Sekoita tasaiseksi. Sekoita nesteja kuivat tasaiseksi massaksi. Painele pellille 2cm paksuksi levyksi. Uunissa 150° 0,5 h.
Palastele jäähtyneenä patukoiksi.
Nam.

[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 20:32"][quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 20:30"]Banaaneja pakastimeen ja sitten blenderissä tai sauvasekoittimella tasaiseksi, tulee jätskin tapaista :) nam!
[/quote]
tuokin olis niin hyvää, mutta olen syönyt jo tänää banaanin. Ei toimi vatsa jod vetää toisen :D
[/quote]

No hitsi. Toimii myös esim. mansikoiden tai muiden marjojen kanssa, tulee tavallaan sorbetti :) siihen vaikka hunajaa makeuttamaan. Mutta mansikoita sulla ei tainnut olla? :/

Up

Pakkaseen laitat banaanin ja kookosmaitoo n. 30-60min ja vedät sauvasekottimella smoothieks. Nam.
Voi myös laittaa muita hedelmiä pakkasen paloina kylmettyy ja vetää sit sauval sekasi.

Up

Pakastemustikat mikroon n 20sek sen verran että kohmeisia. Rahkaa ja makutusainetta(esim steviaa) sekaisin ja mustikat sinne. Sekaisin. Voi käyttää myös rahka-jugurtti seosta. Tai sit sama homma mutta jäiset mustikat ja rahka kippoon ajetaan sauvasekoittimella jolloin muodoatuu 'jäädyke' tai 'frozen yougurt' tyyppinen herkku