Lue keskustelun säännöt.
Suosittele nopeaa suolaista aamupalaa
21.07.2015 |
Munakas tulee jo korvista ulos. Muuten söisin aamulla puuroa, mutta olen huomannut etten oikein ole vireessä ellen saa jotakin suolaisempaa heti aamusta. Verensokerini on vähän matala.
Mitä siis ehdottaisitte? Terveellistä, nopeaa ja hyvää saisi olla!
Kommentit (36)
Juustoa, kasviksia ja leikkelettä ilman leipää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 23:09"]
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 22:55"]
Enää en ihmettele suomalaisten ylipainoa jos nämä ehdotukset ovat olevinaan terveellisiä.
[/quote]
Näinpä!
Kevyeksi lounaaksi menee sitten varmaan joku salaatti. Johon lisätty basmatiriisiä, seesamöljyä, pirusti ceaser-kastiketta, parmesaani ja sitä ja tätä... ei että kuin ihanan kevyt. Voi palkita itsensä illalla burgerilla.
[/quote]
Niin, sä elät herneenversoilla? Eiköhän se syöminen ole jokaisen oma asia, ja saattaapa olla , että jotkut tarvitsevat sitä energiaakin työssään ja harrastuksiensa takia? ; )
Laita puuroon enemmän suolaa, niin on suolaisempaa. BTW, ei kai puuro ole sen terveellisempää tai epäterveellisempää kuin leipä.
Suolasilli suoraan purkista, on helppoa ja suolaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten se suola on vastaus sun huonoon verensokeriin? terv. Tyhmä
Voiskoha olla et on matala verenpaine ja siks suolainen helpottaa? Kokeile tehä parikymmentä haarahyppyä heti aamulla :P
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entäs joku keitto? Voi tehdä edellisenä päivänä ja lämmittää aamulla.
Jos on merisuolaa ja tai jozoa kaapissa, se on nopeaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riisikakku jonka päälle voi, juusto ja leikkele! Parasta, syön joka aamu :D!
"Croissantit" eli banaani, joka kääritään pekoniin ja uuniin 10-15min. Siitä tulee sellainen ihana täyteläinen suolapala, jolla sopii nimen omaan aamulla syötäväksi. Siihen voi pilkkoa kaveriksi viereen limellä maustettua avokadoa tuomaan tasapainoa annoksen makumaailmaan :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omia aamupaloja lähiaikoina:
- Chiahillo (chiaa ja marjoja muussina jääkaappiin edellisenä iltana), kalkkunaleikettä ja keitetty kananmuna
- Tonnikalasalaatti (tonnikalaa, kananmunaa, salaattia, tomaattia, joskus makaronia)
- Ruisleipää, jonka välissä pihviä, salaattia ja tomaattia
Tarvitsen hyvin proteiinipitoista ruokaa aamulla, jotta ei jää nälkä. Puurolla en pärjää..
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 23:14"]
Laita puuroon enemmän suolaa, niin on suolaisempaa. BTW, ei kai puuro ole sen terveellisempää tai epäterveellisempää kuin leipä.
[/quote]
Kaura ja vilja ovat aika eri asioita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suikkari. Joka aamu, masuun asti.
Lupaan, että miehesi kohtelee sinua kuin kukkaa kämmenellä ja tekee kaiken puolestasi. Jotkut ovat tämän jo tajunneet :)
Letut, tee taikina illalla valmiiksi jääkaappiin. Täytteiden ei tarvitse aina olla makeita.
Kallen kaviaaria