Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Millä liikkeillä saa kylkiläskit hiiteen?
Kommentit (15)
Ei ole mahdollista millään liikkeellä kohdistaa laihtumista johonkin tiettyyn kehon osaan, vaan läski lähtee ainoastaan laihduttamalla, tai kirurgisella operaatiolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sovutaivutuksin otat laskiaspullan vadilta. Kannattaa tehdä 15 toista per kylki.
Vierailija kirjoitti:
Sovutaivutuksin otat laskiaspullan vadilta. Kannattaa tehdä 15 toista per kylki.
Sivutaivutuksin siis:D
Vähennä käden ja suun välistä liikettä. Myös mm. jääkaapille kävelemistä kannattaa rajoittaa.
Laihduttaminen ei ole ratkaisu tähän.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pelastusrengas lähtee juoksemalla, se on ainoa keino.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sovutaivutuksin otat laskiaspullan vadilta. Kannattaa tehdä 15 toista per kylki.
Niin se laskiaispulla pitää viedä sivulta sitten ihan suuhun asti ja haukata siitä.
Uinti voisi olla sulle hyvä harjoittelumuoto. Kuntosali siihen lisäksi. Venyttele paljon ja kehitä ryhtiä. Koko keskikropan vahvistaminen on hyödyksi.
Jos mahdollista, osallistu uintitekniikkakurssille. Opit oikean uintiasennon ja saat vinkkejä omaan treeniin. Uidessa pidetään keskivartalo tiukkana ja oikein uiminen kaventaa ja tiivistää koko kroppaa ja myös niitä kylkiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Uinti voisi olla sulle hyvä harjoittelumuoto. Kuntosali siihen lisäksi. Venyttele paljon ja kehitä ryhtiä. Koko keskikropan vahvistaminen on hyödyksi.
Jos mahdollista, osallistu uintitekniikkakurssille. Opit oikean uintiasennon ja saat vinkkejä omaan treeniin. Uidessa pidetään keskivartalo tiukkana ja oikein uiminen kaventaa ja tiivistää koko kroppaa ja myös niitä kylkiä.
Hyi hitto. En ole menossa mihinkään uimahalleihin.
Ap
Niinkuin joku tuossa sanoikin niin ainoa keino on vähentää leukalihasten liikettä.
Ja sen voi tehdä ainoastaan vähentämällä hiilareita, koska se on ainoa tapa saada ruokahalu myös pienenemään. Puhdas kaloridieetti johtaa aina painon paluuseen korkojen kera.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niinkuin joku tuossa sanoikin niin ainoa keino on vähentää leukalihasten liikettä.
Ja sen voi tehdä ainoastaan vähentämällä hiilareita, koska se on ainoa tapa saada ruokahalu myös pienenemään. Puhdas kaloridieetti johtaa aina painon paluuseen korkojen kera.
'Laihduttaminen ei ole ratkaisu tähän' lukee täällä jo
Ne kylkiläskit on insuliinin aiheuttamia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omenavartalotyyppi, sinne kylkiin tulee hoikillakin laardit.
Alue: Aihe vapaa
Tissis roikkuu ja näkyy selkäpuolellakin. Rintalihakset kuntoon.