Jos haluat tehdä jotakin auttaaksesi...
...niin huolehdi itsestäsi ja läheisistäsi.
1. Älä seuraa uutisia koko päivää. Rajaa seuraaminen aamuun ja iltaan.
2. Keskity työhön tai arkeen normaalisti.
3. Tee kivoja, positiivisia asioita, mistä saat iloa.
4. Kuuntele tietoisesti iloista musiikkia.
5. Liiku ulkona mahdollisuuksiesi mukaan.
6. Lahjoita rahaa hätäapuun jos pystyt.
Pahinta mitä voi tehdä, on seurata uutisia aamusta iltaan järkyttyneenä. Järkytys ja epäusko lamaannuttavat ihmisen. Ilmiön näkee jo somessa ja huomaa ihmisissä, jotka seuraavat tapahtumia livelähetyksinä. Kokonainen lamaantunut kansakunta ei ole hyvä asia.
Itsestään ja terveydestään huolta pitäminen on myös maanpuolustusta.
Kommentit (8)
Siis onko joku niin heikkopäinen, että käyttää kaiken aikansa tuon sodan seuraamiseen.
Mitä hyötyä siitä on kenellekään? Selittäkää se, te jotka olette panikoituneet sen takia.
Kyllä riittää kun kuuntelee ja katsoo uutiset, sillä ettehäne te voi tehdät yhtään mitään sotimisen suhteen.
Lausunnot ja tekemiset hoitavat Suomessa ne, joilla päätösvalta on.
Kiitos tästä, ahdistaa tosi paljon just nyt.
Miehen kanssa ei voi puhua, kun se ei kuuntele . Todennäköisesti tiuskaisee vihaisesti jotain vaan. Aikuisen lapsen kanssa koitin jutella niin kuunteli kyllä mutta sitten vähätteli asiaa ja alkoi jotain armeijajuttuja selittää
Vierailija kirjoitti:
Kiitos tästä, ahdistaa tosi paljon just nyt.
Miehen kanssa ei voi puhua, kun se ei kuuntele . Todennäköisesti tiuskaisee vihaisesti jotain vaan. Aikuisen lapsen kanssa koitin jutella niin kuunteli kyllä mutta sitten vähätteli asiaa ja alkoi jotain armeijajuttuja selittää
7. Puhu ystäviesi kanssa.
8. Soita auttaviin numeroihin jos alkaa ahdistaa enemmän.
9. Käsittele asiaa esim. täällä muiden kanssa juttelemalla.
Kyllä, keskittäkää ajatukset rauhaan ja rakkauteen. Kyllä maailma tästä selviää. Valo voittaa aina, vaikka nyt pimeys vähän uhitteleekin. Ei ole hätää. Olkaa extra-ystävällisiä kaikki olentoja kohtaan! Rakkaus voittaa aina! Rauhallista viikonloppua kaikille :)
On todella huolestuttavaa mikä on suomalaisten henkinen taso.
Vierailija kirjoitti:
Kiitos tästä, ahdistaa tosi paljon just nyt.
Miehen kanssa ei voi puhua, kun se ei kuuntele . Todennäköisesti tiuskaisee vihaisesti jotain vaan. Aikuisen lapsen kanssa koitin jutella niin kuunteli kyllä mutta sitten vähätteli asiaa ja alkoi jotain armeijajuttuja selittää
Mene hoitoon!
Harvinaisen selkeä ja hyvä ohje kaikille niille palstalaisille jotka ovat aivan hermona ja paniikissa ja unettomiakin.
Miten aivan tavallinen ihminen voi niin paljon pelästyä ja pelätä ja käyttää aikaa tuohon Ukrainan sotahommaan?
Suomessa ei ole mitään sotaa, eikä olla lähelläkään sitä.
Elämän täytyy jatkua ja asiat ja työt hoitaa, tuosta sodasta huolimatta.
Ei me voida jäädä paikoilleen seisomaan ja suremaan, yhteiskunnan pitää pyöriä ja hoitaa sairaansa ja kaikki muutkin työt.
Onhan noita sotia ollut täällä Euroopassa aiemminkin, sotia joissa Venäjä on ollut osapuolena.