Kuinka paljon juot vettä päivässä?

Veden juominen voi vaikuttaa laihtumiseen, nälän tunteeseen, ihon kuntoon, energiayyteen, päänsärkyyn ja vaikka mihin, eli on siis aika tärkeä asia. 2 lasillista ei riitä kenellekkään.

Kuinka paljon sitä sitten muka pitäisi juoda..

Siinä on rajansa, että paljonko munuaiset jaksaa käsitellä.

Ja ruuassakin saa nesteitä. Keitossa on paljon vettä.

Ei kannata yliannostella edes vettä. Jano kertoo parhaiten.

Juurikin tuon kaksi lasia. Lounaalla yksi ja päivällisellä yksi. Muutoin juon vain kahvia. Olen aina juonut näin vähän. Jos juon enemmän, ravaan vessassa monta kertaa tunnissa, eli tulee suoraan läpi.

Parisen litraa. Mun "lasillinen" on 0,5l tuoppi, yleensä juon sellaisen kolme kertaa päivässä syömisen yhteydessä, ja lisäksi pari kertaa päivässä juon muutaman huikkan kun janottaa.

Joku 14 tölkkiä olutta per päivä.

1, 5 litraa ! Yritän , muuta yöunet kärsivät. 

Yritän juoda vähintään puoli toista litraa...

1,5l puhdasta vettä + yleensä juon päivässä vähintään litran teetä maidolla.

Vierailija kirjoitti:

Kuinka paljon sitä sitten muka pitäisi juoda..

1 -1,5 litraa päivä.

Vierailija kirjoitti:

Kuinka paljon sitä sitten muka pitäisi juoda..

1 -1,5 litraa päivä.

PS Myydäänkö Suomessa vielä sitruunasoodaa?

3 litraa. 

Vierailija kirjoitti:

Joku 14 tölkkiä olutta per päivä.

Sit tulee ainaki nestevajetta, ku saa hypätä pissalla koko ajan

Noin litran, joskus enemmän ja joskus vähemmän. Aiemmin join tosi vähän, mutta ostin kaupasta vesipullon jonka jälkeen ei oo hanavesi kelvannu. Pullovesi maistuu ja tuntuu hyvältä, joten sitä tekee mieli juoda. Se tuntuu jotenkin märemmältä ja pehmeämmältä, vaikea kuvailla.

Tavallisesti en yhtään. Tunnen aniharvoin janoa ja vain silloin maistuu vesi.

Sen verran kuin minusta tuntuu hyvälle juoda. En mittaa juomisiani.

Vetenä n. 3 dl. /vrk., kahvissa n. 2 l. /vrk.

2-3 litraa. Jopa viisi.

Olen aina juonut paljon vettä, lapsesta asti. Juon janon tunteeseen, en minkään ohjeen mukaan.

Sairaalassa huolestuivat aikoinaan ja lääkäri laittoi tutkimuksia: veriarvot yms kaikki ok sen suhteen, joten sain "synninpäästön".

Vaihtelua varmasti esiintyy paljon yksilöiden välillä, kuinka paljon vettä tarvitsee tai on hyväksi tai kestää.

Vesi on pahaa, että tarkoitat kai tiivistemehua ilman makeutusaineita minkäänlaisia, ja vitamiini yms. juomia (moni; B+coffee, rauta).

Kahvi (mustana ilman sokeria) ja maito kattaa usein isoimman osan nesteestäni; lähinnä kahvi, mutta usein menee paljon mehuakin, ja noita, että kahvi mukaan luettuna: (vajaa) litra kahvia, litra noita muita, joo, kaksi litraa vettä menee per päivä, ehkä vähemmän joinain periodeina kun juon enimmäksen kahvia, mutta joo, keskikokoinen hlö, ei paljon liikkuva. 2 litraa, sisältäen kahvin, joka voi olla esim. puolet nesteestä, ja joinain periodeina ei muu mene masuun, jolloin lähinnä kahvi, ehkä 0,5l vitamiini tm. juoma plus maito, jolloin kahvi 1-1,5l.

Liikaa.