Millainen olo tulee ketoosista?

Ei miltään. Alkuvaihessa voi tulla päänsärkyä mutta se on vain siirtymävaiheen ongelma.

Minulle tulee hyvä ja energinen olo. Tuntuu, että voisi juosta äärettömiin, laulattaa ja naurattaa. Elämä hymyilee.

Pari päivää ennen ketoosia mulla tulee kauhee pääkipu ja välillä heikotusta. Kun menen ketoosiin tulee tosi energinen olo, pääkipu häviää ja nukkuu tosi hyvin.

Joo paaston pari-kolme ekaa päivää on todella helvetillisiä. Särkee päätä ja kaikki ärsyttää ja se tottumus syödä ja siihen käytetty aika on isompi ongelma kun luuliskaan. Olen kuvitellut tuon päänsäryn johtuvan kuona-aineista jotka poistuu muutamassa päivässä.

Mutta sitten menee kovaa. Ja oikeastaan syömisen aloittaminen tuntuu vastenmieliselle.