Lue keskustelun säännöt.
n. 20 km pyörällä ajoa päivittäin. Näkyykö missään?
07.07.2015 |
Nyt on tullut alettua ajelee noin 10-20km lenkkejä pyörällä päivittäin. Aika reipasta vauhtia ajelen. Milloin ja miten huomaa vaikutukset?
Kommentit (2)
Aina on parempi liikkua, kuin olla liikkumatta. Hyödyt voi olla paljon muutakin kuin ulkoisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunto ja hapenottokyky nousee joka tapauksessa. Lihaksisto saa treeniä.
Painonpudotus ym. vaikutukset mitä ehkä kysymyksellä haet riippuu siitä, mitä suuhusi laitat.