Puoli kiloa kasviksia päivässä, lasketteko hedelmät?

[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 22:39"]

"

Industrial, not fruit fructose intake is associated with the severity of liver fibrosis in genotype 1 chronic hepatitis C patients" http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168827813005539

"Sugar: fruit fructose is still healthy" http://www.nature.com/nature/journal/v482/n7386/full/482470e.html

Lisää löytää Googlella.

[/quote]

Niin, nykyhedelmät on jalostettu aina vaan makeammiksi. Fruktoosi on fruktoosia oli se sitten hedelmässä tai teollisessa maissisiirapissa. Pyöräytä sinä smoothieesi useampi hedelmä, syötä lapsillesi, laske paljonko sitä fruktoosia tuli lasten elimistöön tungettua ja kauhistu.

[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 22:37"]

Ihmettelen myös mm. seuraavia asioita:

1) Sokeri- ja fruktoosivastustajat vetää ihan fiiliksissä maissisiirappia (= juuri sitä vaarallisinta)

2) Syövät "terveellisiä" raakakakkuja, jotka pysyy kasassa kuivataateleilla (= todella paljon sokeria) ja kookosöljyä (= tyydyttynyttä rasvaa)

3) Eivät huomioi sitä, että ihmiselle, kuten muillekin ihmisapinoille, on erittäin luonnollista syödä hedelmiä

[/quote]

Mitä hedelmiä suomalaiset ihmisapinat söivät puoli kiloa päivässä tammikuussa vuonna 1512?

Tuon verran minulta löytyy jo hampaankolosta, kun vähän kaivelee. Jos niitä vaan on niin kyllä kaikki syötyä tulee.

Tottakai

[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 22:37"]

Ihmettelen myös mm. seuraavia asioita:

1) Sokeri- ja fruktoosivastustajat vetää ihan fiiliksissä maissisiirappia (= juuri sitä vaarallisinta)

2) Syövät "terveellisiä" raakakakkuja, jotka pysyy kasassa kuivataateleilla (= todella paljon sokeria) ja kookosöljyä (= tyydyttynyttä rasvaa)

3) Eivät huomioi sitä, että ihmiselle, kuten muillekin ihmisapinoille, on erittäin luonnollista syödä hedelmiä

[/quote]

Mistä sinulle on tullut käsitys, että sokerin vastustaja suostuisi syömään maissisiirappia? Oletko tyhmä? Tai miksi sinä kuvittelet, että tyydyttynyt rasva olisi jotenkin epäterveellistä? Samaa tavaraa on äidinmaidossakin. Edelleen, oletko tyhmä? Mistä on peräisin käsityksesi, että ihmiset olisivat joskus syöneet pelkkiä hedelmiä pääravinnokseen? Silloin tällöin herkkuna ehkä, mutta ei sellaista ihmispopulaatiota ole olemassa, joka olisi elänyt pelkillä hedelmillä sukupolvesta toiseen. Ne on kuolleet sukupuuttoon. Fruktoosin saannin vähentämiseen olisikin suositeltavaa vaihtaa karkkipäivät hedelmäpäiviin. Ja silloinkin valita niitä hedelmiä, joissa on vähiten fruktoosia. Ei-alkoholiperäinen maksakirroosi yleistyy huolestuttavaa tahtia yhä nuorempien keskuudessa ja syynä siihen on juuri fruktoosi. Normaalista sokerista (jugurtit, vanukkaat, maustetut rahkat mehut, limut, murot, myslit ja karkit) puolet on fruktoosia ja kun tähän päälle lätkäistään terveelliseksi mainostettujen välipalabanaanien ja rypäleiden fruktoosit, niin siinä on pienen ihmisen maksa kovilla.