Lue keskustelun säännöt.
Painon nostaminen raskauden aikana vai sen jälkeen
19.02.2022 |
Tilanne on siis se, että minun täytyisi saada paino nousemaan.
Vauva kasvaa hyvin, mutta haluan itse näyttää terveemmältä.
Mietin tässä, kannattaako minun nostaa painoa jo raskausaikana (siis enemmän kuin se nykyisellä ruokavaliolla nousisi. Tämä kai vaikuttaa vauvan kokoon jos lihon paljon/ylimääräistä, sekä palautumiseen raskauden jälkeen) vai vasta, kun synnytys on ohi.
RV 30 nyt.
Kommentit (2)
Syö terveellisesti raskausaikana ja noudata terveydenhoitajan ohjeita. Voit kysyä vaikka joka neuvolakäynnillä, että onko painonnousu ollut sopivaa, liian hidasta, liian nopeaa. Raskausaikana on vaikea tietää onko kilot nestettä vai lihasta vai läskiä. Pidä huoli, että et raskauden aikana laihdu, eli painosi tulee nousta 9-13 kg raskauden aikana, jotta et olisi laihtunut.
Paljonko paino on vaihtunut 30:ssä viikossa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylös