Miksi naapuri sanoo aina lumitöitä tehdessään, että "eipä tarvi kuntosalille lähteä?"

Vierailija kirjoitti:

Yrittää luoda jonkinlaista ystävällismielistä keskusteluyhteyttä naapuriinsa puhumalla lumenluontiin liittyvää small talkia.

Luulisi tämänkin olevan itsestään selvää, mutta ai niin, olemmehan Suomessa.

Vierailija kirjoitti:

Luulee, että lumityön tekeminen silloin tällöin on kovaakin liikuntaa. Huonokuntoisilla on ihan oikeasti tälläisiä harhaluuloja.

.....sanoo henkilö, joka ei eläissään ole lumikolaan tarttunut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luulee, että lumityön tekeminen silloin tällöin on kovaakin liikuntaa. Huonokuntoisilla on ihan oikeasti tälläisiä harhaluuloja.

Itsellä on ainakin sen verran iso piha että tällä suoja kelillä kun äsken kävi tekemässä lumityöt, se kävi rankemmastakin sali treenistä vaikka jäikin ne peili selfiet salilta someen lisäämättä

Aivan. Huonokuntoisena luulet lumityön olleen kovaa liikuntaa.

Otappa kola käteen ja mene kokeileen kuinka kevyttä se on ja huomio myös se kuinka paljon on tänä talvena tullut lunta ja nostelet sen kolallisen tuota sohjoa penkkojen yli että et tuki pihaan pääsyä autolla. Itse kuitenkin liikun ja urheilen suhteellisen paljon.

Vierailija kirjoitti:

Yrittää todistella, että tässä sitä kuntoillaan, vaikka se onkin pakkopullaa tuo lumitöiden teko. Itse teen lumitöitä päivittäin , eikä se kyllä korvaa saliharjoittelua. Salilla saa monipuolisempaa treeniä. Ihan älytön vertaus tuo sali hokema monella.

Olet väärässä. Saliharjoittelu ei ole monipuolisempaa kuin tuo lumitöiden tekeminen, tai mikä tahansa muu hyötyliikunta. Ihmisen vartalo ja sen lihakset eivät todellakaan rasitu salilla niin hyvin, kuin hyötyliikunnassa. Saliharjoittelu on helppoa ja varsinkin laitteilla tehtävät liikkeet eivät vaadi juuri mitään, rasituksen tunnun ja poltteen saa niillä kyllä. Silti samannäköiset ja samankuntoiset ihmiset veivaavat niitä laitteita vuodesta toiseen ilman merkittävää kunnon nousua. Dopingaineilla rasvaa polttavat "hyvinvointivalmentajat" ja muut lääkkeiden käyttäjät treenin ohessa eivät tietenkään kuulu tähän.

Täällä etelässä o tuo lumi tällä hetkellä niin vetistä ja painavaa, että töitä saa tehdä että sen saa pois. Ei sen jälkeen kyl jaksa mihinkä salille ku kädet huutaa apua kun tuon loskapaskan on heitellyt pois edestä.

Valttetimyrskyn 40cm lumenluonti oli lastenleikkiä tuohon 5cm loskakerrokseen verrattuna.

Se on small talkia.

Vierailija kirjoitti:

Täällä etelässä o tuo lumi tällä hetkellä niin vetistä ja painavaa, että töitä saa tehdä että sen saa pois. Ei sen jälkeen kyl jaksa mihinkä salille ku kädet huutaa apua kun tuon loskapaskan on heitellyt pois edestä.

Valttetimyrskyn 40cm lumenluonti oli lastenleikkiä tuohon 5cm loskakerrokseen verrattuna.

Kerrostalossa asuvat sali pellet ei tuota tajua kun huoltoyhtiö hoitaa heidän mielestään treeniin sisältyy protskut, horkat ja peili selfiet salilta

Olisiko parempi sanoa: turhaa työtä juhannuksena ei ole lunta

Voisitko mitenkään kysyä siltä naapurilta katsos kun meidän on vähän vaikeaa tietää kun ei sitä tunneta. .

Salilla käy vain 15-25 vuotiaat jonnet jotka kuvittelee että lihakset on mageita. 25-35 vuotiaast jotka käy salilla yrittää saada takaisin nuoruuttaa. Yli 35 vuotiaat käy vain sen takia että näkis hyvii perseit.  Mut sit on se bodailija joukko erikseen, jolla ei ole muuta tekemistä kuin pumpata. Sillä onhan se pakkopullaa yli 30v käydä jossain salilla..

Lumityö on kivaa ja samalla hyvää liikuntaa. Mistä näitä inisijöitä sikiää...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yrittää todistella, että tässä sitä kuntoillaan, vaikka se onkin pakkopullaa tuo lumitöiden teko. Itse teen lumitöitä päivittäin , eikä se kyllä korvaa saliharjoittelua. Salilla saa monipuolisempaa treeniä. Ihan älytön vertaus tuo sali hokema monella.

Olet väärässä. Saliharjoittelu ei ole monipuolisempaa kuin tuo lumitöiden tekeminen, tai mikä tahansa muu hyötyliikunta. Ihmisen vartalo ja sen lihakset eivät todellakaan rasitu salilla niin hyvin, kuin hyötyliikunnassa. Saliharjoittelu on helppoa ja varsinkin laitteilla tehtävät liikkeet eivät vaadi juuri mitään, rasituksen tunnun ja poltteen saa niillä kyllä. Silti samannäköiset ja samankuntoiset ihmiset veivaavat niitä laitteita vuodesta toiseen ilman merkittävää kunnon nousua. Dopingaineilla rasvaa polttavat "hyvinvointivalmentajat" ja muut lääkkeiden käyttäjät treenin ohessa eivät tietenkään kuulu tähän.

Minkähänlaisella taustalla puhut. Salilla kehittyäkseen pitää tietysti tehdä asioita riittävän oikein riittävän pitkään. Ja muistetaan se n. 15 % miehistäkin, joka ei muskeleita saa mitenkään.

Jokainen, joka tekee saliharrastusta riittävän oikein riittävän pitkään, eikä kuulu tuohon vähemmistöön ja on mies, kehittyy lihaksistoltaan silmin nähden paljon noin viiden vuoden kuluessa.

Niinsanottu farmari voima on erilaista kuin salivoima. Se antaa tehoa oikeaan työntekoon. Salilla saa tehoa salitreeniin.

kun nuorena lapioin riihen katon  oli kovaa työtä,vaikka työtekoon tottunut.

Kolasin 200 metriä pitkän tien ja siihen vielä pudotin talon katolta lumet. Ei kyllä tulisi mieleen enää kuntosalille lähteä. Olen siis 60 vuotias nainen. Sauvakävelen, pyöräilen , nostan puntteja kotona,teen lihastreeniä kotona, poljen kuntopyörää. Helppoa kun liikuntaa saa päivittäisissä toimissa ja muutenkin voi kotona harrastaa. Kuntosalille ei tee mieli.

Vierailija kirjoitti:

Kolasin 200 metriä pitkän tien ja siihen vielä pudotin talon katolta lumet. Ei kyllä tulisi mieleen enää kuntosalille lähteä. Olen siis 60 vuotias nainen. Sauvakävelen, pyöräilen , nostan puntteja kotona,teen lihastreeniä kotona, poljen kuntopyörää. Helppoa kun liikuntaa saa päivittäisissä toimissa ja muutenkin voi kotona harrastaa. Kuntosalille ei tee mieli.

Tämä kuulostaa terveelliseltä touhulta verratuna salijengiin.

Vierailija kirjoitti:

Täällä etelässä o tuo lumi tällä hetkellä niin vetistä ja painavaa, että töitä saa tehdä että sen saa pois. Ei sen jälkeen kyl jaksa mihinkä salille ku kädet huutaa apua kun tuon loskapaskan on heitellyt pois edestä.

Valttetimyrskyn 40cm lumenluonti oli lastenleikkiä tuohon 5cm loskakerrokseen verrattuna.

Sama juttu. Kädet ja jalat ja selkä huutaa hoosiannaa. Täysin voimattomat ja vapisevat. Vaatteet olivat hiestä märät ja hiukset valuivat hikeä. Mua ei saisi tästä sohvalta ylös enää millään. En taida jaksaa nousta enää jääkaapille edes.

Vierailija kirjoitti:

Tein äsken tunnin ajan lumen kolaamista ja lapiointia. Vastaa erittäin kevyttä aerobista salitreeniä.

Raskaiden tavaroiden kantamiseen portaissa tuo ei kuitenkaan hirveästi auta. Kun ei ole voimaa niin silloin sitä ei ole. Lumityöt ei kasvata lihasvoimaa. Jos joku kuvittelee, että sykettä nostava lumityö kasvattaa lihasta, silloin voi yhtä hyvin yrittää kasvattaa sitä lihasta menemällä kuumaan saunaan. Sielläkin syke nousee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tein äsken tunnin ajan lumen kolaamista ja lapiointia. Vastaa erittäin kevyttä aerobista salitreeniä.

Raskaiden tavaroiden kantamiseen portaissa tuo ei kuitenkaan hirveästi auta. Kun ei ole voimaa niin silloin sitä ei ole. Lumityöt ei kasvata lihasvoimaa. Jos joku kuvittelee, että sykettä nostava lumityö kasvattaa lihasta, silloin voi yhtä hyvin yrittää kasvattaa sitä lihasta menemällä kuumaan saunaan. Sielläkin syke nousee.

Nyt olet ymmärtänyt väärin. Ei se lihasta niinkään kasvata, mutta voimaa tulee ja sitkeyttä. Ei lihaksilla sohvia kanneta, vaan voimalla.  Esim. joku Iiivo Niskanen on laiha ja luihu, mutta voimaa on kuin isossa pitäjässä.

Laita nyt joku bodari oikeisiin töihin niin hyytyy heti kun ei ole oikeassa paioissa sitä voimaa. On vain sitä salivoimaa jossa liikeradat rajoittuneita, mutta oikeissa hommissa tarvitaan kaikkia lihaksia.