Lue keskustelun säännöt.
Luulin jo päässeeni yli avioerosta mutta viha exää kohtaan roihahti taas
15.02.2022 |
Miten kauan tätä voi kestää?
Exäni käyttäytyi erossa todella törkeästi, mutta kävin terapiassa ja olen pystynyt puhumaan asian jo moneen kertaan ns. loppuun. Silti taas kamala pakottava tunne rintakehässä ja toivoisin vain että hän kärsisi todella paljon kaikilla mahdollisilla tavoilla.
Milloinkohan tämä helpottaa?
Kommentit (27)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sun pitää päästää vihasta irti. Ei se koskaan katoa, se pitää vaan onnistua jättämään taakseen. Muuten sun exä määrittää sun elämäs.
Selkeestikään et ole päässyt asiasta yli. Aika auttaa, on vaan jatkettava omaa elämää ja hyväksyttävä ettei homma toiminut eksän kanssa.
Loputon viha ja katkeruus ei hyödytä ketään.
Aika ja etäisyyden ottaminen auttaa. Silti viha saattaa palata mieleen ja lehahtaa, jos joku muistuttaa asioista. Mitä vähemmän olet tekemisissä exän kanssa ja mitä vähemmän ajattelet koko asiaa, sitä paremmin voit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mitä ihmeellistä ex on tehnyt että sitä pitää vielä vuosienkin jälkeen noin paljon vihata
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt kun erosta alkaa olla kuusi vuotta ei enää tule noita tunteita. Oikeastaan ensimmäisten kahden vuoden jälkeen pääsin negatiivisista tunteista irti, ensimmäisen vuoden jälkeenkin jo helpotti paljon. Nyt voi jo sanoa, että ei enää edes kunnolla muista sitä vihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihastuit ja rakastin sitä AP. Kuka pakotti? Ei kukaan ellet ole Anne Boleyn tai Kleopatra. Nyt erottuasi vihaat sitä jota ensin rakastit. Mitä se kertoo sinusta.
Ne tunteet tulee ja menee. Älä jää niihin vaan hyväksy että ne on. Ei siitä exästä pidäkään tykätä jos ihan terapiaa olet tarvinnut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihastuit ja rakastin sitä AP. Kuka pakotti? Ei kukaan ellet ole Anne Boleyn tai Kleopatra. Nyt erottuasi vihaat sitä jota ensin rakastit. Mitä se kertoo sinusta.
Että hän joskus aidosti rakasti. Ei merkityksettömiä jää vihaamaan edes vaikka olisi ollut millainen ihmismulkero.
"The best revenge is to live well." Ne vihan tunteet voi tulla ja mennä aalloissa. Se on itse asiassa aika luonnollista. Koeta ensinnäkin pitää huoli siitä, että kun niiden selkeästi on aika taas mennä pois niin päästät niistä irti, etkä kiusaa itseäsi niillä yhtään enempää. Mutta niin kauan kuin ne on päällä, koeta ottaa ne motivaatioksi ja voimavaraksi vaikkapa esimerkiksi treeniin tai muuten sen varmistamiseen, että sun nykytilanteesi on hyvä/paranee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos osalle teistä!
Ja sille toiselle osalle: Ei ole heikkoutta vihata ihmistä, joka on kohdellut huonosti, hyväksikäyttänyt, valehdellut ja salaillut tärkeitä asioita. Ehkä tekin joskus ymmärrätte.
Tiedän tunteen. 3 vuoden jälkeen painajaiset helpottivat enkä herännyt enää omaan huutooni.
Mulla oli tuttava, joka vielä 28 vuoden jälkeen kihisi vihasta. Kymmenen vuoden kohdalla aloin vähentää tapaamisiamme. Sitten ei tavattu enää kun satunnaisesti. 28 vuoden kohdalla tavattiin kaupassa ja päätettiin mennä kahville. Taas alkoi exän haukkuminen. En jaksanut enää.
Vihaan on hyvä tunne
Tosin, siihen ei saa jäädä makaamaan ja katkeroittaa itseään.
Jos annat vihalle valtaa, niin se ottaa vallan susta. Ja se kertoo, että exällä on vieläkin valtaa suhun.
Kuten yllä sanottiin kun, ei kukaan vihaa merkityksettömiä ihmisiä.
Mikä suaon jäänyt kaihertamaan?
Itsellä viimeisin ex oli tajuttoman ilkeä ja pahansuopa mua kohtaan pitkän aikaa eron jälkeen, ja hän itse sen eron halusi. Se solvaaminen ja vihan tulva oli ihan käsittämätöntä. Ajattelin, että mahtaa se tykätä musta kovin kun noin jaksaa yrittää pahoittaa mielen. En reagoinut haukkumisiin mitenkään, ja se vaan yltyi.
Siinä vaiheessa kun asia on merkityksetön, niin olet yli suhteesta.
Koita nostaa itse eteenpäin, viha tuhoaa loppupeleissä vain sua itseään.
En antaisi painoarvoa noille roihahteluille, jos niitä tulee harvakseltaan ja silloin vain kuin muistelee henkilöä. Saati että ajattelisin turhan päiten että minun tulisi suitsia tunteitani siksi ettei eksä jotenkin mystisesti "pitäisi vallassaan". Anna vihan palaa vain, kunhan pääset siitä aina muihin aatoksiin. Joku päivä et jaksa enää edes ajatella kyseistä henkilöä.
Et ottanut laastarisuhdetta heti eron jälkeen, vaan jäit märehtimään menneitä. Ei näin. Parin kuukauden päästä erosta pitää tuoda julki, että on päässyt yli ja valmis uudelle rakkaudelle. Näin julkkiksetkin toimivat ja ovat kauniita.
Ei se välttämättä helpota ikinä. Voi vain toivoa, että toinen saisi siipeensä edes osan siitä mitä itse on saanut aikaan. Voihan sitä yrittää karmaa vähän vaivihkaa avittaa jollakin, mutta en suosittele. Jotkut jättävät sellaiset jäljet ettei niistä vaan pääse yli.