Lue keskustelun säännöt.
Mun motivaatio loppui just
22.06.2015 |
Olen nyt katsonut vähän mitä syön, ja aloittanut liikunnan kolme viikkoa sitten. Kävin toissapäivänä puntarilla - jee, paino on laskenut 9 kg. Olin jo todella iloinen, nesteet lähti ja vähän myös rasvaa! Tänään kävin uudestaan ja vaaka näytti edelleen samaa lukemaa. Sitten huomasin että vaa'an jalat olivat hieman irti, laitoin ne takaisin kiinni ja hyppäsin puntarille. Olin lihonut kilon lähtöpainosta. Minä luovutan. Minä vittu niin luovutan! :( itkettää. Ei minusta ole mihinkään muuhun ku syömiseen.
Kommentit (25)
Eikö tullu riittävästi jaxuhaleja facebookissa ja päätit vielä jakaa tännekin?!
Jaxuhali<3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 11:51"]
Eikö tullu riittävästi jaxuhaleja facebookissa ja päätit vielä jakaa tännekin?!
Jaxuhali<3
[/quote]
*reps*
Alapeukkuja enemmän kuin ketjulla lukijoita. :D
Jaxuhaleja ap. Älä peukuta peukkuas kipeäksi, voi tulla hiki ja paino pudota! :D
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 11:51"]Eikö tullu riittävästi jaxuhaleja facebookissa ja päätit vielä jakaa tännekin?!
Jaxuhali<3
[/quote]
Juu, en ihan Facebookissa avaudu näistä asioista, mutta lohduttavaa nähdä että myös sinulla on ilmeisesti huono päivä. Aurinkoa elämääsi, kyllä se vielä helpottaa :) -ap
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 11:59"][quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 11:51"]
Eikö tullu riittävästi jaxuhaleja facebookissa ja päätit vielä jakaa tännekin?!
Jaxuhali<3
[/quote]
*reps*
Alapeukkuja enemmän kuin ketjulla lukijoita. :D
Jaxuhaleja ap. Älä peukuta peukkuas kipeäksi, voi tulla hiki ja paino pudota! :D
[/quote]
En ole laittanut ainuttakaan peukkua. Ihmettelin itse ihan samaa. -ap
Kolme viikkoa on tosi lyhyt aika. Kroppa saattaa kerryttää nesteitä, jos aloitat yhtäkkiä liikunnan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 11:59"][quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 11:51"]
Eikö tullu riittävästi jaxuhaleja facebookissa ja päätit vielä jakaa tännekin?!
Jaxuhali<3
[/quote]
*reps*
Alapeukkuja enemmän kuin ketjulla lukijoita. :D
Jaxuhaleja ap. Älä peukuta peukkuas kipeäksi, voi tulla hiki ja paino pudota! :D
[/quote]
Kommenttisi oli todella idioottimainen
-alapeukuttaja
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 12:03"]
Kolme viikkoa on tosi lyhyt aika. Kroppa saattaa kerryttää nesteitä, jos aloitat yhtäkkiä liikunnan
[/quote]
Ihanko totta?! Kerro ihmeessä lisää!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolme viikkoa on lyhyt aika. Syö säännöllisesti, juo paljon vettä. Tuo kilon painonnousu voi johtua mistä vaan - kuukautiskierrosta, lihaksissa voi olla nestettä liikunnan jäljiltä, mahassa voi olla vaikka kakka :D Älä luovuta!
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 12:04"]
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 11:59"][quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 11:51"] Eikö tullu riittävästi jaxuhaleja facebookissa ja päätit vielä jakaa tännekin?! Jaxuhali<3 [/quote] *reps* Alapeukkuja enemmän kuin ketjulla lukijoita. :D Jaxuhaleja ap. Älä peukuta peukkuas kipeäksi, voi tulla hiki ja paino pudota! :D [/quote] Kommenttisi oli todella idioottimainen -alapeukuttaja
[/quote]
Onneksi aina voi peukuttaa ja antaa itsestään tällä tavalla fiksumman kuvan suhteessa muihin! Peukkuja!
Olisiko itse aiheeseen mielipidettä?!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No joo, onhan se. Menkat mulla kyllä on, huomaa myös siitä että pääsi itku kun tajusin asian oikean laidan. Vituttaa se silti, kun ensin luulee kerrankin onnistuneensa ja saaneensa muutaman kilon pois, motivaatio kasvoi ja sitten kun menin uudestaan puntarille motivaatio rymisi kyllä niin pohjalukemiin ettei ikinä.
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 12:09"]Takas sinne sohvalle sen sidukan kans vaan. Et sä mihinkään niistä laardeistas pääse. Sori. Oot damaged goods.
[/quote]
Näin mäki sen ajattelin. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 12:10"]No joo, onhan se. Menkat mulla kyllä on, huomaa myös siitä että pääsi itku kun tajusin asian oikean laidan. Vituttaa se silti, kun ensin luulee kerrankin onnistuneensa ja saaneensa muutaman kilon pois, motivaatio kasvoi ja sitten kun menin uudestaan puntarille motivaatio rymisi kyllä niin pohjalukemiin ettei ikinä.
[/quote]
Käy menkkojen jälkeen uudestaan vaa'alla!
Saanko kysyä, onko sinulla paljon ylipainoa? Jos olet normaalipainon rajoilla, paino saattaa pysyä pitkäänkin samana, vaikka muutosta tapahtuu. Kannattaa ottaa mitat ja verrata vaikka parin viikon päästä.
Toisilla se painon putoaminen alkaa vaan tosi hitaasti. Tsemppiä jatkoon!!
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 12:14"][quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 12:10"]No joo, onhan se. Menkat mulla kyllä on, huomaa myös siitä että pääsi itku kun tajusin asian oikean laidan. Vituttaa se silti, kun ensin luulee kerrankin onnistuneensa ja saaneensa muutaman kilon pois, motivaatio kasvoi ja sitten kun menin uudestaan puntarille motivaatio rymisi kyllä niin pohjalukemiin ettei ikinä.
[/quote]
Käy menkkojen jälkeen uudestaan vaa'alla!
Saanko kysyä, onko sinulla paljon ylipainoa? Jos olet normaalipainon rajoilla, paino saattaa pysyä pitkäänkin samana, vaikka muutosta tapahtuu. Kannattaa ottaa mitat ja verrata vaikka parin viikon päästä.
Toisilla se painon putoaminen alkaa vaan tosi hitaasti. Tsemppiä jatkoon!!
[/quote]
Ylipainoa n 20 kg, eli siitä ei pitäisi olla kyse. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei kolmessa viikossa lähe yhdeksää kiloa kuin telkkarissa. Mitä tarkoittaa että vähän katsot mitä syöt? Ole nyt kerrankin tosissasi! Laihtuminen ei ole vaikeaa, yksinkertaisesti vain kulutat enemmän kuin syöt. Ei tarvita taikuutta.
Ei kannata luovuttaa, vaikka kurjalta varmasti tuntuukin. Sun oma ulkomuoto kuitenkin häiritsee sua, joten kannattaa jatkaa, kun pääset tän pettymyksen yli. Sulla on vain ollut väärä keino laihduttaa.
Ala laskea kaloreita, niin voit olla varma, kuinka paljon syöt. Siitä laskemisesta tulee nopeasti rutiinia, vaikka aluksi se voi tuntua työläältä. Kirjaa syömiset ylös ja ota keittiövaaka käyttöön. Liikunnalla ei pahemmin laihdu, ja monet syövät terveellistäkin ruokaa ihan liikaa. Siksi on hyvä ainakin aluksi laskea tosi tarkkaan syömiset.
Mutta kyllä se siitä. Kun kalorivajetta syntyy ihan oikeasti, myös kilot alkavat lähteä. Tsemppiä jatkoon.
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 12:16"]No ei kolmessa viikossa lähe yhdeksää kiloa kuin telkkarissa. Mitä tarkoittaa että vähän katsot mitä syöt? Ole nyt kerrankin tosissasi! Laihtuminen ei ole vaikeaa, yksinkertaisesti vain kulutat enemmän kuin syöt. Ei tarvita taikuutta.
[/quote]
Jätin herkut pois, vähensin hiilareita ja pienensin annoskokoja. Olen myös opetellut tekemään muutamia kasvisruokia, joita ennen kammosin. -ap
Se on se lähtöpainokin ollut väärä.
Oliko se vaaka kunnossa, kun aloitit projektin? Ehkä painoit alunperinkin enemmän kuin vaaka näytti.
Mutta kuten jo sanottiin, ei kukaan laihdu 9 kiloa kolmessa viikossa katsomalla vähän mitä syö ja liikkumalla. Vuodessa ehkä.
[quote author="Vierailija" time="22.06.2015 klo 12:22"]Oliko se vaaka kunnossa, kun aloitit projektin? Ehkä painoit alunperinkin enemmän kuin vaaka näytti.
Mutta kuten jo sanottiin, ei kukaan laihdu 9 kiloa kolmessa viikossa katsomalla vähän mitä syö ja liikkumalla. Vuodessa ehkä.
[/quote]
Kyllä tuo 9kg voi lähteä paljon nopeampaa. Itselläni lähti 5kk 13kg
Kävin nyt vaa'alla ja se näyttää seitsemää kiloa enemmän kuin kaksi tuntia sitten. Mitä helvettiä :D -ap