Lue keskustelun säännöt.
Maha kurnii mutta ruoka ei maistu, mikä avuksi?
07.02.2022 |
Voimakkaasti stressaava ja ahdistava vaihe meneillään, en saa syödyksi. Ylipainoa ei ole joten en haluaisi laihtua. Muilla vastaavaa ollut?
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
no ei yhdessä illassa laihdu
No ei, tätä kestänyt nyt pari viikkoa ja kestää vielä ainakin seuraavat kaksi. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osta ravintoloiden kaupoissa myytäviä herkkuruokia, jospa niistä löytyisi jotain hyvää syötävää.
Meillä onnistui ensiostamisella.
Jos et syö, niin juo. Eli tee sosekeittoja ja smoothieita.
Juo vaikka mehuja?
On ollut vastaavaa minullakin, aina kun ahdistun kunnolla lakkaan syömästä. Mutta ei se ole itseäni haitannut vaikka olenkin normaalipainoinen, jälkeenpäin olen sitten sikaillut surutta ja aina on paino tullut takaisin.
Minäkin laihdun aina kun stressaannun eli muutaman kerran vuodessa. Joka kerta lähtee 3-4 kiloa, jotka tulevat sitten hiipien takaisin kun töissä on hiljaisempaa. Ihminen pärjää pienelläkin syömisellä pitempiä aikoja kunhan huolehdit vain nesteytyksestä. Sitä paitsi mahan murina ei ole nälkää vaan mahan luonnollista toimintaa, joten kyllähän sinä jotain syöt. Tietysti maha voi murista silloinkin kun on nälkä mutta ei se nälän vuoksi murise vaan mahassa olevan ruoan takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toivottavasti saatte stressiin lievennystä. Voisiko esim. paistettu lenkki herätellä vähän hajuhermoja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö väkisin eli järkeä mukaan. Esim. jotakin nestemäistä, jossa paljon energiaa pienessä paketissa. Tai muuten vain normaalua ruokaa.
Voi olla että elimistö hoksaa pienestäkin syömisestä että on itse asiassa sellainen nälkä, että ihminen vain syö jos ruoka seisoo nenän edessä.
no ei yhdessä illassa laihdu