Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jooga auttaa minun masennukseen!
16.06.2015 |
Olen ollut menossa terapiaan, lääkäriin jne. Masentuneisuuden ja ahdistuneisuuden takia, mutta nyt ei enää tarvitse! Olen oikeasti vuoden ajan itkenyt öisin, ollut itsetuhoinen ja pelännyt hankkia apua, mutta sitten löysin joogan! Ajattelin kokeilla jos se rentouttaisi, niin todellakin rentoutti! Aivan uskomatonta. En koe stressiä, ja olo on vapaa.
.
.
Jo ensimmäisen jooga kerran jälkeen tunsin itseni rentoutuneemmaksi. Enää ei tee mieli vajota maan alle, tai tappaa itseään.
.
.
Mikä parhainta, sain poikaystävänikin kokeilemaan joogaa :D Bändikaverit ei vielä lämmenneet idealle, mutta kiva että poikaystävä oli innokas kokeilemaan. Jotenkin se jatkuva vitutus on poistunut, ja poikaystäväkin näyttää iloisemmalta kun en enää ole itsetuhoinen.
.
.
On muuten normi lihastreenini lisäksi älyttömän hyvää treeniä keholle! :)
.
.
Hyvää illan jatkoa teille kaikille. Saatatte alkaa nähdä minut positiivisempana kirjoittelijana täälläkin täst' edes.
T.15v
Kommentit (48)
[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 20:05"]Ihan mielenkiinnosta kysyn, ketä rock-legendoja?
[/quote]
Elvis, Dee Snider, Gene Simmons, Bon Jovi,..jne. Kaikkien legendaaristen bändien kaikki jäsenet.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 20:16"]Yoga is the practise of deth.
[/quote]
Shut the fuck up.
Ap
Jooga, varsinkin hathajooga käsittääkseni tasapainottaa autonomista hermostoa ja siten voi auttaa moneen vaivaa kuten masennus. Itse olen huomannut että hermostuneisuus ja ahdistuminen helpottaa kun käyn hierojalla.
Ap, todella kiva että voit jo paremmin kuin joku aika sitten, muistan sinut. Ihanaa että olet löytänyt keinon joka auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joogaohjaajana tiedän todellakin mitä ap tarkoitat :-) näiden jo lueteltujen etujen lisäksi joogalla on anti-ageing ominaisuuksia, kaikkien kannattaa kokeilla!
Voisko mämä uskovaiset olla kerrankin jo hiljaa! Olette tehneet näkemyksenne tiettäväksi. Ette saa ketään kääntymään paasauksellanne. Huolehtikas oman sielunne tilasta ja jättäkää muut rauhaan.
Alue: Aihe vapaa
Ihan mielenkiinnosta kysyn, ketä rock-legendoja?