Lue keskustelun säännöt.
Miten kaloriton Cokis zero muka vaikuttaa laihtumiseen?
06.02.2022 |
6 vuotta sitten jätin sokericokiksen, karkit yms pois. Aloin pyöräilemään ja laihtuminen lähti käyntiin. Lopulta paino putosi 90 kilosta 75 kiloon, 175 cm pitkänä miehenä. Noh nyt on laiskistunut etätyöaikana ja paino taas muutamassa vuodessa kertynyt 95 kiloa. Eli jotain pitäisi tehdä. Pitääkö tässä nyt vain jättää Cokis zero pois ja kokeilla sitten? Viime kesänä pyöräilin, mutta painoa ei lähtenyt kuin joku 4 kg. Jäi miettimään, et onko Cokis Zero jotenkin syyllinen asiaan?
Kommentit (22)
Kuinka paljon sä sitä limua oikein vedät? Voisko vaihtaa vaikka vitaminoituun vissyyn?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokeriton Cokis ja Pepsi on hyvää. Sama se on mitä myrkkyjä sitä saa. Saahan sitä tupakan poltostakin. Kaikessa on nykyjään myrkkyjä enemmän tai vähemmän. Pitää vaan muistaa kohtuus kaikessa.
Eikö nuo vaikuta suoliston kuntoon ja aineenvaihduntaan.
Oliko tää joku "sokerittoman limun juojan" vihaketju sokerittomille limuille.
Aika läpinäkyvää.
Coke Zerossa on maku joka saadaan keinotekoisesti. Se ei ole puhdas tuote. Lähinnä myrkkyä laihduttamis yritykseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sokeriton Cokis ja Pepsi on hyvää. Sama se on mitä myrkkyjä sitä saa. Saahan sitä tupakan poltostakin. Kaikessa on nykyjään myrkkyjä enemmän tai vähemmän. Pitää vaan muistaa kohtuus kaikessa.
Ei, kaikki noi kemialliset sokerit on ihan kauheeta kamaa. Ainoastaan stevia ja xylitol ja pari muuta luontaista ovat ok.
No ei mitenkään jos et ole hillitön sokerilimujen latkija ja korvaa sen sokerittomalla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Coke Zerossa on maku joka saadaan keinotekoisesti. Se ei ole puhdas tuote. Lähinnä myrkkyä laihduttamis yritykseen.
Myrkyksi muuttuu jos annokset on isoja. Ei muuten.
Vierailija kirjoitti:
Eikö nuo vaikuta suoliston kuntoon ja aineenvaihduntaan.
Nuo on 99.9% vettä. Voi olla vieläkin enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeriton Cokis ja Pepsi on hyvää. Sama se on mitä myrkkyjä sitä saa. Saahan sitä tupakan poltostakin. Kaikessa on nykyjään myrkkyjä enemmän tai vähemmän. Pitää vaan muistaa kohtuus kaikessa.
Ei, kaikki noi kemialliset sokerit on ihan kauheeta kamaa. Ainoastaan stevia ja xylitol ja pari muuta luontaista ovat ok.
Jaa tähän ketjuun tuli taas joku terveysintoinen älämölyäjä. Ei kiinnosta paskan vertaan sun mielipitees.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.google.com/amp/s/askelterveyteen.com/lihottavatko-sokeritto…
Sokeriton limu🧡🧡🧡
Suosin sokeria. Hillitysti. Syöpäcolat ja tekokemikaalit eivät taatusti ole kropalle hyväksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä ainakin oli hyllyvämpi ja pulskempi kun vedin light-juomia. Kai ne oikeasti ovat keholle jotain myrkkyä ja aineenvaihta lisääntyy ja flösä kerääntyy.
Samaan aikaan söin myös suositusten mukaisesti viis kertaa päivässä. Nykyään puhtaita ja käsittelemättömiä, kaloripitoisia ja reilua annoksia kerran päivässä ja hoikka oon. Liikun tosin myös, mutta niin liikuin aiemminkin.
Mutta eikait tuosta ongelmia tule ellei litratolkulla vedä päivittäin?
Jossain vaiheessa tuli juotua paljonkin, eikä ollut vaikutusta painoon kumpaankaan suuntaan. Yleisin syy on vääristyneet ruokailutottumukset, mutta vikaa pyritään ulkoistamaan millloin mihinkin, ettei tarvitsisi ottaa vastuuta painon noususta.
Itsellä nuo sokerittomat juomat auttaisivat laihtumaan jos joisin. Ravintolassa olen pari kertaa vahingossa saanut niitä ja pahimmillaan oksentelen tunnin niitä juotuani tai olen ainakin niin kipeä että ruoka ei maistu vuorokauteen. No elämänlaatu kärsisi niin paljon että jätän hyödyntämättä noiden laihduttajan vaikutuksen.
Miehellä sama. Ilmeisesti johtuu noista keinomakeutusmyrkyistä joita käyttävät noissa. Normaali limpparista ei ongelmia tosin juon niitäkin vain harvoin.
Minulle mainio tuote.
Nappaamalla sitä välipalaksi en syö muuta.
Mahdollinen terveyshaitta on mitätön kun sen avulla painoni pysyy normaalina. Ja pieni nautintokin on. Liitistä ostettuna vastaava kero on lähes ilmaista.
Nykytutkimuksen valossa mekanismi on kutakuinkin:
Juot sokerintonta limua. Kun limu osuu kieleen, saa aivot signaalin "ravintoa tulossa". Keho alkaa valmistautua sokerin käsittelyyn. Limu on ravinnotonta, jonka vuoksi ravinnon käsittelyyn varautunut keho lähettää viestin "tarvitaan energiaa" ja eksyt jääkaapille etsimään naposteltavaa.
Tämän vuoksi limu kannattaa juoda ruokailun yhteydessä, niin ilmiötä ei tapahdu. Myös jo se, että ilmiön tunnistaa ja tarkkailee syömistään estää sitä. Tämän lisäksi on tutkimuksia jossa lisääntynyt makeanhimo ja sama ilmiö, kuin paljon sokeria syövillä, eli ettei makea maistu niin makealle, voi tulla myös sokerittomista tuotteista.
Eli kuten lääkkeet kalorittomat tuotteet eivät issessän lihota, mutta voivat aiheuttaa mekanismeja, joka saa syömään enemmän ja epäterveellisemmin.
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/juotko-sokeri-vai-light-limu…