Ruokaan menee liikaa rahaa

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 08:34"]

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 08:24"]

Jäi hieman seuraavallekin päivälle (ehkä neljä filettä). Olen havainnut, että jos lihaa menee yleensä se 250-300g niin kalaa saa varata hieman enemmän. Eikä ole edes mitenkään mahdoton annos.

[/quote]

Normaali pihvin paino ravintolassa on 160-180g, 200g on jo valtava. Jos tehdään esim. kastiketta kotona, vaikkapa palapaistia, lihaa lasketaan 600g neljälle hengelle. Eli toi sun sillimääräsi on kaamea, samoin se, että lihaa menisi 250-300g per nokka.

[/quote]

Missähän ihmeen ämmien ravintolassa olet käynyt syömässä, jos 200g on valtava pihvi? Etsipä tuosta että kuinka paljon on alta 200 gramman pihvejä?

http://www.steak.fi/menu_fin.html

Kyseessä Helsingin parhaaksi monestakin suusta mainittu pihviravintola.

Ihan ok summa, varsinkin kun ottaa huomioon että teini ei voi syödä koulussa ilmaista lounasta.
Täällä on monenlaista vinkkiä ja neuvoa, osa hyviä ja osa huonoja.
Itse jäin pohtimaan ruuan terveysvaikutusta, minkä itse nostan korkealle. Ajattelen monipuolisuuden olevan tärkein, arvostan myös kotimaista ja jos mahdollista, lähiruokaa. Monella ehkä eri arvot?

Ihmettelen myös sitä, että mihin ihmeeseen saatte mahtumaan koko vuoden marjat, varsinkin kun suosittelette käyttämään edullisia pakastevihanneksia.
Meillä on yli 200 litran pakastin mutta ei sinne koko vuoden marjoja saa mahtumaan. Meitä 5 ja marjoja menee päivittäin ainakin minulla, muilla vähemmän. Kaupasta on pakko ostaa marjat suurimman osan vuodesta.
Monissa perheissä ei myöskään syödä yhdessä minkä ajattelen laskevan ruokakuluja. Meillä syödään päivällinen joka_päivä yhdessä ja siihen kuuluu aina myös salaatti/muu kasvislisuke tai useampikin, yleensä myös raejuustoa ja ehkä leipää.
Viikonloppuisin kalaa tai lihaa, useampaa kasvista esim. viime vkl lohta kermakastikkeessa, nippu parsaa ja hyörytettyä tuoretta kukkakaalia, perunoita, porkkanaraastetta ja kurkkua. Meitä 5 ja kalaakin menee jo lähes kg kerrallaan. Ihan perusateria, mutta jos alkaa laskemaan hintaa niin ei mikään halpa.
Isoruokaiset lapset saattavat syödä iltapalaksi esim. yhteensä 6 palaa ruisleipää täytteillä ja vesimelonin. Loma-aika näkyy myös selvästi ruokakuluissa.

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 08:34"][quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 08:24"]

Jäi hieman seuraavallekin päivälle (ehkä neljä filettä). Olen havainnut, että jos lihaa menee yleensä se 250-300g niin kalaa saa varata hieman enemmän. Eikä ole edes mitenkään mahdoton annos.

[/quote]

Normaali pihvin paino ravintolassa on 160-180g, 200g on jo valtava. Jos tehdään esim. kastiketta kotona, vaikkapa palapaistia, lihaa lasketaan 600g neljälle hengelle. Eli toi sun sillimääräsi on kaamea, samoin se, että lihaa menisi 250-300g per nokka.
[/quote]
600g neljälle, heh heh :D et ole tosissasi?! Ei kyllä montaa lihanpalaa per henkilö tule tuosta kastikkeesta. Saa jokainen leikkiä aarteenetsijää, "missä ne lihat piileskelee?" Just meille kahdelle riittäisi, t. äiti ja 18v.

Mietin tuossa joidenkin perheiden ruokakustannuksia ja että neljällä eurolla pitäisi kustantaa päivällisen ja aamu- ja iltapalat, jos lounas maksaa 8 euroa ravintolassa. Miten vähän teillä syödään?

Minulla on ne kaksi urheilijapoikaa, ja esim. porkkanakeitto ei todellakaan riittäisi pojille päivälliseksi sellaisenaan vaan mukana pitäisi olla sitten purkillinen raejuustoa. Lisäksi kumpikin vetäisi melkein sen kattilallisen eli melkoinen saavi ruokaa pitäisi olla, jotta sitä riittäisi muillekin (myös me aikuiset liikumme paljon ja syömme paljon eli raejuustopurkit ja 2-3 keittolautasllista pitäisi tulla meillekin, pojat syövät keittoa 3-4 lautasellista). Neljä raejuustopurkkia ja pari kiloa porkkanoita taitaa mennä lähelle neljää euroa ja vielä on aamu- ja iltapalat syömättä. Meillä pojat syövät aamuin illoin 1-2 lautasellista puuroa, 1-2 palaa leipää, 1-2 hedelmää ja marjasmoothien. Esim. meidän perheen päivän hedelmiin ja marjoihin menee 5-10 euroa eli 2 euroa/nuppi.

Äkkiseltään veikkaan, että aamu- ja iltapaloihin hupenee 4-5 euroa/hlö ja päivälliseen vähintään saman verran. Lisänä poikien urheiluun tarvitsemat välipalat, minun ja mieheni työlounaat ja viikonloppujen isommat ateriat.

Kuvaavaa on, että esim. salaattipäivälliset ovat erittäin kalliita toteuttaa. Yksi poika syö kulhollisen salaattia, jossa on esimerkkinä yksi salaattikerä, yksi rasia kirsikkatomaatteja, 2 avokadoa, yksi purkki fetaa, puolikas kesäkurpitsaa, yksi paprika, yksi kurkku, kourallinen pähkinöitä. Mikähän hinta kyseiselle salaatille tulisi? Sen voi vielä kertoa kolmella, niin on muillekin perheenjäsenille syötävää.

Ymmärrän, jos lapset ovat pieniä tai erittäin pieniruokaisia mutta en, jos perheessä liikutaan paljon. Terve ihminen tarvitsee energiaa kulutukseen, sairas ihminen liikkuu pyhällä hengellä.

Kustannusten säästämiseksi poikien liikkumista on syytä rajoittaa merkittävästi

Kannattaa myös muistaa, että tarjouksesta kun ostaa, niin 10 kappaleen kananmunakennon saa monesti alta eurolla. Siitä kun urheilijat syövät yhden kennollisen päivässä, niin eipä juuri kukkaroa pakota. Ja proteiinia ja kaikkea muutakin on yllin kyllin.

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 09:42"]Kannattaa myös muistaa, että tarjouksesta kun ostaa, niin 10 kappaleen kananmunakennon saa monesti alta eurolla. Siitä kun urheilijat syövät yhden kennollisen päivässä, niin eipä juuri kukkaroa pakota. Ja proteiinia ja kaikkea muutakin on yllin kyllin.
[/quote]

Mitä sillä monipuolisuudella väliä, turhaa huuhaata!

[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 11:36"]

Meillä kaksi henkilöä taloudessa ja ruokaan meni viime kuussa reilu 500e. Alkoholia ei juoda eikä tupakkaa polteta. Terveellinen ruoka on kallista.

[/quote]

Tämä on kuin se Suomen köyhyysketju. Suomessa on köyhä ja epäterve jos ei voi syödä kaikkein eksottisimpia vihanneksi kilokaupalla joka päivä + super foodit ja pähkinät.

Oikeasti, 2+2 hengen perhe tekee ruoat helposti 100€/vko, jopa halvemmalla. Varsinkin kesällä syö terveellisestikin kun vihannekset on puoli-ilmaisia.

Jättäkää kaikki maitotuotteet minimiin. Ei mitään vissyä tai limuja. Leipää voi tehdä itse ja leipää muutenkin pitää syödä lisukkeena. Sen voi syödä myös kuivana. Jos on välinälkä niin voi syödä porkkanan tai banaanin ja juoda vettä. Tai syödä kaurapuuroa vähän. Lihakeittoa tekee 10 eurolla täydet 5 litraa ja siitä syö ainakin 10 annosta.

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 08:04"]

[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 17:20"]Ihmettelen kyllä. Meillä 2 aikuista ja 2lasta..syödään hyvin, ei eineksiä, paljon kanaa ja lihaa, jokapäivä salaattia, marjoja, tuorepuristettua appelsiinimehua yms. ja meiltä menee ruokaan n.400-500e/kk. Meillä pystyisi ruokalaskua pienentämään roimasti jos alkaisi syömään erilailla. [/quote] Kertoisitko mitä teillä syödään?

[/quote]

Minua kiinnostaa, minkäikäisiä lapsia heillä on. Monesti nämä on tyyliin toinen kaksivuotias ja toinen kokonaan rintaruokinnalla. Melkein täysi-ikäisten poikien ruokakulut on isommat kuin perheen vanhempien.

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 09:54"]

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 09:42"]Kannattaa myös muistaa, että tarjouksesta kun ostaa, niin 10 kappaleen kananmunakennon saa monesti alta eurolla. Siitä kun urheilijat syövät yhden kennollisen päivässä, niin eipä juuri kukkaroa pakota. Ja proteiinia ja kaikkea muutakin on yllin kyllin. [/quote] Mitä sillä monipuolisuudella väliä, turhaa huuhaata!

[/quote]

Kai siihen kananmunan kylkeenkin jotain voi laittaa jos siltä tuntuu. Kananmuna vaan sattuu olemaan melkolailla kokonaisvaltaisesti hyvä ja proteiinipitoinen ravinnonlähde. Vihanneksia siihen munien oheen, leseillä höystetty puuro aamulla ja kalaa silloin tällöin, niin ollaan aika täydellisen ravinnon äärellä. Jos siis ravitsemuksellisesti mietitään. 

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 09:54"]

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 09:42"]Kannattaa myös muistaa, että tarjouksesta kun ostaa, niin 10 kappaleen kananmunakennon saa monesti alta eurolla. Siitä kun urheilijat syövät yhden kennollisen päivässä, niin eipä juuri kukkaroa pakota. Ja proteiinia ja kaikkea muutakin on yllin kyllin. [/quote] Mitä sillä monipuolisuudella väliä, turhaa huuhaata!

[/quote]

Kananmunasta ei muuta puutu kuin C-vitamiini.

Kyllä jokaisen jolla on rahaa pitäisi ruokkia lapsensa mahdollisimman hyvin ja laadukkaasti,ei mahdollisimman halvalla.Se että tuhlataan alkoholiin ja ulkomaan matkoihin ja autoon ja lapsille syötetään epäpuhdasta ruokaa ja paskaa ja ravinnotonta ruokaa on typerää.Ruoka on VIIMEINEN asia mistä pitää säästää.

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 09:57"][quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 11:36"]

Meillä kaksi henkilöä taloudessa ja ruokaan meni viime kuussa reilu 500e. Alkoholia ei juoda eikä tupakkaa polteta. Terveellinen ruoka on kallista.

[/quote]

Tämä on kuin se Suomen köyhyysketju. Suomessa on köyhä ja epäterve jos ei voi syödä kaikkein eksottisimpia vihanneksi kilokaupalla joka päivä + super foodit ja pähkinät.

Oikeasti, 2+2 hengen perhe tekee ruoat helposti 100€/vko, jopa halvemmalla. Varsinkin kesällä syö terveellisestikin kun vihannekset on puoli-ilmaisia.

Jättäkää kaikki maitotuotteet minimiin. Ei mitään vissyä tai limuja. Leipää voi tehdä itse ja leipää muutenkin pitää syödä lisukkeena. Sen voi syödä myös kuivana. Jos on välinälkä niin voi syödä porkkanan tai banaanin ja juoda vettä. Tai syödä kaurapuuroa vähän. Lihakeittoa tekee 10 eurolla täydet 5 litraa ja siitä syö ainakin 10 annosta.
[/quote]

Meillä menee 5 litraa keittoa yhdellä aterialla, 5 hlö. Sama esim. makaronilaatikkoa koko vuoka tms. Salaatti vielä kylkeen, keiton kanssa leipää.
Oikeasti, jos jollain ei ole kokemusta liikkuvista suuriruokaisista lapsista niin sitä voi olla vaikea käsittää.
Meillä 3 alakouluikäistä poikaa ja valehtelematta sanon, että syövät enemmän kuin minä, itsekään en pieni enkä vähäruokainen.
Varsinkin kesällä kun ovat koko päivän ulkona, syövät järkyttävän paljon.

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 10:05"]

Kyllä jokaisen jolla on rahaa pitäisi ruokkia lapsensa mahdollisimman hyvin ja laadukkaasti,ei mahdollisimman halvalla.Se että tuhlataan alkoholiin ja ulkomaan matkoihin ja autoon ja lapsille syötetään epäpuhdasta ruokaa ja paskaa ja ravinnotonta ruokaa on typerää.Ruoka on VIIMEINEN asia mistä pitää säästää.

[/quote]

Mutta kun terveellinen ruoka ei välttämättä tarkoita kallista.

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 02:52"]

[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 18:23"]

[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 17:32"]Kyllä 1080 euroa kuukaudessa (jos olettaa että tuo ostos ei sisällä suuria määriä tupakkaa, alkoholia tai jotain erityisruokavalioita) on kotona tehdystä ruoasta aika paljon. Jaettuna kolmella tuo tekee noin 360 euroa kuussa, eli 12 euron tienoilla päivässä syöjää kohden. Sillä rahalla söisitte joka päivä jo ravintolassakin. Tietysti olen sitä mieltä, että hyvälaatuisesta ruoasta saa maksaakin, mutta halvemmallakin varmasti pääsee. Hyvä konsti on tehdä välillä vaikka jotain kasvisruokaa. Ison kattilallisen porkkanasosekeittoa tekee 3 eurolla ja terveelliset ja monikäyttöiset sipulit maksavat ainakin täälläpäin 80snt/kg. Samoin kannattaa bongata päiväyksen takia alennetut tuotteet, joilla voi monesti säästää pitkän pennin. Lähimpien kauppojen tarjouksiin kannattaa perehtyä ja käyttää ne hyödyksi mahdollisimman hyvin ja ehkä suunnitella ruokalistaa vähän niidenkin mukaan. Ja jos joku tavara on oikein hyvässä tarjouksessa, niin sitä ei kannata ottaa yhtä eikä kahta pakettia, vaan vaikkapa 20 samantien (olettaen että on säilyvää). [/quote]Missä ravintolassa syödään 12 eurolla edes yhtä ateriaa, saati sitten neljää-viittä?

[/quote]

Kun otat silmän käteen ja luet tuon tekstin, niin huomaat varmaan että puhuttiin 12 eurosta syöjää kohden. Tällä ja pienemmälläkin rahalla saa syödä lounasravintoloissa ja monissa kiinalaisissa seisovasta pöydästä ja rahaa jää vielä iltapalaankin.

[/quote]

Jos päivällisen syö ulkona vaikka, niin lounas, aamupala ja iltapala ja välipala pitää syödä vielä kotona. Että ei sitä päiväbudjettia voi ravintolaan viedä.

.

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 08:22"][quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 17:32"]

Kyllä 1080 euroa kuukaudessa (jos olettaa että tuo ostos ei sisällä suuria määriä tupakkaa, alkoholia tai jotain erityisruokavalioita) on kotona tehdystä ruoasta aika paljon. Jaettuna kolmella tuo tekee noin 360 euroa kuussa, eli 12 euron tienoilla päivässä syöjää kohden. Sillä rahalla söisitte joka päivä jo ravintolassakin. [/quote]

Minä haluaisin nähdä sen ravintolan, josta saa annoksen alle 12 euron, ottaen huomioon sen että pitäähän päivässä muutakin syödä kuin se yksi ravintola-ateria. Ehkä tuolla hinnalla syö opiskelija jossakin koulun ruokalassa.
[/quote]

Hoh hoh. Seisivaan pöytään pääsee alle kympillä.

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 18:57"]

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 02:52"]

[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 18:23"]

[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 17:32"]Kyllä 1080 euroa kuukaudessa (jos olettaa että tuo ostos ei sisällä suuria määriä tupakkaa, alkoholia tai jotain erityisruokavalioita) on kotona tehdystä ruoasta aika paljon. Jaettuna kolmella tuo tekee noin 360 euroa kuussa, eli 12 euron tienoilla päivässä syöjää kohden. Sillä rahalla söisitte joka päivä jo ravintolassakin. Tietysti olen sitä mieltä, että hyvälaatuisesta ruoasta saa maksaakin, mutta halvemmallakin varmasti pääsee. Hyvä konsti on tehdä välillä vaikka jotain kasvisruokaa. Ison kattilallisen porkkanasosekeittoa tekee 3 eurolla ja terveelliset ja monikäyttöiset sipulit maksavat ainakin täälläpäin 80snt/kg. Samoin kannattaa bongata päiväyksen takia alennetut tuotteet, joilla voi monesti säästää pitkän pennin. Lähimpien kauppojen tarjouksiin kannattaa perehtyä ja käyttää ne hyödyksi mahdollisimman hyvin ja ehkä suunnitella ruokalistaa vähän niidenkin mukaan. Ja jos joku tavara on oikein hyvässä tarjouksessa, niin sitä ei kannata ottaa yhtä eikä kahta pakettia, vaan vaikkapa 20 samantien (olettaen että on säilyvää). [/quote]Missä ravintolassa syödään 12 eurolla edes yhtä ateriaa, saati sitten neljää-viittä?

[/quote]

Kun otat silmän käteen ja luet tuon tekstin, niin huomaat varmaan että puhuttiin 12 eurosta syöjää kohden. Tällä ja pienemmälläkin rahalla saa syödä lounasravintoloissa ja monissa kiinalaisissa seisovasta pöydästä ja rahaa jää vielä iltapalaankin.

[/quote]

Jos päivällisen syö ulkona vaikka, niin lounas, aamupala ja iltapala ja välipala pitää syödä vielä kotona. Että ei sitä päiväbudjettia voi ravintolaan viedä.

[/quote]

Aikuinen ihminen ei tarvitse mitään välipaloja. Eikä muitakaan "paloja"

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 09:02"]

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 08:34"]

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 08:24"]

Jäi hieman seuraavallekin päivälle (ehkä neljä filettä). Olen havainnut, että jos lihaa menee yleensä se 250-300g niin kalaa saa varata hieman enemmän. Eikä ole edes mitenkään mahdoton annos.

[/quote]

Normaali pihvin paino ravintolassa on 160-180g, 200g on jo valtava. Jos tehdään esim. kastiketta kotona, vaikkapa palapaistia, lihaa lasketaan 600g neljälle hengelle. Eli toi sun sillimääräsi on kaamea, samoin se, että lihaa menisi 250-300g per nokka.

[/quote]

Missähän ihmeen ämmien ravintolassa olet käynyt syömässä, jos 200g on valtava pihvi? Etsipä tuosta että kuinka paljon on alta 200 gramman pihvejä?

http://www.steak.fi/menu_fin.html

Kyseessä Helsingin parhaaksi monestakin suusta mainittu pihviravintola.

[/quote]

Kävin katsomassa tuon menun. Tiedät varmaan itsekin, että tuo ravintola on poikkeustapaus. Pihvit ovat järkyttävän isoja, monet varmaan jakavatkin ne. Lisukkeet on hinnoiteltu erikseen. Normiravintolassa pihvin koko on keskimäärin 170g ja silti hinta lisukkeineen on lähemmäs kolmekymppiä, siis sisäfilepihvin.

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 09:21"]

[quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 08:34"][quote author="Vierailija" time="17.06.2015 klo 08:24"] Jäi hieman seuraavallekin päivälle (ehkä neljä filettä). Olen havainnut, että jos lihaa menee yleensä se 250-300g niin kalaa saa varata hieman enemmän. Eikä ole edes mitenkään mahdoton annos. [/quote] Normaali pihvin paino ravintolassa on 160-180g, 200g on jo valtava. Jos tehdään esim. kastiketta kotona, vaikkapa palapaistia, lihaa lasketaan 600g neljälle hengelle. Eli toi sun sillimääräsi on kaamea, samoin se, että lihaa menisi 250-300g per nokka. [/quote] 600g neljälle, heh heh :D et ole tosissasi?! Ei kyllä montaa lihanpalaa per henkilö tule tuosta kastikkeesta. Saa jokainen leikkiä aarteenetsijää, "missä ne lihat piileskelee?" Just meille kahdelle riittäisi, t. äiti ja 18v.

[/quote]

Sitten teillä on jotain pahasti pielessä, jos vedätte 300g kastikelihaa per naama. Mitä muuta syötte kastikkeen kanssa?