Onko tämä hyvä iltapala laihduttajalle?

Laihdutettavaa on kymmeniä kiloja. Tiedän myöskin sen, että muukin ruokavaliosta pitää olla kunnossa, joten ei tarvitse siihen kommentoida.

Iltapalana ois purkillinen maitorahkaa (200g), siihen pieni purkillinen ananaspaloja (omassa mehussaan), ripaus steviaa ja muutama rkl Paulunsin sokeritonta mysliä.
Onko ihan ok?