Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä paljastui väsymyksesi syyksi?
Kommentit (93)
Vierailija kirjoitti:
Ferritiini 15 :(
Tuohan on ihan normaali arvo. Minulla vuoden aikana ferrit eka mittaus 27 ja toka 23 ja lääkäri sanoi ettei ole mitään outoa eikä huonoa kun hemoglobiini 135.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ferritiini 15 :(
Tuohan on ihan normaali arvo. Minulla vuoden aikana ferrit eka mittaus 27 ja toka 23 ja lääkäri sanoi ettei ole mitään outoa eikä huonoa kun hemoglobiini 135.
Näissä mittausten välissä 11 kk.
Uniapnea minulla oli ja aika pahakin.
Tämäntalviseen väsymykseen ovat auttaneet vitamiinit, en tiedä mikä, kun aloitin kalanmaksaöljykapselit, raudan ja sinkin ja d-vitamiininkin tuplasin, suunnilleen yhtä aikaa.
B12 extravahva ja kalsium tupla-annoksella menivät jo ennestään ja monivitamiini
Lisäksi aloitin maca-jauheen . Ja kollageenin ja msm:n ja biotiinin.
lisäravinteet voi olla haitaksi...
Hyvä ruokavalio riittää.
Ylipaino ja huono kunto. Elämäntaparemontti auttoi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
lisäravinteet voi olla haitaksi...
Hyvä ruokavalio riittää.
Mulla on aika paljon vitamiineja listalla lääkärin määräyksestä, eivät imeydy ruuasta tarpeeksi hyvin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
lisäravinteet voi olla haitaksi...
Hyvä ruokavalio riittää.
Ei ne ole haitaksi kun ei vedä överiksi. Samoja aineita ovat kuin mitä ruoastakin saa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ferritiini 15 :(
Tuohan on ihan normaali arvo. Minulla vuoden aikana ferrit eka mittaus 27 ja toka 23 ja lääkäri sanoi ettei ole mitään outoa eikä huonoa kun hemoglobiini 135.
Tämä oli siis sarkasmia. Tiedän kyllä että naisilla alle 30 arvo = täysin tyhjät rautavarastot, arvolla 50 siellä on jo jotakin, 70 on "toimintakykyinen" rautavarasto ja tavoitearvo on jossain 70-100 välillä.
Mutta minkäs teet jos lääkäri sanoo että 23 on ihan normaali... Se vaan että joku toinen jossain toisessa sairaanhoitopiirissä voi saada tuollaisella arvolla lähetteen rautatankkaukseen...
Minullakan matala ferritiini ja ehkä siihen vielä huono nukkuminen tai nuo liittyvätköhän toisiinsa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen väsynyt koska koitan laihduttaa ja se saa aikaan sekä palelua että yllättävää väsymistä. En tarvitse tuon toteamiseen lääkäriä.
Alue: Aihe vapaa
Ei paljastunut lääkärissä mitään syytä, tosin sen jälkeen kun ensimmäinen ajatus eli uniapnea poissuljettiin, hoito loppui siihen. Ajan mittaan itse olen todennut, että kyse on vaan rytmistä. Olen illan virkku ja aamun torkku, eikä 15v kuudelta heräämistä ole sitä muuksi muuttanut. Illalla uni ei tule, joten yöunet aina liian lyhyet. Sain sitten työterveydestä unilääkkeitä, niillä on pärjätty nyt reilu 5 vuotta.