Hyvä paino 173cm naiselle?

[quote author="Vierailija" time="11.06.2015 klo 23:04"]Varmaan jotain 60-75kg väliltä.
Itse olisin mielelläni 173cm pitkä!
[/quote]
Tää on mielestäni lähinnä oikeaa vastausta! Jokaiselle se oma oikea paino voi olla jotain muuta kuin toiselle saman ikäiselle ja saman mittaiselle. Bmi:n(vaikka huono mittari onkin) mukaan ap on normaalipainoinen välillä 59,8-74,8kg eli bmi 20-25
Nro 16 ja 27

Olen myös 173 cm, ei me olla liian pitkiä vaan oikeastaan aika ihannepituisia : ) Vaatteita löytää helposti jne. Painan nyt 63, se on vähän liikaa, on vähän vatsamakkaroita. Upeimmillani olen ollut mielestäni silloin kun painoin 57, erittäin hyvä myös 59. Joskus olin 55, silloin olin timmi ja hoikka, mutta ehkä ihan niin hoikka en haluaisi enää olla. Alle 60 on mulla ikuisena tavoitteena... N44

[quote author="Vierailija" time="11.06.2015 klo 23:10"]

[quote author="Vierailija" time="11.06.2015 klo 23:04"]Varmaan jotain 60-75kg väliltä. Itse olisin mielelläni 173cm pitkä! [/quote] Tää on mielestäni lähinnä oikeaa vastausta! Jokaiselle se oma oikea paino voi olla jotain muuta kuin toiselle saman ikäiselle ja saman mittaiselle. Bmi:n(vaikka huono mittari onkin) mukaan ap on normaalipainoinen välillä 59,8-74,8kg eli bmi 20-25 Nro 16 ja 27

[/quote]

BMI 18,5 on alipainon raja, älkää turhaan nostako ylöspäin noita alarajoja.

Aloittajalle: Hyvä paino on se, missä tunnet olosi hyväksi. Jos olet nyt tyytymätön painoosi ja ulkonäköösi, on ihan ok laihduttaa, jos ei ole syömishäiriötaustaa tai pelkoa siitä, että laihdutus menee överiksi. Jollekin sopii pieni alipaino oikein hyvin, jollekin toiselle taas pieni ylipaino. Kuulostele omaa kroppaasi. Ihan hyvät mitat sulla on nytkin, ettei tarvitse niistä stressata. Etkä tosiaankaan ole mitenkään erityisen pitkä.

Kannattaa kuitenkin panostaa itsetunnon kehittämiseen ensisijaisesti jonkin muun kuin ulkonäön kautta. Oletko kovin nuori?

Mieheni painaa todella lihaksikkaana ja rasvattomana sen 64kg. Eli naisen pitäisi painaa noin 50-55kg

[quote author="Vierailija" time="11.06.2015 klo 23:04"]

Varmaan jotain 60-75kg väliltä. Itse olisin mielelläni 173cm pitkä!

[/quote]

Tuo on miehen paino.

Täälläkin pituutta 173cm.lihasta jonkun verran paino 60 kg.vähän jos kiristelisin ois aika bueno,58 kg ois varmaan huippu rantakunto.koska nytkin sixpacki kurkistelee.

57-61 kg

80kg + isot tissit ja lantio. 

[quote author="Vierailija" time="11.06.2015 klo 23:29"]

Mieheni painaa todella lihaksikkaana ja rasvattomana sen 64kg. Eli naisen pitäisi painaa noin 50-55kg

[/quote]

Miehesi ei ole lihaksia nähnytkään koska itse painan 75kg rasvattomana ja olen ihan ruipelo. 

60-65. Mutta kuten sanottu, paino on yksi asia, kiinteys on toinen asia... Ja sanoisin, että ruumiinrakenne vaikuttaa myös. Itse kun olin 57 kg (174 cm), olin jo liian laiha, koska lantio on sen verran iso, että lantioluut törrötti ikävästi - näkyi ikävästi ja tuntui ikävästi. 

58-62

180 cm mies painaa 75 kg joten vähän rajaa näihin juttuihin

[quote author="Vierailija" time="11.06.2015 klo 22:27"]

Ja sanokaa myös mielipiteenne et oonko liian pitkä? Välillä tunnen olevani kirahvi lyhyide kavereideni rinnalla :(

[/quote]

No mulle (180cm) ehkä hieman liian pitkä, mutta jollekin yli 185 senttiselle oikeinkin passeli, uskoisin.

Painosta en osaa juuri muuta sanoa kun, että varmaan joku kutosella alkava vois olla aika ideaali. Itselleni kelpais seiskalla alkavakin ton mittasena, mutta vitosella alkava jo hieman liian laiha. Näin luulisin.

[quote author="Vierailija" time="11.06.2015 klo 23:29"]

Mieheni painaa todella lihaksikkaana ja rasvattomana sen 64kg. Eli naisen pitäisi painaa noin 50-55kg

[/quote]

Onko miehes kääpiö? Itse olen 180 senttinen ja painoin joskus viitisen vuotta sitten 78 kiloa (nyt valitettavasti 10 kiloa enemmän) ja olin melko rasvaton, enkä salilla ole käynyt koskaan. 180 senttinen vähänkään lihaksia omaava vähärasvainen kaiffari painaa helposti yli 80 kiloa ja jos oikein kunnolla bodaa, niin helpostikin sen yli 90 kiloa ja kilpailijat pitkälti toistasataa kiloa. Ihan vaan ääriesimerkkinä, Mentula painaa 147 kiloa ja trimmattunakin kisapaino 120-125 kiloa ;)

35-vuotias vaimoni on aika saman mittainen ja paino vaihtelee 55 - 60kg ja vartalo urheilullinen.

Eli joku 55-65kg varmaan olisi suht hyvä paino. Vertailun vuoksi: esim. 175cm pitkät nuoret miehethän painaa suht usein n. 70kg.

[quote author="Vierailija" time="11.06.2015 klo 22:27"]Ja sanokaa myös mielipiteenne et oonko liian pitkä? Välillä tunnen olevani kirahvi lyhyide kavereideni rinnalla :(
[/quote]
Haha sulla tuli ylimääräinen i-kirjain otsikkoon.

Et todellakaan ole "liian" pitkä. Mikä edes olisi oikeasti "liian pitkä"? Pääsevätkö miehet tässä arvostelemaan, vaiko muut naiset toisiaan?

Itselläni on pituutta 175 cm, enkä koe olevani yhtään honkelo. Teini-iässä pituudessa oli toki kestämistä, mutta eipä ole enää viimeiseen 25-vuoteen ollut.

Mulla on paino aina liian alakantissa, mutta olen yksinkertaisesti tällainen rakenteeltani. En liho yli 55 kg, vaikka söisin ihan mitä vain. Normaalipainoni on n. 52 kg.

Ei ollut "laihuuskaan" nuoruudessa kivaa, saati sitten opiskeluaikoina (kun meni rajaa ruokaan ihan törkyiset määrät, jos ei joka päivä syönyt sitä yök-niin-täyttävää maksalaatikkoa). Nyt vihdoin olen alkanut nauttimaan siitä, että voin syödä ihan mitä haluan. Muut silti luulevat minua anorektikoksi, mutta antaa luulla ;)

Nro 46 on nykyisin 42 v. Eli teinivuosista on jo aikaa. Aineenvaihdunta ei silti ihmisellä aina muutu miksikään iänkään myötä.

Nauttikaa jokanen siitä omasta kropastanne ja elämästänne :)

Miksihän ihmisten on niin vaikea ymmärtää todellista painoa. Lihaksikas mies painaa tuon pituisena korkeintaan sen 72kg rasvat alle 10%. Nesteet pois kilpakunnossa sen 64-67kg.

Eli todellakin tuon pituisen hoikan naisen pitäisi painaa 55-58kg. Ei siitä mihinkään pääse. 

[quote author="Vierailija" time="15.06.2015 klo 06:09"]

Miksihän ihmisten on niin vaikea ymmärtää todellista painoa. Lihaksikas mies painaa tuon pituisena korkeintaan sen 72kg rasvat alle 10%. Nesteet pois kilpakunnossa sen 64-67kg.

Eli todellakin tuon pituisen hoikan naisen pitäisi painaa 55-58kg. Ei siitä mihinkään pääse. 

[/quote]

Millä perusteella pitää? Kauniimpana ainakin minä pidän vähän pyöreätä, kuin alipainoista naista. Se, että sinusta naisen pitää olla luuranko, ei tee siitä mitään universaalia faktaa. Ja ei, ei minunkaan mielipiteelläni ole mitään merkitystä.

M32