Lue keskustelun säännöt.
Olen sitten syönyt A-vitamiinia sisältävää monivit.valmistetta 3kk ja raskaana!
03.06.2015 |
Prkl,,miten saatoin unohtaa että a-vitamiinia ei saa olla ravintolisässä raskausaikana! Kolmas raskaus sentään. Aiemmin söin Lidlin ravintolisisä, mutta niissä oli syklamaattia ja sakariinia. Joten ostin Pirkka monivitamiini valmistetta, kunhan ensin olin syynännyt että Se ei sisällä noita kiellettyjä makeutusaineita.
Mitäs nyt, onkohan vahinko jo tapahtunut? :(
Kofeiiniakin tullu juotua yli suositusten ja nyt tuo..
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka on tärkeä solujen jakautumiseen ja erilaistumiseen vaikuttava aine. A-vitamiinilla on tärkeä rooli mm. alkionkehityksessä sekä verkkokalvon ja immuunipuolustuksen toiminnassa. Yleensä monipuolinen ruokavalio kattaa päivittäisen A-vitamiinin tarpeen.
A-vitamiinin tarve raskauden aikana on noin 800 mikrogrammaa vuorokaudessa (noin 2700 yksikköä, KY), eikä suositusta ole syytä ylittää raskauden aikana. Joidenkin tutkimusten mukaan suuret A-vitamiinin annokset voivat aiheuttaa sikiövaurioita, mutta kaikki tutkimukset eivät tue tätä käsitystä. Turvallista raja-arvoa raskauden aikaiselle A-vitamiinilisälle ei ole kyetty antamaan, mutta A-vitamiinin (retinolin) annokset, jotka ovat alle 1800 mikrogrammaa (6000 yksikköä, KY) vuorokaudessa, eivät ole aiheuttaneet sikiöhaittoja. Euroopan teratologiyhdistyksen suosituksen mukaan A-vitamiinin saanti raskauden aikana ei saisi ylittää 10 000 KY:tä vuorokaudessa.
Kaikkialla paitsi Suomessa A-vitamiinia on myös raskaana olevan naisen vitamiineissa.
Aika paljo pitäs päivässä a vitamiiniia ottaa jotta siitä sikiölle olis haittaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.06.2015 klo 16:00"]
Aika paljo pitäs päivässä a vitamiiniia ottaa jotta siitä sikiölle olis haittaa
[/quote]
No ei paljoakaan. A-vitamiini häiritsee sikiön kaavoittumista, koska se on yksi kaavoittumista ohjaavista signaaliyhdisteistä ja sen pitoisuus määrää vasteen. Liian suurella a-vitamiinimäärällä syntyy aina eriasteisia kehityshäiriöitä joiden vakavuus riippuu myös ylenmääräisen a-vitamiinialtistuksen ajankohdasta. Jos altistus on ollut varhaisessa vaiheessa on sikiö yleensä elinkelvoton. Jos myöhäisemmässä, tulee eriasteisia kehityshäiriöitä.
Tämä kyllä tiedetään kaikkialla ympäri maailman.
AP:lle, jos söit monivitamiinivalmistetta normaaliannostuksella, etkä ole ottanut muita a-vitamiinia sisältäviä valmisteita yhtä aikaisesti ei sinulla eikä sinun lapsellasi ole mitään hätää! Varovaisuusperiaatteen mukaan tässäkin mennään ja siksi kielto on niin ehdoton, mutta yhden monivitamiinivalmisteen käytöstä ei ole koskaan ollut kenellekään mitään haittaa jos sitä on otettu purkin ohjeen mukaisesti.
Up UP