Lue keskustelun säännöt.
Hirveä ikäkriisi 35-vuotiaana!
26.05.2015 |
Etenkin koska näytön naamasta niin ikääntyneeltä vauvavuoden jäljiltä ja yhä joudun heräilemään yöllä. Onneksi en enempää lapsia ole tekemässä mutta miten tästä eteenpäin? Kamalaa kun kaikki tuntuvat olevan itseä
Nuorempia ja freesimpiä ja itsellä on suunta vain alaspäin kun ei ole rajattomasti rahaa eikä aikaakaan sijoittaa ikääntymisen hidastamiseen :(
Kommentit (28)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ala juoda vettä johon on puristettu sitruunaa, siinä on paljon c-vitamiinia, joka auttaa ihoa pysymään nuorekkaana. Syö paljon kasviksia ja jätä kofeiini pois :) siinä nyt pari nuorentavaa vinkkiä jotka ovat ainakin itsellä näkyneet positiivisina muutoksina ihossa
Juon jo sitruunavettä, kofeiinia en todellakaan voi jättää pois. Missä sanotaan sen vanhentavan? Sehän ehkäisee dementiaakin, ap
Muutamassa tipassa sitruunaa ei kyllä paljoa vitamiinia ole :D ap
Liiku säännöllisesti, käytä ihollesi sopivia ihonhoitotuotteita, käy säännöllisesti ihonhoidoissa (mm. radiofrekvenssihoito auttaa), unen tarve on tärkeää, lisää kollageenia ruokavalioon, käytä aurinkosuojakertoimia kesäisin myös silmänympärysiholla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukkuminen on parasta kauneudenhoitoa! Ja siihen lisäksi ravinto ja liikunta/ulkoilu. Jos on nukkunut monta yötä huonosti ja vähillä unilla, niin minä ainakin näytän kauhealta. Hyvien unien jälkeen ihokin näyttää paljon paremmlta.
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 08:35"]
Liiku säännöllisesti, käytä ihollesi sopivia ihonhoitotuotteita, käy säännöllisesti ihonhoidoissa (mm. radiofrekvenssihoito auttaa), unen tarve on tärkeää, lisää kollageenia ruokavalioon, käytä aurinkosuojakertoimia kesäisin myös silmänympärysiholla.
[/quote]
Peesi. Ja vielä parempi mielestäni pitää aurinkolaseja jos vähänkin aurinko paistaa, suojaa silmien lisäksi silmänympärysihoa! 100% suoja uva ja uvb -säteitä vastaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä voin tehdä kun lapsi edelleen valvottaa!? Lähes nuo kaikki jo teen. Ei ole varaa käydä hoidoissa jatkuvasti. Lisäravinteisiin menee jo satanen kuussa. Ap
Mitäs olet tehnyt noin vanhana kakaran. Olisit miettinyt HIEMAN aiemmin tätäkin asiaa. 35v ja pentuja väsätään, vaikka olet jo liian vanha äidiksi. Sääli lastas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytän aina isoja aurinkolaseja ja aurinkovoidetta. Ap
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 08:46"]
Mitä voin tehdä kun lapsi edelleen valvottaa!? Lähes nuo kaikki jo teen. Ei ole varaa käydä hoidoissa jatkuvasti. Lisäravinteisiin menee jo satanen kuussa. Ap
[/quote]
Naamaa kaunistaa optimistisuus. Sä selkeästi olet pessimismin kyllästämä tämän ketjun perusteella - lyttäät joka ikisen ohjeen mitä sulle muut kirjoittavat :D Naama happamana on vaikea näyttää freesiltä, hehkeältä ja ihanalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 08:47"]Mitäs olet tehnyt noin vanhana kakaran. Olisit miettinyt HIEMAN aiemmin tätäkin asiaa. 35v ja pentuja väsätään, vaikka olet jo liian vanha äidiksi. Sääli lastas.
[/quote] niinpä. Mies haluaisi vielä lisääkin mutta en tod suostu. Ap
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 08:48"]
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 08:46"]
Mitä voin tehdä kun lapsi edelleen valvottaa!? Lähes nuo kaikki jo teen. Ei ole varaa käydä hoidoissa jatkuvasti. Lisäravinteisiin menee jo satanen kuussa. Ap
[/quote]
Naamaa kaunistaa optimistisuus. Sä selkeästi olet pessimismin kyllästämä tämän ketjun perusteella - lyttäät joka ikisen ohjeen mitä sulle muut kirjoittavat :D Naama happamana on vaikea näyttää freesiltä, hehkeältä ja ihanalta.
[/quote]
sain ap:astä ihan samanlaisen kuvan. Nalkuttamisella ja urputtamisella kukaan ei kaunistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 08:46"]
Mitä voin tehdä kun lapsi edelleen valvottaa!? Lähes nuo kaikki jo teen. Ei ole varaa käydä hoidoissa jatkuvasti. Lisäravinteisiin menee jo satanen kuussa. Ap
[/quote]
No jätä ne lisäravinteet pois, ne eivät auta mitään! Saat vain lompakon laihemmaksi ja sileämmäksi. Vitamiinit ym pitää saada ravinnosta, tutkimukset tukevat tällöin terveysvaikutuksia kiistatta. Lisäravinteina otettuna vitamiinit lisäsivät jopa syöpäriskiä eivätkä mitenkään edistäneet terveyttä (suomalaistutkimus, joka keskeytettiin kasvavan syöpäriskin takia). Ala syömään ne ravinteet ihan ruoasta.
Miksi sua pitäisi auttaa kun suhtaudut kaikkiin vinkkeihin noin negatiivisesti?
Parempi vaan hyväksyä ikääntyminen. Se on kuitenkin jokaisen osa, eikä sitä merkittävästi voi millään edes hidastaa. Jopa plastiikkakirurgiaa käyttävät lopulta alkavat näyttää vanhoilta, vain luonnottomalla tavalla vanhoilta, kireiltä ja omituisilta. Parempi minusta vanheta luonnollisesti ja olla tyyytyväinen siihen ikään missä on. t. nelikymppinen nainen ilman ikäkriisejä, vaikken ole mitenkään edes nuorekas
Opettele rentoutumaan esim mindfulnessin tai ohjattujen rentoutustuntien tai -äänitteiden avulla. Etsi elämästäsi positiivisia asioita ja ole niistä kiitollinen ja pyri ajattelemaan aina positiivisuuden kautta. Auttaa muuten saletisti paremmin kuin mitkään voiteet ja ruokavaliot. ;-)
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 09:19"]Minkä ikäinen vauva on?
[/quote] jo yli vuoden
Ap
Ravinnosta saatavat antioksidantit ja muut hivenaineet kyllä suojaavat kehon soluja ja päällepäin se näkyy mm. ihossa. vitamiinilisistä ei ole apua vaan ne pitää saada esim marjoista ja vihanneksista, ilmeisesti siis kyseessä on jokin yhteisvaikutus. olen kuullut tuon saman tutkimuksen, jossa syöpäriski nousi ja oliko jotain muitakin riskejä... joten jättäkää ne vitamiinilisät kauppaan, D-vitamiinia lukuunottamatta.