Millainen ihminen kutsuu kävelyä liikunnaksi?

Minä esimerkiksi. 5-10 km metsälenkki on erinomaista liikuntaa kalliokiipeilyineen.

Parempaa liikuntaa se on kuin täällä istuminen ja ihmisten ärsyttämisen yrittäminen.

Parempi onni ensi kerralla. :)

[quote author="Vierailija" time="25.05.2015 klo 11:10"]

Minä esimerkiksi. 5-10 km metsälenkki on erinomaista liikuntaa kalliokiipeilyineen.

[/quote]

Joo, kiipeily onkin kävelyä...

Minä ainakin. Polvet ei juoksemista kestä.

Minä. Paras maratonaika 3.46.16

Ilmaisutaitoinen.

Mä sanon usein, että meen lenkille, vaikka vaan kävelen koko matkan. :D Onhan kävelykin nyt liikkumista eli liikuntaa.

Ainakin joku Salonen ja sitten se yksi, taisi olla Kononen. :)

Onhan se liikuntaa, mutta yleensä hyvin kevyttä. Mutta jos sitä harrastaa päivittäin ja vähintään tunnin kerralla niin on ihan hyvä peruskunnon ylläpitäjä.

Reipas kävely on vieläpä usein tehokkaampaa kuin juoksu :)

Asiasta tietävät sanovat sen olevan liikuntaa.

http://www.tohtori.fi/?page=3669620&id=1884695

Reipas kävely voi kuluttaa yhtä paljon kaloreita kun hölkkä.

Kyllä se voi melkoista liikuntaa olla, jos on joku vamma tai sairaus kropassa.

Lihava? Sellainen, joka ei kovempaa pääse.

Sellainen, joka tietää, että tietyllä sykealueella tehty lenkki ylläpitää peruskuntoa.

Ei tietenkään kaikki kävely ole kuntoliikuntaa, kuten parin parin korttelin pituinen löntystely koiran kanssa (no, tuokin tietysti parempi kuin ei mitään).

Kyllä reipas kävely on enemmän liikuntaa kuin pitkä juoksulenkki, jonka lopussa liikkujien meno näyttää vähän paralympialaisilta. Anteeks ruma vertaus, mutta you got the point.

[quote author="Vierailija" time="25.05.2015 klo 11:17"]Sellainen, joka tietää, että tietyllä sykealueella tehty lenkki ylläpitää peruskuntoa.

Ei tietenkään kaikki kävely ole kuntoliikuntaa, kuten parin parin korttelin pituinen löntystely koiran kanssa (no, tuokin tietysti parempi kuin ei mitään).
[/quote]

Hyötyliikuntakin on liikuntaa. Kaikki liikunta on hyödyksi.

On kävelemistä ja kävelemistä. Kävellä voi monella tapaa. Moni kävelee yhtä kovaa kuin toinen hölkkää.

Ja  mitäpä se haittaa miten kukin kävelee. Pääasia ettei ole sohvan pohjalla.

Minä, jonka mielestä kaikenlainen perseennosto penkistä on hyväksi. Onpa taas vähättelyä niitä kohtaan jotka vaikkapa aloittavat liikuntaharrastusta/ eivät fyysisesti pysty enempään.

Mä kutsun. Googleta sauvakävely. :p (Ja olen käynyt tekniikkakurssin, eli en raahaa vain sauvoja mukanani.)

Nyt on vallalla sanoa, ettei hyötyliikunta ole liikuntaa. Liikuntaa on vain salilla raskailla painoilla tehtävät kyykyt. Samoin kuin ruokaa on vain kaurapuuro raejuuston kera, rahka ja broilerifilee. Työyhteisössä on näitä monta, ja ovat yhtä rasittavia kuin kaikki johonkin hurahtaneet.