Lue keskustelun säännöt.
Kokemuksia vegetarismista tai veganismista?
22.01.2022 |
Täällä sekasyöjä kyselee.
Haluaisin eroon turvotuksesta ja pahanhajuisita ilmavaivoista.
Auttaako kasvissyönti tai jopa veganismi?
Kommentit (2)
Yleensä kasvisten lisääminen enemmänkin lisää ilmavaivoja. Mutta ainahan voi kokeilla. Ei kannata tehdä liian nopeita muutoksia ruokavalioon, että suolisto saa aikaa tottua.
Itselläni ilmavaivoja aiheuttaa liika kahvin juonti, liian usein syöminen, syöminen illalla liian lähellä nukkumaanmenoa, liian lyhyet yöunet ja liian vähäinen liikunta. Eniten vaikuttaa nukkumisen määrä ja myös laatu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko se terveellistä...