Ruokaan 800€ kuukaudessa, ihan mahdoton päästä sen alle

Meillä menee 100 e viikossa. 2 aikuista ja yksi teini.

Emme juo maitoa, mehuja tai limsaa. Ei myöskään alkoholia. Jugurtti ostetaan litran purkeissa. Ei rahkoja tai vanukkaita. Ei sipsejä tms. Karkkipussi kerran viikossa. Joskus harvoin jäätelöä. Juustoa leivän päällä ei leikkeleitä. Leivät tehtaanmyymälästä. Ei pullaa tai kakkuja. Leivon ne itse.

Marjat poimitaan pakastimeen itse ja syödään aina aamiaisella puuron kanssa. Lihaa syödään joskus. Yleisemmin kasviksia ja esim. soijarouheesta jotain. Kananmunia kyllä ja raejuustoa. Kesällä kasvatan itse salaatit ja tomaatit. Hedelmiä ja kasviksia ostan satokauden mukaan eli halvimpaan aikaan. Linssejä ja papuja kyllä. Vihreää teetä. Ei kahvia. Kalaa, jos on tuoretta ja edullista.

Eli monipuolisesti ja terveellisesti, ei kalliilla.

Kaupassa käyn kerran viikossa.

Itse olen pienikokoinen nainen. 

Pikkuisen alle 200€ pääsee kuukausittaisissa kuluissa, kun oikein pihistelee, niin 800€ neljälle ei kuulosta edes paljolta. Varsinkin kun kaksi on teinipoikia. 

Ohi aiheen,

Mutta ymmärrän AP:ta, esim. meillä menee (kaksi aikuista) yksi 400gr paketti yhdellä aterialla, no joo, vähän jää toiselle seuraavan päivän lounaaksi tmv. mutta ei koko annosta.

Kun olen kestinnyt vieraita, lasken aina saman määrän mitä meillä menee per aikuinen X aikuinen/teini joita kutsuttu, lapset jätän huomiotta, se ylijäävä yleensä riittää sitten ruokkimaan heidät. Tarkoitan sitä, että omat annoksemme vastaavat suht normaalia, emme syö jättiannoksia. Jos merkitystä, olemme normaalipainoisia.

Linssejä/tomaattimurskaa/kaalia tai vastaavia lisäämällä ruokaa saa jatkettua. Esim. pastakastikkeeseen voi laittaa 2 tölkkiä 1 sijasta tomaattimurskaa ja suhteessa lihan määrä vähenee jne. mutta nälkää se ei ehkä pidä yhtä hyvin.

Papuja lisäilen vähän sinne ja tänne, niistä saa lisää ruokaisuutta moneen eri ruokaan. Jugurteissa suosin (usein vielä sitä Lidlin versiota) "partaäijää", sen saa helposti kaavittua tyhjäksi kun muovikipossa +edullinen kilohinta +täyttävämpää kun ei ole "litkua". Mukaan hunajaa/hedelmiä/marjoja/mehukeittoa.

Vierailija kirjoitti:

Meillä 2 aikuisen taloudessa menee 200 euroa / kk eli 50 euroa viikko. Syömme kotona keskimäärin 5 päivää viikosta.

Eli kahtena päivänä viikossa ette syö kotona. Miten ihmeessä tuo 50€ riittää 2 ihmiselle 2 päiväksi edes niihin ulkona syönteihin? Saati sitten lisäksi niiden 5 päivän kotona syötäviin ruokiin?

Viikossa on aterioita yleensä 7 x 2 eli 14kpl, kahdella siis 28kpl. Tuo 50€ jaettuna niille on alle 2€/ateria. Mitään aamupaloja tai iltapalojakaan tuo ei sisällä.

Eiköhän tässäkin tapauksessa taas jätetä klassisesti työpaikkalounaat laskelmista pois

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä olen budjetoinut 150-200€/kk ruokaan ja meillä asuu lisäkseni 17 -vuotias ja 19 -vuotias. Viikossa ostan 50€urolla ruokaa. Hyödynnän ilta-alet. Ja teen itse. Kaikki ruuat syödään kotona.

En tiedä mitä teet väärin, ehkä syötte vaan liikaa.

Hei laitatko listan mitä olet ostanut viikossa 50 eurolla? Tai mitä ruokia syötte, konkretisoituisi tällaiselle tuhlurille miten voi säästää? Mikä teillä on annoskoko? Onko urheilevia teinipoikia joiden ruokamäärä voi olla valtaisia koska energiankulutus on myös suurta.

ap

Hei, molemmat on poikia ja toinen on urheilullisempi, molemmat liikkuvat kyllä.

Tällä viikolla on syöty esim:

Lohta ja juuresmuussia,

Pinaattipannaria ja tonnikalasalaattia

Kanaa ja riisiä sekä lämpimiä vihanneksia

Pasta carbonaraa

Chili con carnea

Perunoita ja maksakastiketta

Jauhelihapihvejä ja uunijuureksia

Halloum-pekoni pitaleipiä

Huomenna:

Karjalanpaistia ja perunoita ja lohikeittoa

Sunnuntaina:

Gratinoitua parsaa, sienisalaattia, cuscusia ja härkää sekä juustokeittoa

Äänestämisen jälkeen on kakkukahvit sunnuntaina

Aamuisin syödään puuroa/jugurttia, hedelmiä/marjoja, kahvia, karjalanpiirakoita, kananmunia, mitä milloinkin.

Vesi on juomana, joskus piimä.

Joka aterialla on myös salaattia ja leipää. Iltapalalla yleensä syövät leipää, juustoa, tomaattia/kurkkua/paprikaa ja teetä

Ostan KAIKKI -60 %alesta ja hyödynnän 2€ hevilaatikot ja 3€ leipäkassit. En mene listan kanssa kauppaan, vaan ostan mitä sattuu olemaan alessa. Käyn parina iltana viikossa 2-3 kauppaa läpi. Jatkojalostan edellisen päivän ruokia seuraavana päivänä, ruokahävikkiä ei ole, vaan pakastan tarvittaessa.

Annokset on normaaleja, ei olla ylipainoisia. Syödään 3-4 ateriaa päivässä.

Eli käyt kaupassa vähintään 2 kertaa päivässä? Meillä nuo Lidlin 2€ hevilaatikot tulee myyntiin aamusta ja ilta-alet on Prismassa joskus ysin tai kympin jälkeen. Ei mulla työssäkäyvänä ole mahdollisuutta samaan. Kympiltä olen jo nukkumassa jotta jaksan olla seitsemältä töissä. 3€ leipäkasseihin en ole koskaan törmännyt. 

Laita tänne kauppakuittisi sisältö.

Resq sovelluksen kautta saan hevilaatikoita, yleensä 2-3 kertaa kuukaudessa. Laatikot on todella suosittuja, joten täytyy olla tarkkana ja nopea.

Täällä on myös noita 3€ leipäkasseja. Iso kassi täynnä leipää, jonka päiväys on kohta käsillä. Minä pakastan leivät ja syömme sieltä sitä mukaa kun tarvitaan. Joskus leivon myös itse.

Käyn kahdesti viikossa kaupoissa. Täällä ensimmäinen s market aloittaa ilta-alen seitsämältä, toinen kahdeksalta ja 24h auki olevat yhdeksältä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä 4 hengen perhe ja korkeintaan 500e menee ruokaan. Ostan mitä mieli tekee ja käyn vieläpä K-kaupassa.

En usko.

No ole uskomatta. Jos mun pitäis ostaa vielä parilla sadalla eurolla niin en kyllä tiedä mitä ostaisin, varmaan karkkia kun ruokaa ei enempää kukaan jaksa syödä .

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä olen budjetoinut 150-200€/kk ruokaan ja meillä asuu lisäkseni 17 -vuotias ja 19 -vuotias. Viikossa ostan 50€urolla ruokaa. Hyödynnän ilta-alet. Ja teen itse. Kaikki ruuat syödään kotona.

En tiedä mitä teet väärin, ehkä syötte vaan liikaa.

Hei laitatko listan mitä olet ostanut viikossa 50 eurolla? Tai mitä ruokia syötte, konkretisoituisi tällaiselle tuhlurille miten voi säästää? Mikä teillä on annoskoko? Onko urheilevia teinipoikia joiden ruokamäärä voi olla valtaisia koska energiankulutus on myös suurta.

ap

Hei, molemmat on poikia ja toinen on urheilullisempi, molemmat liikkuvat kyllä.

Tällä viikolla on syöty esim:

Lohta ja juuresmuussia,

Pinaattipannaria ja tonnikalasalaattia

Kanaa ja riisiä sekä lämpimiä vihanneksia

Pasta carbonaraa

Chili con carnea

Perunoita ja maksakastiketta

Jauhelihapihvejä ja uunijuureksia

Halloum-pekoni pitaleipiä

Huomenna:

Karjalanpaistia ja perunoita ja lohikeittoa

Sunnuntaina:

Gratinoitua parsaa, sienisalaattia, cuscusia ja härkää sekä juustokeittoa

Äänestämisen jälkeen on kakkukahvit sunnuntaina

Aamuisin syödään puuroa/jugurttia, hedelmiä/marjoja, kahvia, karjalanpiirakoita, kananmunia, mitä milloinkin.

Vesi on juomana, joskus piimä.

Joka aterialla on myös salaattia ja leipää. Iltapalalla yleensä syövät leipää, juustoa, tomaattia/kurkkua/paprikaa ja teetä

Ostan KAIKKI -60 %alesta ja hyödynnän 2€ hevilaatikot ja 3€ leipäkassit. En mene listan kanssa kauppaan, vaan ostan mitä sattuu olemaan alessa. Käyn parina iltana viikossa 2-3 kauppaa läpi. Jatkojalostan edellisen päivän ruokia seuraavana päivänä, ruokahävikkiä ei ole, vaan pakastan tarvittaessa.

Annokset on normaaleja, ei olla ylipainoisia. Syödään 3-4 ateriaa päivässä.

Juu juu, että tämä ruokalista 50 eurolla. Niin varmaan. Ja ihan kaikki löytyy -60 alella. Ja ihan joka viikko. Näinköhän uskoisi? Kovin monet ruuasta säästämistarinat täällä tuntuvat aika uskomattomilta. Jos joku väittää 50 eurolla saavansa viikon ruuat aikuiselle ja 2 teinipojalle, niin jotain kyllä taitaa jäädä laskuista pois ja vielä 3-4 ateriaa päivässä. Siis 21-28 ateriaa viikossa 3 hengelle.

Meillä menee kuuden hengen perheessä noin 1000-1200€/kk ruokakauppaan. Tässä tosin täytyy sitten sanoa, että tuossa on aivan kaikki, vessapaperit, kissanruuat, ulkolintujen ruuat, pesuaineet jne. Rahaa menee silti aivan liikaa, minun mielestäni.

No, selityksiä löytyy, kotona kolme teinipoikaa ja yksi hyvällä ruokahalulla mutta allergioilla varustettu teinityttö, ja sitten mies, joka tekee suht' fyysistä työtä. Ulkona ei käydä syömässä, ja miehellä on eväät töissä - itse olen kokonaan etätöissä ollut jo pitkään. Tuo ruokalasku sisältää siis kaiken syödyn ruuan. Tottakai teinit käyvät koulua ja syövät siellä arkisin, ja satunnaisesti käyttävät euron-pari kauppaan herkkuihin. Ne eivät ole näissä laskuissa mukana.

Eniten turhaa rahaa kuluu kaikkeen varsinaisen ruuan ulkopuoliseen. Herkuiksikin niitä sitten voinee kutsua, välipaloja, lisäkkeitä, mausteita. Ketsuppi on heinzia tai felixiä, voisi olla halvempaakin jne.

Ruuat ovat meillä minun mielestäni ihan perusruokia, tällä viikolla on ollut mm. perunamuussia ja jauhelihakastiketta (ruskeakastike), hernekeitto ja mansikkarahka, tonnikalapasta, pastasalaatti+kanasuikaleet. Huomenna on saunapäivän kunniaksi uunimakkaraa ja uunivihanneksia ja mustikka/marjapiirakka, sunnuntaita en ole sen kummemmin vielä suunnitellut. Huomenna keitän myös ison kattilallisen mannapuuroa, ja siitä jää sitten jääkaappiin laitettavaksi parin päivän välipalat. Leipää menee paljon, sen ostan aina alennettuna ja pakastan (pitääkin muistaa ottaa leipää sulamaan huomiseksi). Aamupalat ovat pääasiassa leipää, teetä/kaakaota, kananmunia, leivänpäällisiä tai sitten edullisia muroja. Se yksi teini on kauralle allerginen, joten ei kaurapuuroa meillä aamupalana.

Juustot ovat pääsääntöisesti halvimpia, noita alle neljä euroa/kg kermajuustoja tai joskus sitä arkiedamia, mikä on suurinpiirtein 5€/kg. Juustoa menee noin 2,5kg/viikko. Kananmunat pyrin ostamaan tarjouksesta, meillä menee noin 20-30 kananmunaa/viikko, jos leivon jotain makeaa, niin sitten enemmän. Viime viikolla oli pinaattikeittoa, niin taisi mennä jo yhtenä päivänä yli 15 kananmunaa...

Lihat ostan yleensä alennettuna tai tarjouksesta, pastana edullisimmat spagetit, sarvimakaroonit ja sitten ne x'tra kilon pussit. Riisin käyttöä yritän vähentää sen ympäristökuormituksen vuoksi (riisin viljely kuluttaa makeaa vettä). Kalaa syödään 1-2xviikko, kalapuikkoja en laske kalaksi.

Vihanneksista osa on itsekasvatettuja, marjat (pl. mansikat) liki 100% itsekerättyjä joko puutarhamarjoja tai metsämarjoja, mansikoista osa on omia ja osan ostan mahdollisimman halvalla kesällä. Lisäksi käytän paljon ilmaisia mitä saan esimerkiksi naapureilta, viime syksynä yksi naapuri antoi 10kg avomaankurkkuja. Tein maustekurkkuja niistä, riittää melkein koko vuodeksi, tein myös kurkkusalaattia, joka kylläkin on jo syöty, kun oli niin hyvää.

Tiedän, mistä voin karsia, mutta jotenkin sitä on vaan niin saamaton.

Vierailija kirjoitti:

Samaa mietin minäkin. Tuli heti mieleeni, että ap perheineen ostelee paljon kaikkea ja kalleinta merkkiä. On toki mahdollista, että hän jättää jotain kertomatta tai jopa valehtelee.

Osalle näistä 'terveysintoilijoista' ruoan hinta korreloi terveellisyyden kanssa, sisäfile kalliimpaa on pakko olla terveellisempi kuin ulkofile, brandin alla oleva kauramaitokin 50% kalliimpana parempi kuin kaupan oman brandin alla oleva maito.

Jos rahat riittää aloittajalla ja kokee iloa, sallittakoon se hänelle. Itse katson myös hinnan ja säästyneillä rahoilla matkustelen, mutta jokaisen oma asia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En usko. Aivan taatusti kuiteista löytyy tarpeettomia mielitekoja joihin teiltä uppoaa 200 euroa kuukaudessa.

No varmaan ne oli tänään ne viinirypäleet 2,59€ ja neljä suklaapatukkaa joihin meni kuitenkin 2, 16€.

ap

Kalliit patukat. Sais 3 purkkia hernekeittoa samalla rahalla.

Mistä sinä ostat purkkihernekeitot, jos 16 € menee vain 3 purkkiin? Vai tarkoititko, että yhden patukan hinnalla saisi 3? Tämä olisi jo ymmärrettävää. Tosin Lidl ja S-ryhmän kaupoista saa hernaria johonkin 50-70 sentin hintaan, joten 3 eurolla saisi 4-6 purkkia.

2,16€ ei 16€ oli edellinen viesti

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä olen budjetoinut 150-200€/kk ruokaan ja meillä asuu lisäkseni 17 -vuotias ja 19 -vuotias. Viikossa ostan 50€urolla ruokaa. Hyödynnän ilta-alet. Ja teen itse. Kaikki ruuat syödään kotona.

En tiedä mitä teet väärin, ehkä syötte vaan liikaa.

Hei laitatko listan mitä olet ostanut viikossa 50 eurolla? Tai mitä ruokia syötte, konkretisoituisi tällaiselle tuhlurille miten voi säästää? Mikä teillä on annoskoko? Onko urheilevia teinipoikia joiden ruokamäärä voi olla valtaisia koska energiankulutus on myös suurta.

ap

Hei, molemmat on poikia ja toinen on urheilullisempi, molemmat liikkuvat kyllä.

Tällä viikolla on syöty esim:

Lohta ja juuresmuussia,

Pinaattipannaria ja tonnikalasalaattia

Kanaa ja riisiä sekä lämpimiä vihanneksia

Pasta carbonaraa

Chili con carnea

Perunoita ja maksakastiketta

Jauhelihapihvejä ja uunijuureksia

Halloum-pekoni pitaleipiä

Huomenna:

Karjalanpaistia ja perunoita ja lohikeittoa

Sunnuntaina:

Gratinoitua parsaa, sienisalaattia, cuscusia ja härkää sekä juustokeittoa

Äänestämisen jälkeen on kakkukahvit sunnuntaina

Aamuisin syödään puuroa/jugurttia, hedelmiä/marjoja, kahvia, karjalanpiirakoita, kananmunia, mitä milloinkin.

Vesi on juomana, joskus piimä.

Joka aterialla on myös salaattia ja leipää. Iltapalalla yleensä syövät leipää, juustoa, tomaattia/kurkkua/paprikaa ja teetä

Ostan KAIKKI -60 %alesta ja hyödynnän 2€ hevilaatikot ja 3€ leipäkassit. En mene listan kanssa kauppaan, vaan ostan mitä sattuu olemaan alessa. Käyn parina iltana viikossa 2-3 kauppaa läpi. Jatkojalostan edellisen päivän ruokia seuraavana päivänä, ruokahävikkiä ei ole, vaan pakastan tarvittaessa.

Annokset on normaaleja, ei olla ylipainoisia. Syödään 3-4 ateriaa päivässä.

Juu juu, että tämä ruokalista 50 eurolla. Niin varmaan. Ja ihan kaikki löytyy -60 alella. Ja ihan joka viikko. Näinköhän uskoisi? Kovin monet ruuasta säästämistarinat täällä tuntuvat aika uskomattomilta. Jos joku väittää 50 eurolla saavansa viikon ruuat aikuiselle ja 2 teinipojalle, niin jotain kyllä taitaa jäädä laskuista pois ja vielä 3-4 ateriaa päivässä. Siis 21-28 ateriaa viikossa 3 hengelle.

Minä käyn lähes poikkeuksetta aina klo 21 kaupassa ja aina, ihan aina, löytyy jotain 60 prosentin alella. Läheskään aina ei ole lohta tarjouksessa, mutta jotain muuta kyllä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä olen budjetoinut 150-200€/kk ruokaan ja meillä asuu lisäkseni 17 -vuotias ja 19 -vuotias. Viikossa ostan 50€urolla ruokaa. Hyödynnän ilta-alet. Ja teen itse. Kaikki ruuat syödään kotona.

En tiedä mitä teet väärin, ehkä syötte vaan liikaa.

Hei laitatko listan mitä olet ostanut viikossa 50 eurolla? Tai mitä ruokia syötte, konkretisoituisi tällaiselle tuhlurille miten voi säästää? Mikä teillä on annoskoko? Onko urheilevia teinipoikia joiden ruokamäärä voi olla valtaisia koska energiankulutus on myös suurta.

ap

Hei, molemmat on poikia ja toinen on urheilullisempi, molemmat liikkuvat kyllä.

Tällä viikolla on syöty esim:

Lohta ja juuresmuussia,

Pinaattipannaria ja tonnikalasalaattia

Kanaa ja riisiä sekä lämpimiä vihanneksia

Pasta carbonaraa

Chili con carnea

Perunoita ja maksakastiketta

Jauhelihapihvejä ja uunijuureksia

Halloum-pekoni pitaleipiä

Huomenna:

Karjalanpaistia ja perunoita ja lohikeittoa

Sunnuntaina:

Gratinoitua parsaa, sienisalaattia, cuscusia ja härkää sekä juustokeittoa

Äänestämisen jälkeen on kakkukahvit sunnuntaina

Aamuisin syödään puuroa/jugurttia, hedelmiä/marjoja, kahvia, karjalanpiirakoita, kananmunia, mitä milloinkin.

Vesi on juomana, joskus piimä.

Joka aterialla on myös salaattia ja leipää. Iltapalalla yleensä syövät leipää, juustoa, tomaattia/kurkkua/paprikaa ja teetä

Ostan KAIKKI -60 %alesta ja hyödynnän 2€ hevilaatikot ja 3€ leipäkassit. En mene listan kanssa kauppaan, vaan ostan mitä sattuu olemaan alessa. Käyn parina iltana viikossa 2-3 kauppaa läpi. Jatkojalostan edellisen päivän ruokia seuraavana päivänä, ruokahävikkiä ei ole, vaan pakastan tarvittaessa.

Annokset on normaaleja, ei olla ylipainoisia. Syödään 3-4 ateriaa päivässä.

Juu juu, että tämä ruokalista 50 eurolla. Niin varmaan. Ja ihan kaikki löytyy -60 alella. Ja ihan joka viikko. Näinköhän uskoisi? Kovin monet ruuasta säästämistarinat täällä tuntuvat aika uskomattomilta. Jos joku väittää 50 eurolla saavansa viikon ruuat aikuiselle ja 2 teinipojalle, niin jotain kyllä taitaa jäädä laskuista pois ja vielä 3-4 ateriaa päivässä. Siis 21-28 ateriaa viikossa 3 hengelle.

No en kyllä keksi mitä jäisi laskematta. Marjat on ilmaisia, sen mainitsinkin jo. Kyllä sitä elää pienellä ruokabudjetilla kun osaa soveltaa ja hyödyntää tarjouksia.

Mutta ei kaikki ole valmiita tekemään mitä tämä vaatii, vaan menevät kerran pari viikossa yhteen kauppaan ja ostavat mitä mieli tekee, se on ihan ymmärrettävää, mutta minä en tee niin. Minä seuraan hintoja, kärkyn alennuksia ja harkitsen. En sorru mihinkään kalliiseen, vaikka se olisi tarjouksessa. Pidän jatkuvasti mielessä, mitä halvempi versio maksaa ja vertaan sitä alennettuun kalliimpaan hintaan ja jos eroa ei ole, en osta.

Tämä elämäntapa ei mahdollista nirsoiluja tai mielitekojen mukaan ostamista. Minä ostan sitä mitä halvalla saan. Esimerkiksi lohen ostan kokonaisena ja laputettuna. Perkaan sen itse ja lohikeitto syntyy tähteistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä olen budjetoinut 150-200€/kk ruokaan ja meillä asuu lisäkseni 17 -vuotias ja 19 -vuotias. Viikossa ostan 50€urolla ruokaa. Hyödynnän ilta-alet. Ja teen itse. Kaikki ruuat syödään kotona.

En tiedä mitä teet väärin, ehkä syötte vaan liikaa.

Hei laitatko listan mitä olet ostanut viikossa 50 eurolla? Tai mitä ruokia syötte, konkretisoituisi tällaiselle tuhlurille miten voi säästää? Mikä teillä on annoskoko? Onko urheilevia teinipoikia joiden ruokamäärä voi olla valtaisia koska energiankulutus on myös suurta.

ap

Hei, molemmat on poikia ja toinen on urheilullisempi, molemmat liikkuvat kyllä.

Tällä viikolla on syöty esim:

Lohta ja juuresmuussia,

Pinaattipannaria ja tonnikalasalaattia

Kanaa ja riisiä sekä lämpimiä vihanneksia

Pasta carbonaraa

Chili con carnea

Perunoita ja maksakastiketta

Jauhelihapihvejä ja uunijuureksia

Halloum-pekoni pitaleipiä

Huomenna:

Karjalanpaistia ja perunoita ja lohikeittoa

Sunnuntaina:

Gratinoitua parsaa, sienisalaattia, cuscusia ja härkää sekä juustokeittoa

Äänestämisen jälkeen on kakkukahvit sunnuntaina

Aamuisin syödään puuroa/jugurttia, hedelmiä/marjoja, kahvia, karjalanpiirakoita, kananmunia, mitä milloinkin.

Vesi on juomana, joskus piimä.

Joka aterialla on myös salaattia ja leipää. Iltapalalla yleensä syövät leipää, juustoa, tomaattia/kurkkua/paprikaa ja teetä

Ostan KAIKKI -60 %alesta ja hyödynnän 2€ hevilaatikot ja 3€ leipäkassit. En mene listan kanssa kauppaan, vaan ostan mitä sattuu olemaan alessa. Käyn parina iltana viikossa 2-3 kauppaa läpi. Jatkojalostan edellisen päivän ruokia seuraavana päivänä, ruokahävikkiä ei ole, vaan pakastan tarvittaessa.

Annokset on normaaleja, ei olla ylipainoisia. Syödään 3-4 ateriaa päivässä.

Juu juu, että tämä ruokalista 50 eurolla. Niin varmaan. Ja ihan kaikki löytyy -60 alella. Ja ihan joka viikko. Näinköhän uskoisi? Kovin monet ruuasta säästämistarinat täällä tuntuvat aika uskomattomilta. Jos joku väittää 50 eurolla saavansa viikon ruuat aikuiselle ja 2 teinipojalle, niin jotain kyllä taitaa jäädä laskuista pois ja vielä 3-4 ateriaa päivässä. Siis 21-28 ateriaa viikossa 3 hengelle.

Minä käyn lähes poikkeuksetta aina klo 21 kaupassa ja aina, ihan aina, löytyy jotain 60 prosentin alella. Läheskään aina ei ole lohta tarjouksessa, mutta jotain muuta kyllä.

Minä kyllä haluaisin myös käydä tuollaisessa kaupassa, missä olisi aina illalla punalaputettuja tuotteita jäljellä! Täkäläiset kaupat laputtaa tuotteet aamulla ja aamupäivällä, kahden jälkeen ei niitä yleensä ole enää tarjolla lainkaan. Ehkä jotain Tesco's finest jotka oli poistomyynnissä tosi kauan, mutta niiden hinta oli silti tuotteeseen nähden liian kallis. Olen siis ihan erikseen käynyt etsimässä, että missä olisi näitä punalaputettuja iltaisin, että voisi ostaa (ja siis menen kauppaan ENNEN sen ekstra-alennusajan alkua, että josko joku olisi hamstrannut ne - ei, ei vaan ole sellaisia).

Tänään ensimmäisen kerran melkein puoleen vuoteen ehdin ostamaan Lidlin 2€ hävikkivihanneslaatikon. Kahdeksan jälkeen aamulla niitä ei enää yleensä ole.

Mitään S-liikkeen hävikkikasseja täällä ei ole, Resq toimii - pari ravintolaa siinä mukana, ei yhtään kauppaa.

Eli 200€/kk/hlö? No eihän toi ole paljon mitään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä 2 aikuisen taloudessa menee 200 euroa / kk eli 50 euroa viikko. Syömme kotona keskimäärin 5 päivää viikosta.

Eli kahtena päivänä viikossa ette syö kotona. Miten ihmeessä tuo 50€ riittää 2 ihmiselle 2 päiväksi edes niihin ulkona syönteihin? Saati sitten lisäksi niiden 5 päivän kotona syötäviin ruokiin?

Viikossa on aterioita yleensä 7 x 2 eli 14kpl, kahdella siis 28kpl. Tuo 50€ jaettuna niille on alle 2€/ateria. Mitään aamupaloja tai iltapalojakaan tuo ei sisällä.

Eiköhän tässäkin tapauksessa taas jätetä klassisesti työpaikkalounaat laskelmista pois

Eihän tuossa väitetä, että söisivät ulkona 2krt/vko, vaan syövät kotona 5 päivänä/vko. Oletan että paastoavat sen 2pv/vko.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä olen budjetoinut 150-200€/kk ruokaan ja meillä asuu lisäkseni 17 -vuotias ja 19 -vuotias. Viikossa ostan 50€urolla ruokaa. Hyödynnän ilta-alet. Ja teen itse. Kaikki ruuat syödään kotona.

En tiedä mitä teet väärin, ehkä syötte vaan liikaa.

Hei laitatko listan mitä olet ostanut viikossa 50 eurolla? Tai mitä ruokia syötte, konkretisoituisi tällaiselle tuhlurille miten voi säästää? Mikä teillä on annoskoko? Onko urheilevia teinipoikia joiden ruokamäärä voi olla valtaisia koska energiankulutus on myös suurta.

ap

Hei, molemmat on poikia ja toinen on urheilullisempi, molemmat liikkuvat kyllä.

Tällä viikolla on syöty esim:

Lohta ja juuresmuussia,

Pinaattipannaria ja tonnikalasalaattia

Kanaa ja riisiä sekä lämpimiä vihanneksia

Pasta carbonaraa

Chili con carnea

Perunoita ja maksakastiketta

Jauhelihapihvejä ja uunijuureksia

Halloum-pekoni pitaleipiä

Huomenna:

Karjalanpaistia ja perunoita ja lohikeittoa

Sunnuntaina:

Gratinoitua parsaa, sienisalaattia, cuscusia ja härkää sekä juustokeittoa

Äänestämisen jälkeen on kakkukahvit sunnuntaina

Aamuisin syödään puuroa/jugurttia, hedelmiä/marjoja, kahvia, karjalanpiirakoita, kananmunia, mitä milloinkin.

Vesi on juomana, joskus piimä.

Joka aterialla on myös salaattia ja leipää. Iltapalalla yleensä syövät leipää, juustoa, tomaattia/kurkkua/paprikaa ja teetä

Ostan KAIKKI -60 %alesta ja hyödynnän 2€ hevilaatikot ja 3€ leipäkassit. En mene listan kanssa kauppaan, vaan ostan mitä sattuu olemaan alessa. Käyn parina iltana viikossa 2-3 kauppaa läpi. Jatkojalostan edellisen päivän ruokia seuraavana päivänä, ruokahävikkiä ei ole, vaan pakastan tarvittaessa.

Annokset on normaaleja, ei olla ylipainoisia. Syödään 3-4 ateriaa päivässä.

Juu juu, että tämä ruokalista 50 eurolla. Niin varmaan. Ja ihan kaikki löytyy -60 alella. Ja ihan joka viikko. Näinköhän uskoisi? Kovin monet ruuasta säästämistarinat täällä tuntuvat aika uskomattomilta. Jos joku väittää 50 eurolla saavansa viikon ruuat aikuiselle ja 2 teinipojalle, niin jotain kyllä taitaa jäädä laskuista pois ja vielä 3-4 ateriaa päivässä. Siis 21-28 ateriaa viikossa 3 hengelle.

Minä käyn lähes poikkeuksetta aina klo 21 kaupassa ja aina, ihan aina, löytyy jotain 60 prosentin alella. Läheskään aina ei ole lohta tarjouksessa, mutta jotain muuta kyllä.

Minä kyllä haluaisin myös käydä tuollaisessa kaupassa, missä olisi aina illalla punalaputettuja tuotteita jäljellä! Täkäläiset kaupat laputtaa tuotteet aamulla ja aamupäivällä, kahden jälkeen ei niitä yleensä ole enää tarjolla lainkaan. Ehkä jotain Tesco's finest jotka oli poistomyynnissä tosi kauan, mutta niiden hinta oli silti tuotteeseen nähden liian kallis. Olen siis ihan erikseen käynyt etsimässä, että missä olisi näitä punalaputettuja iltaisin, että voisi ostaa (ja siis menen kauppaan ENNEN sen ekstra-alennusajan alkua, että josko joku olisi hamstrannut ne - ei, ei vaan ole sellaisia).

Tänään ensimmäisen kerran melkein puoleen vuoteen ehdin ostamaan Lidlin 2€ hävikkivihanneslaatikon. Kahdeksan jälkeen aamulla niitä ei enää yleensä ole.

Mitään S-liikkeen hävikkikasseja täällä ei ole, Resq toimii - pari ravintolaa siinä mukana, ei yhtään kauppaa.

Harmillista. Täällä resq sovelluksen kautta heviä ja leipäkasseja myy k kaupat. Yhtään s markettia ei ole vielä listoilla.

Tässä kaupungissa missä minä asun, punalaputettuna löytää helposti lihaa, kananmunia, juustoja, maitotuotteita ja leipää. Esimerkiksi jauhelihaa en ole ostanut pitkään aikaan täyteen hintaan, vaan -60% alennuksella. Aina jostain löytyy.

Latasin tuon resq: n nyt kun tässä ketjussa mainostettiin. Meidän kaupungissa siinä on näköjään viisi lounaspaikkaa, joista yksi kiinalainen ja yksi pitseria. Kiinalaisesta saisi keiton 2,5 euroa yksi annos. Enköhän minä edelleenkin keitä sen itse Lidlin kasviksista.

Punalaputettuna näen yleensä leipiä.

Tuolla ei nyt vielä satasia säästellä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niin, näinhän se on:

Jos ei halua luopua edes talvella tuoreista tomaateista, kurkusta, paprikasta, viinirypäleistä, vähentää  juuston ja tuoremehun ostelua tai syödä puuroa leivän ja valmiin jugurtin sijaan aamuisin... Niin ei ole ihme, että ruokalaskua ei saa pienemmäksi. Se 200 euroa/henkilö ei ole nimittäin todella paljon. Sillä ei saa kalleimpia ruoka-aineita, mutta kaikki nuo edellä mainittu kasvattaa ruokalaskua.

Jos haluaa napata aamuisin jotakin valmista, niin jääkaappiin voi keitellä valmiiksi marjapuuroa. se maistuu kylmänäkin. sen voi myös laittaa valmiisiin annoksiin purkkeihin. Näin on nopea syödä. Hinta tajuttoman halpa, koska teillä on jo niitä itsekerättyjä marjoja.

Tarkoitatko vispipuuroa? Ei maistu meillä kellekään. Mutta totta, voisihan sitä jättää paprikat pois ja syödä koko pitkän talven pelkkää kaalia, perunaa ja porkkanaa. Kuten sanottu, tomaatti 2,99e/kg, ostin niin että riittää pariksi viikoksi, ei sitä saa kesällä sen edullisemmin ja loppukesän tomaatit kasvatan itse. Juustossa voisin säästää, se on totta ja tuoremehussa. Taidan ainakin kokeilla sitä. Mikä muuten on edullisinta juustoa? Jogurtti on paljon myös maustamatonta ja siihen pakastimesta marjoja, niin tulee syötyä niitä marjoja enkä pidä sitä pahana.

ap

Edam ja kilon painoiset pyöreät kermajuustot taitaa olla halvimpia.

Edamia saa edullisesti. Perusjuustoja ostan muutenkin, niitä mitkä maksaa 8-10€/kg.

ap

Jos meillä on tiukka budjetti, ostan kermajuustoa, jonka kilohinta 5€:n paikkeilla.

Mikä kermajuusto on noin edullista?

ap

s-kaupat.fi Tuolta voit tarkistaa hetkessä tuotteiden hinnat. Laita hakuun etsimäsi tuote ja järjestä ne kilohinnan mukaan. Prismassa halvin kermajuusto näyttäisi olevan 3,95€/kg. Käytän tätä aina ostoslistaa tehdessä, ja kun sopiva tuote löytyy, sen voi kirjautuneena lisätä omiin suosikkeihin niin se löytyy jatkossa helposti. Näin tiedän jo ennen kauppareissua mitkä tuotteet valitsen ja paljonko ostokset tulee maksamaan. K-kaupoilla taitaa olla myös vastaava, mutta niiden hintataso on niin paljon kalliimpi, että haen sieltä vaan sellaista mitä ei löydy s-kaupoista.

Olen saanut säästettyä suunnittelemalla valmiiksi ruoat aina viikoksi kerralla ja käymällä kaupassa korkeintaan pari kertaa viikossa. Seuraan tarjouksia ja ostan punalaputettuja tuotteita aina kun löytyy jotain sopivaa. Välipalat olen jättänyt kokonaan pois ja panostanut ravitsevampaan ruokaan, jolloin ei ole jatkuvasti nälkä ja mielitekoja. Välipaloihin ja naposteluun saa upotettua yllättävän paljon rahaa.

Suurin säästö tuli kun aloin pitää kirjaa ostoksistani. Säästän kuitit ja kirjaan kaikki menot aihealueittain excel-taulukkoon. Ruokakulutkin olen eritellyt alaryhmiin, esim. liha, kasvikset, maitotuotteet, juomat, kuiva-aineet, yms. Kuitit käyn kuun lopussa läpi ja tarkastelen ihan tuotekohtaisesti mitä olisi ehkä voinut jättää vähemmälle tai kokonaan ostamatta.

En ehkä jaksa ikuisesti pitää näin tarkkaa kirjaa menoistani, mutta olen jo lyhyessä ajassa tullut todella paljon tietoisemmaksi siitä mihin rahani oikeasti kuluu, ja missä voisi vielä säästää. Heräteostokset ovat jääneet melkein kokonaan pois tämän kokeilun myötä ja olen säästänyt vähintään 200€/kk (ei vain ruoasta). Olen pienituloinen ja yksin asuva, joten tuo on minulle merkittävä säästö.

eri

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä olen budjetoinut 150-200€/kk ruokaan ja meillä asuu lisäkseni 17 -vuotias ja 19 -vuotias. Viikossa ostan 50€urolla ruokaa. Hyödynnän ilta-alet. Ja teen itse. Kaikki ruuat syödään kotona.

En tiedä mitä teet väärin, ehkä syötte vaan liikaa.

Hei laitatko listan mitä olet ostanut viikossa 50 eurolla? Tai mitä ruokia syötte, konkretisoituisi tällaiselle tuhlurille miten voi säästää? Mikä teillä on annoskoko? Onko urheilevia teinipoikia joiden ruokamäärä voi olla valtaisia koska energiankulutus on myös suurta.

ap

Hei, molemmat on poikia ja toinen on urheilullisempi, molemmat liikkuvat kyllä.

Tällä viikolla on syöty esim:

Lohta ja juuresmuussia,

Pinaattipannaria ja tonnikalasalaattia

Kanaa ja riisiä sekä lämpimiä vihanneksia

Pasta carbonaraa

Chili con carnea

Perunoita ja maksakastiketta

Jauhelihapihvejä ja uunijuureksia

Halloum-pekoni pitaleipiä

Huomenna:

Karjalanpaistia ja perunoita ja lohikeittoa

Sunnuntaina:

Gratinoitua parsaa, sienisalaattia, cuscusia ja härkää sekä juustokeittoa

Äänestämisen jälkeen on kakkukahvit sunnuntaina

Aamuisin syödään puuroa/jugurttia, hedelmiä/marjoja, kahvia, karjalanpiirakoita, kananmunia, mitä milloinkin.

Vesi on juomana, joskus piimä.

Joka aterialla on myös salaattia ja leipää. Iltapalalla yleensä syövät leipää, juustoa, tomaattia/kurkkua/paprikaa ja teetä

Ostan KAIKKI -60 %alesta ja hyödynnän 2€ hevilaatikot ja 3€ leipäkassit. En mene listan kanssa kauppaan, vaan ostan mitä sattuu olemaan alessa. Käyn parina iltana viikossa 2-3 kauppaa läpi. Jatkojalostan edellisen päivän ruokia seuraavana päivänä, ruokahävikkiä ei ole, vaan pakastan tarvittaessa.

Annokset on normaaleja, ei olla ylipainoisia. Syödään 3-4 ateriaa päivässä.

Juu juu, että tämä ruokalista 50 eurolla. Niin varmaan. Ja ihan kaikki löytyy -60 alella. Ja ihan joka viikko. Näinköhän uskoisi? Kovin monet ruuasta säästämistarinat täällä tuntuvat aika uskomattomilta. Jos joku väittää 50 eurolla saavansa viikon ruuat aikuiselle ja 2 teinipojalle, niin jotain kyllä taitaa jäädä laskuista pois ja vielä 3-4 ateriaa päivässä. Siis 21-28 ateriaa viikossa 3 hengelle.

Minä käyn lähes poikkeuksetta aina klo 21 kaupassa ja aina, ihan aina, löytyy jotain 60 prosentin alella. Läheskään aina ei ole lohta tarjouksessa, mutta jotain muuta kyllä.

Minä kyllä haluaisin myös käydä tuollaisessa kaupassa, missä olisi aina illalla punalaputettuja tuotteita jäljellä! Täkäläiset kaupat laputtaa tuotteet aamulla ja aamupäivällä, kahden jälkeen ei niitä yleensä ole enää tarjolla lainkaan. Ehkä jotain Tesco's finest jotka oli poistomyynnissä tosi kauan, mutta niiden hinta oli silti tuotteeseen nähden liian kallis. Olen siis ihan erikseen käynyt etsimässä, että missä olisi näitä punalaputettuja iltaisin, että voisi ostaa (ja siis menen kauppaan ENNEN sen ekstra-alennusajan alkua, että josko joku olisi hamstrannut ne - ei, ei vaan ole sellaisia).

Tänään ensimmäisen kerran melkein puoleen vuoteen ehdin ostamaan Lidlin 2€ hävikkivihanneslaatikon. Kahdeksan jälkeen aamulla niitä ei enää yleensä ole.

Mitään S-liikkeen hävikkikasseja täällä ei ole, Resq toimii - pari ravintolaa siinä mukana, ei yhtään kauppaa.

Sano vain suoraan ettet ole valmis uhraamaan kahta iltapäivää ja iltaa viikossa klo 17:30-21 siihen että ramppaat kaupasta kauppaan keräämässä punalapputuotteita pois kärryysi, ennen kuin muut ehtivät, odottelet yli tunnin joka kaupassa ilta-alen alkuun, kylmälaukun kanssa sen jälkeen kun olet löytänyt edes pienen saaliin. Mitään ylimääräistä ei kärryyn saa laittaa ja jos esimerkiksi lihahyllyssä on vain maksaa alennuksessa silläkertaa, otat kaikki kolme laputettua maksapakettia ja teet niistä ruokaa, osan pakastaen myöhempää käyttöä varten.

Tällä tyylillä jokaisesta kaupasta löytyy jotakin ja niistä mitä löytyi, kokoat seuraavan päivän ruoat.

Ei se mene kuten kuvittelet, että kävelet S markettiin ja otat mitä mieli tekee, sillä kaikki on punalaputettu. Jos juotte yleensä esimerkiksi rasvatonta maitoa ja punaisia kotimainsta maitoja on vieressä laputettu, niin silloin jätät rasvattomat hyllyyn ja ostat laputettua punaista maitoa ( jonka litrahinta muutes on 0,4€) koska se on halvempaa kuin rasvaton maito jne.

Jos ei ole valmis käyttämään aikaa ja vaivaa, eikä suunnittelemaan syömisiä sen mukaan mitä milloinkin on tarjouksessa, tämä malli ei toimi. Mutta älä huutele toimimattomaksi tai mahdottomaksi ennen kuin kokeilet.

Vierailija kirjoitti:

Latasin tuon resq: n nyt kun tässä ketjussa mainostettiin. Meidän kaupungissa siinä on näköjään viisi lounaspaikkaa, joista yksi kiinalainen ja yksi pitseria. Kiinalaisesta saisi keiton 2,5 euroa yksi annos. Enköhän minä edelleenkin keitä sen itse Lidlin kasviksista.

Punalaputettuna näen yleensä leipiä.

Tuolla ei nyt vielä satasia säästellä.

Täälläpäin on 5 K kauppaa, jotka myyvät heviä 2€ (Iso banaanilaatikollinen täynnä), leipäkasseja 3€ ja lihakasseja ( kassi täynnä lihatuotteita)10€, yllätyskasseja 5€ ja 7€, riippuen siitä kuinka paljon ruokaa kassiin mahtuu jamikä olisi sen oikea hyllyhinta). Lisäksi on ravintoloita ja lounaspaikkoja, mutta en osta niistä ikinä mitään.