Lääkäri: kuinka paljon tarvitset oikeasti D-vitamiinia (yllättävän paljon)

Vierailija kirjoitti:

Otan aurinkoa talvella E-Espanjassa ainakin puoli tuntia päivässä. Lopetin D-vitamiinivalmisteet kun muutin tänne. En tiedä, riittääkö se, kun aurinko ei näin vuoden pimeimpään aikaan rusketa ihoani. Toisin kuin valkoihoinen lääkäri tässä ketjussa, olen erittäin hyvin aurinkoa sietävä enkä käytä suojavoiteita koskaan.

Riittää, Suomessa ei riitä pimeänä aikana, koska se on niin pitkä.