Lue keskustelun säännöt.
Naisille opas miten estää virtsankarkailua housuun
18.05.2015 |
"Ei-toivotuista pisaroista ei ole aina helppo puhua. Virtsankarkailulle kannattaa kuitenkin yrittää tehdä jotain, kannustetaan videosarjassa, jonka taustalla on TENAn ja joogaopettaja Karin Björkegren Jonesin yhteistyö".
Vain viiden minuutin treeni päivässä saattaa tuoda apua, sanoo joogaopettaja. Katso suomenkielinen opetusvideo siitä, miten voit harjoittaa lantionpohjan lihaksiasi.
Katso myös opastusvideot siitä, miten tehdä voimaa ja kestävyyttä parantavia harjoituksia, jotka tiukentavat emätintä
Kommentit (2)
Tosi inhottavaa kun kusi karkaa, vaikka nauraessa housuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos linkeistä.