Lue keskustelun säännöt.
Ehtiikö 6 viikossa timmiin kuntoon?
06.05.2015 |
Alkoi ällöttää plösähtänyt olemukseni. Harrastan säännöllisesti liikuntaa, mutta en ilmeisesti riittävällä teholla ja syön kaiketi väärin, kun vyötärön seudulla on edelleen löysää. Ehtisikö vielä kiinteyttämään kroppaa juhannuksen mennessä? Antakaa hyviä vinkkejä!
Kommentit (4)
Kiinnitä enemmän huomiota ruokavalioon jos muutenkin jo liikut paljon. Pelkällä liikunnalla ei kovin laihdu. herkut pois, tarpeeksi proteiinia yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 15:19"]Älä mene ulos. Pilaat maiseman.
[/quote]
Tuskin pilaan. En ole ihan lihavimmasta päästä kuitenkaan (167/59) ;-)
Ehtii jos muistat myös ruokavalion.