Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Talven vaikutus lihaskuntoon?
Rivakka- Riitta
10.01.2022 |
Kävin juuri n. tunnin kävelyllä pakkasessa reppu selässä ja toppavarusteet yllä. Samalla kävin tekemässä ostokset kaupassa. Mielenkiinnosta hyppäsin vaa'alle kotona täysissä ulkovarusteissa ja yllätyin, miten paljon lisäpainoa noissa varusteissa olikaan : n. + 20% koko elopainooni.
Mitä luulette, onkohan tuolla lisäpainojen kanssa kävelyllä vaikutusta lihaskuntoon?
Kommentit (2)
Luulisin olevan enemmän hapenottokykyyn kuin lihaskuntoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ei,ellet sitte kävele tuntikausia,jokapäivä.