Paljon menee rahaa ruokaa kk?
Kommentit (75)
Meillä menee 400-450€/kk. Mies,minä ja 6v poika.t.ammattivalittaja
600e, kaksi aikuista ja hieman alle kouluikäinen.
[quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 17:10"]Miten yksin asuvalla menee alle 150e/kk ilman leipäjonoa? Itsellä ennätys noin 170e/kk, mutta silloin olin kipeänä hyvän tovin ja jossain reissussa, mutta alle 150e/kk ei yksin asuva pysty. Paitsi jos on anorexia. Tai metsästää kaikilla kupongeilla tarjouksia 24/7.
[/quote]
Mä söin joskus monta kuukautta näin:
Puuroa, johon runsaasti soijarouhetta sekaan
Ilmaiset marjat pakastimesta päälle
+ monivit., rauta, kalsium purkista
+ kahvia
Lisäksi vihanneksia ja hedelmiä, sen mukaan mikä oli halvinta. Hyvin pysyi alle satasessa ruokabudjetti.
Joskus kun asuin yksin, sain 100 euroa riittämään, mutta kyllä viimeinen viikko oli hankala. Tällä hetkellä en osaa tarkkaan sanoa, kaksi henkeä meitä on. Arvioksi sanoisin 300-400e/kk. Syödään kyllä hyvin ja monipuolisesti. Ulkona ehkä kerran pari kk.
Niin edellinen jatkaa, kiristämisen varaa olisi kyllä ja tällä hetkellä kun remontoidaan, ollaan syöty paljon ulkona ja ostettu valmisruokia. 200 euroa riittäisi kyllä kun näkee vaivaa ja tekee itse enemmän laatikoja ja keittoja
500e ja molempien työpaikkaruokailut ja rafla 1kk kuukaudessa. Kahden normaalipainoisen aikuisen talous.
Meillä 3 hengen talous, ruokaan menee n 30-40 e / kk. Kaikki kasvikset saadaan ilmaseks, välillä voidaan ostella ylimääräisiäkin bonusjuttuja, kuten majoneesia :D Lihaa ei syödä.
[quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 16:32"][quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 16:31"][quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 16:18"][quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 15:52"][quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 15:16"]Mitä "vitosen" kotona syödään, kun tuolla rahalla pärjäätte?
[/quote]
Normaalia kotiruokaa.
Tälla viikolla esim. Paellaa vihannesten ja possunlihan kanssa, spaghettia ja jauhelihakastiketta, kanansiipiä ja coleslawta,
naudanlihakastiketta parsakaaligratiinilla, possunribsejä lantusta tehdyillä "ranskalaisilla". Aterioilla on yleensä lisukkeena myös fetasalaattia tai perus vihersalaattia.
Aamu ja- iltapalaksi meillä on yleensä ruisleipää tai ruispaahtoa, päällisinä kinkkua, juustoa, kurkkua, tomaattia, kananmunia tai turkkilaista jogurttia auringonkukansiemenillä. Paljon hedelmiä myös.
Aamuisin juomme tuoremehua, teetä tai kahvia. Aterioilla maitoa tai vettä.
Nro 5
[/quote]
Määrät on pienet. Muuten 200 neljälle ei voi riittää
[/quote]
Määrät ei todellakaan ole pienet paitsi ehkä lapsilla, mutta lapset saavatkin koulussa ruoan.
Meillä säästetään kaikki ruokakaupan kuitit, joten tiedän tasan tarkkaan paljonko rahaa menee ruokaan. 200 eurolla saa aika huolettomasti ostaa ruokaa. Jos meillä olisi tiukka talous, voisin helposti pienentää ruokalaskun 150 euroon esimerkiksi leipomalla itse leivät.
Rehellisesti sanottuna en voi käsittää miten suomalaiset saavat upotettua ruokamenoihin niin paljon rahaa, kuin esim. tämän ketjun perusteella voi päätellä. Meneekö tästä ruoasta sitten puolet roskiin vai ostellaanko pelkästään valmisruokia, valmiiksi keitettyä riisiä, valmiiksi maustettua ruokakermaa, sipsejä, limsoja, keksejä? Muuten en voi käsittää.
Minä rakastan ruoanlaittoa ja kehittelen jatkuvasti uusia reseptejä. Ehkä siksi meillä ei mene ruokaa yhtään roskiin. Tähteet käytetään aina johonkin. Ehkä tämä on se syy, miksi meillä on pienemmät ruokamenot kuin muilla tässä ketjussa.
[/quote]
Edellisen kirjoittaja oli siis nro 5
[/quote]
Jos teillä säästetään kaikki kuitit niin laitappa tämän viikon ruokakuitit ;)
Varmaan jotain 1000€/kk. Kesällä menee sitten huomattavasti enemmän.
Kaksi aikuista ja yhdeksän alle 15vuotiasta lasta.
N. 600-650€/kk + työpaikkalounaat ja hyvin satunnaiset ulkona syömiset. 2 aikuista ja 2 lasta (5v ja 7v)
Yksin asuva n.130 e kuussa ilman ruokajonoja. Välillä meni kymppejä enemmän, mutta nyt olen pystynyt elämään pienemmällä rahalla.
Syön kasvisruokaa, valmistan kaikken itse. Keitän papuja, hirssiä, kvinoaakin välillä, porkkanoita, punajuurta ym.
Leipä ja maitotuotteet maksaa paljon, haluaisin päästä eroon juustosta, kun on niin kallista.
Kateeksi käy niitä, jotka voi ostaa nahkiaisia, katkarapuja ja muita erikoisherkkuja. Tällä kuitenkin mennään.
[quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 17:10"]
Miten yksin asuvalla menee alle 150e/kk ilman leipäjonoa? Itsellä ennätys noin 170e/kk, mutta silloin olin kipeänä hyvän tovin ja jossain reissussa, mutta alle 150e/kk ei yksin asuva pysty. Paitsi jos on anorexia. Tai metsästää kaikilla kupongeilla tarjouksia 24/7.
[/quote]
Olen tuo, joka yrittää laskea ruokalaskua 80 euroon, käytännössä menee usein sataseen.
Syön pastaa todella harvoin, sillä siitä tulee raskas olo. Syön mieluummin ravinteikkaampaa ruokaa. Leipää syön melko vähän, leivänpäällisiin menee rahaa ihan huomaamatta. Olen pienikokoinen, hoikka nainen, harrastan liikuntaa lähes päivittäin. Kalleinta on proteiini.
Keskimääräinen päivä:
aamupala:
kaurapuuroa, jossa raejuustoa, marjoja (poimittu pakastimeen), joskus hedelmä, muutama pähkinä. Maitokahvi.
Lounas:
Itsetehtyä kasvissosekeittoa, jonka seassa raejuustoa. Porkkana ja chilikastiketta. Näkkileipä (tai reissumies), jonka päällä pestoa/lohitahnaa ja kananmuna/juusto/kinkkusiivu/avokado
Välipala:
hedelmä, esim. omena, pari pähkinää
Päivällinen:
Vihanneksia 200 - 300 g, esim. pakastevihanneksia. Joku proteiininlähde, sen mukaan mitä tarjouksessa: lihaa, kalaa, juustoa. Lisukkeena joskus esim. kuskusia.
Iltapala:
rahkaa, jogurttia ja banaani
Seuraan tietysti tarjouksia, suunnittelen viikon ruokalistan niiden mukaan. Käyn kaupassa kerran viikossa. Hyödynnän kauden kasviksia. Viikonloppuisin panostan ruokaan enemmän, kokeilen mm. aasialaisia reseptejä. Etnisistä kaupoista saa usein myös kasviksia, yrttejä, mausteita ja muuta edullisemmin.
Kalorimäärä n. 1500 - 1600 /päivä, mikä on kokoiselleni passeli määrä.
t: 52
Kaksi nuorta aikuista vajaa 500e/kk
[quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 17:10"]
Miten yksin asuvalla menee alle 150e/kk ilman leipäjonoa? Itsellä ennätys noin 170e/kk, mutta silloin olin kipeänä hyvän tovin ja jossain reissussa, mutta alle 150e/kk ei yksin asuva pysty. Paitsi jos on anorexia. Tai metsästää kaikilla kupongeilla tarjouksia 24/7.
[/quote]
Mulla meni opiskeluaikoina max. 30e viikossa ruokakauppaan. Tein usein ison satsin ruokaa kerralla, josta söin ma-pe (esim. makaronilaatikko, kaalilaatikko, kinkkukiusaus) ja viikonloppuisin usein jotain pakasteruokia (nakit ja ranskalaiset, pakastepizza tms.). Kasviksina paljon juureksia ja tarjoushedelmiä ja -kasviksia. Aamuisin puuroa, iltapalaksi jogurttia ja hedelmiä/marjoja. Käytössä oli vain pakastinlokero, jonka vuoksi ruoan pakastaminen kerta-annoksina oli usein haastavaa, siksi aina kyllästymiseen asti samaa ruokaa viikolla. Koululla syöminen oli myös todella halpaa, 1,20e per ateria ja pitkinä päivinä saatoinkin syödä päivän molemmat lämpimät ateriat koululla.
Hyvin usein selvisin ruokakaupasta alle tuon 30e budjetin, jolloin rahaa jäi myös viihteellä käymiseen. Hullultahan tuo tuntuu nyt, kun kahden työssäkäyvän taloudessa kauppaan menee vajaat 100e/vko, vaikka hyvin paljon laatikkoruokia syödään edelleen ja hävikki pyritään pitämään pienenä.
[quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 19:13"][quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 16:32"][quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 16:31"][quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 16:18"][quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 15:52"][quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 15:16"]Mitä "vitosen" kotona syödään, kun tuolla rahalla pärjäätte?
[/quote]
Normaalia kotiruokaa.
Tälla viikolla esim. Paellaa vihannesten ja possunlihan kanssa, spaghettia ja jauhelihakastiketta, kanansiipiä ja coleslawta,
naudanlihakastiketta parsakaaligratiinilla, possunribsejä lantusta tehdyillä "ranskalaisilla". Aterioilla on yleensä lisukkeena myös fetasalaattia tai perus vihersalaattia.
Aamu ja- iltapalaksi meillä on yleensä ruisleipää tai ruispaahtoa, päällisinä kinkkua, juustoa, kurkkua, tomaattia, kananmunia tai turkkilaista jogurttia auringonkukansiemenillä. Paljon hedelmiä myös.
Aamuisin juomme tuoremehua, teetä tai kahvia. Aterioilla maitoa tai vettä.
Nro 5
[/quote]
Määrät on pienet. Muuten 200 neljälle ei voi riittää
[/quote]
Määrät ei todellakaan ole pienet paitsi ehkä lapsilla, mutta lapset saavatkin koulussa ruoan.
Meillä säästetään kaikki ruokakaupan kuitit, joten tiedän tasan tarkkaan paljonko rahaa menee ruokaan. 200 eurolla saa aika huolettomasti ostaa ruokaa. Jos meillä olisi tiukka talous, voisin helposti pienentää ruokalaskun 150 euroon esimerkiksi leipomalla itse leivät.
Rehellisesti sanottuna en voi käsittää miten suomalaiset saavat upotettua ruokamenoihin niin paljon rahaa, kuin esim. tämän ketjun perusteella voi päätellä. Meneekö tästä ruoasta sitten puolet roskiin vai ostellaanko pelkästään valmisruokia, valmiiksi keitettyä riisiä, valmiiksi maustettua ruokakermaa, sipsejä, limsoja, keksejä? Muuten en voi käsittää.
Minä rakastan ruoanlaittoa ja kehittelen jatkuvasti uusia reseptejä. Ehkä siksi meillä ei mene ruokaa yhtään roskiin. Tähteet käytetään aina johonkin. Ehkä tämä on se syy, miksi meillä on pienemmät ruokamenot kuin muilla tässä ketjussa.
[/quote]
Edellisen kirjoittaja oli siis nro 5
[/quote]
Jos teillä säästetään kaikki kuitit niin laitappa tämän viikon ruokakuitit ;)
[/quote]
Nopeiten homma hoituu, kun laittaa kuitit vierekkäin ja ottaa kuvan. Ei tarvii alkaa jokaista ostosta kirjottaan (Y)
52, lopeta liha + maito, niin saat ruokalaskuasi alas. Proteiinia saat kasviksistakin.
[quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 15:14"]200€. Perheessä 2 aikuista ja 2 ala-aste ikäistä lasta.
[/quote]
Mitä te syötte tuolla summalla?
[quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 19:31"]
52, lopeta liha + maito, niin saat ruokalaskuasi alas. Proteiinia saat kasviksistakin.
[/quote]
Käytän aika paljon kasvisproteiinia kyllä, "tavallista" lihaa syön kerran, pari viikossa, kalaa pari kertaa viikossa. Kalaa söisin mieluusti enemmänkin, mutta se on aika hinnakasta. Maitotuotteista en ole valmis luopumaan, maito on hyvä kalsiumin lähde ja suht edullinen proteiininlähde. Samoin kananmunat.
Meitä on kaksi ja menee kuussa 200e. Tähän ei oo laskettu ulkona syömisiä, mutta niitä onkin hyvin vähän. Noin 1 kerran 3 kk ja silloinkin vain toinen syö, mies ei syö ulkona ollenkaan. Nyt kun luin teidän muiden vastauksia, niin aika pieneltä summalta tuo meidän 200e vaikuttaa...Ei ihme, että tuntuu ettei se riitä mihinkään.