Lue keskustelun säännöt.
Miten päästä kokonaan alkoholinkäytöstä eroon?
02.05.2015 |
En kykene kohtuukäyttöön. Vinkkejä, kuinka olla antautumatta houkutukselle kun sosiaalinen paine on suuri? Näin nuorena tuntuu että koko sosiaalinen elämä kuihtuu jos ei juo. Yritin joskus olla jonkin aikaa juomatta ja niinhän se hieman kuihtuikin... Äh.
Kommentit (18)
Todellakin tiedän mistä puhut mutta mulla loppu nyt suurkulutus. Vappu oli jotain niin kamalaa ja nämä sen jälkeiset päivät että ei voi olla totta.. Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kato tällain kuin minä... Hankkiudut työttömäksi ja toivottavasti saat vain työmarkkinatukea 524 e/ kk, niin et varmasti tuosta summasta pysty enää ostamaan alkoholia, varsinkin jos on muitakin kuluja maksettavana kuin ruoka. Minäkin haaveilin parista vappusiideristä, mutta lopulta 5 e oli liian paljon, niin en pystynyt ostamaan. Helppoa siis olla ilman.
Kyllä juhlia voi vesilinjallakin ja siihen tottuu. Itsekin välillä vesilinjalla, vähän sen mukaan miten huvittaa. Tiedän monia muitakin. Jos kaverit ihmettelevät, niin voit selittää että olet absolutisti koska olet havainnut että et pysty kohtuukäyttöön. Silloin ymmärtävät olla tyrkyttämättä viinaa.
[quote author="Vierailija" time="02.05.2015 klo 23:42"]Kyllä juhlia voi vesilinjallakin ja siihen tottuu. Itsekin välillä vesilinjalla, vähän sen mukaan miten huvittaa. Tiedän monia muitakin. Jos kaverit ihmettelevät, niin voit selittää että olet absolutisti koska olet havainnut että et pysty kohtuukäyttöön. Silloin ymmärtävät olla tyrkyttämättä viinaa.
[/quote]
Ja todellakin rahaa säästyy.
Itse lopetin juomisen 1,5v sitten ja alkuvuodesta lopetin tupakoinnin samalla periaatteella:en vain juo ja en vain polta. Helppoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.05.2015 klo 23:37"]
Todellakin tiedän mistä puhut mutta mulla loppu nyt suurkulutus. Vappu oli jotain niin kamalaa ja nämä sen jälkeiset päivät että ei voi olla totta.. Tsemppiä!
[/quote]
Joo, minullakin tämä vappu alkoi ottaa päähän ja sai taas miettimään, että ei tällaisesta touhusta ole muuta kuin haittaa. Itsellä oli vain pari siideriä tällä kertaa mukana mutta tuli sitten hörpittyä muiden pulloista mm. viinaa ja kotona sitten oksensin kaiken pihalle... Vieläkin vähän heikko olo vaikka nyt on jo lauantai ja tuo tapahtui torstaina. Ap
[quote author="Vierailija" time="02.05.2015 klo 23:22"]En kykene kohtuukäyttöön. Vinkkejä, kuinka olla antautumatta houkutukselle kun sosiaalinen paine on suuri? Näin nuorena tuntuu että koko sosiaalinen elämä kuihtuu jos ei juo. Yritin joskus olla jonkin aikaa juomatta ja niinhän se hieman kuihtuikin... Äh.
[/quote]
Mä olen raitstunut alkoholisti mun mies on myös. Raitistuminen minulla onnistui bentsojen, pilven ja jo raittiin rakkaani avulla, nyt en käytä mitään lääkkeitä, enkä polta savujakaan. Kaverisuhteet kärsi sen takia, kun tajusin että en edes halua sellaisia kavereita ja katkaisin niitä välejä ite.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen raitistunut alkkis ja homma onnistui AA:n avulla.
Jos et ole alkkis, sen kun lopetat vain läträämisen. Baareissa voi käydä juomattakin. Hyvä fiilis tarttuu seurasta ja hauskanpidosta. Ei siihen päihteitä tartte.
Kavereita ei tartte hylätä, vaikka viinan hylkäisikin.
Lopetat juomisen? Niin helpoa se on. Sosiaalinen paine on päässäs. Jos ei kaverit ymmärrä sitä ettet tilaa enää juomaa jossa on alkoholia nii kyllä on pienestä kiinni. Lähes kaikkia juomia saa nykyään alkoholittomina, eikä tarvi jäädä kotiin junnaan kuivin suin. Kaikki on sinusta itestä kii. T. En oo juonu sen jälkee ku täytin 20, olin kännissä nolo ääliö ja päihdyin todella helposti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hanki joku muu sosiaalinen harrastus, kuin juominen. Juominen ei ole kovin kehittävä harrastus muutenkaan. Uusi harrastus tuo uusia kavereitakin.
Sitten lopeta kokonaan alkoholin ostaminen. Pidä siitä periaatteellisen tiukasti kiinni, että et osta alkoholia sen enempää anniskelupaikoista kuin kaupoista/alkostakaan.
Seuraava askel on se, että et ota vastaan tarjottuakaan alkoholia. Ikinä.
Sitten kun päätät vielä, ettet enää tee kiljua tai pontikkaa. Ikinä. Eipä siinä sitten sen kummempaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetat vaan. Sun puolustukseks sanottava et olet koukussa aika kovaan huumeeseen.
[quote author="Vierailija" time="03.05.2015 klo 00:02"]
Hanki joku muu sosiaalinen harrastus, kuin juominen. Juominen ei ole kovin kehittävä harrastus muutenkaan. Uusi harrastus tuo uusia kavereitakin.
Sitten lopeta kokonaan alkoholin ostaminen. Pidä siitä periaatteellisen tiukasti kiinni, että et osta alkoholia sen enempää anniskelupaikoista kuin kaupoista/alkostakaan.
Seuraava askel on se, että et ota vastaan tarjottuakaan alkoholia. Ikinä.
Sitten kun päätät vielä, ettet enää tee kiljua tai pontikkaa. Ikinä. Eipä siinä sitten sen kummempaa.
[/quote]
Kiitos, tällaisia tarkkoja ohjeita kaipasinkin. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse join 15kaljaa mikä on todella kova määrä näin pienelle naiselle :D lasi tippui pöydältä ja meni rikki, en huomannut siruja ja astuin päälle. Olen myös ilmeisesti kaatunut sillä oikea pakarani on mustelmilla ja selkä kanssa, hyvä kun asentoa saa etsiä koko ajan. Myös morkkis puheista ja teoista :D huhhuh..t. Se vappuun päättänyt (ainakin yritän)
Ap,annan sinulle nyt kaipaamasi tarkan ohjeen:
aa.fi
Alkkikset täällä alapeukuttavat jokaista neuvoa :D
Auttakaa nyt, mitä teen? Hankinko kokonaan uudet kaverit, käynkö edelleen juhlimassa mutta menen vesilinjalla vai...?
Riippuu sinusta ja kavereista, miten se juhliminen vesilinjalla onnistuu...? se olisi tietenkin paras vaihtoehto, koska silloin et joutuisi luopumaan noista sosiaalisista suhteista.