Alkuraskauden unettomuus ja masennus, APUA!

Tein positiivisen raskaustestin maanantaina. Sekä minä että mies olimme iloisia tuloksesta, vaikka raskaus olikin meille pieni yllätys. Osasin kyllä jo epäillä raskautta tiettyjen oireiden perusteella. Mutta mutta: nyt kärsin todella pahasta unettomuudesta joka yö, vaikka raskaus on vasta alussa (rv 5+3). Myös mieliala on yhtäkkiä mennyt ihan matalaksi, suorastaan masentuneeksi. Vielä pari päivää sitten en olisi voinut kuvitella, että yhtäkkiä vellon näin syvissä vesissä.

Olen ensimmäistä kertaa raskaana enkä osannut varautua siihen, että heti alkuraskaudesta lähtien oma jaksaminen olisi näin kovalla koetuksella. Hirvittää ajatella, miten tulen jaksamaan tulevat kuukaudet ja varsinkin synnytyksen jälkeen. Varmaan helpottaisi jos voisin puhua asiasta jollekin tutulle tai läheiselle, mutta haluamme pitää raskauden vielä salaisuutena.

En oikeastaan edes tiedä mitä haen tällä avautumisella. Vastaavia kokemuksia, vertaistukea, vinkkejä? Rohkaisevia tai lohdullisia sanoja ensimmäiseen odotukseen?