Lue keskustelun säännöt.
Laiha läski?
27.04.2015 |
Eli olen suht. hoikka, mutta silti mulla tuntuu olevan tuota läskiä. Päätin, että haluan parempaan kuntoon ja haluan näyttää paremmalta, mutta miten lähteä tuota läskiä "poistamaan", kun en ole mitenkään isokokoinen? Eli tuo löysempi nahka ja tuota lölleröä joka puolelta haluaisin saada pois.
Olen nyt laittanut ruokavaliota kuntoon, tehnyt 2-3 kävelylenkkiä päivään (3km/lenkki), kyykännyt ja hyppinyt narua. En odotakkaan, että tuloksia syntyy heti, mutta olen miettinyt että ovatkohan nuo tarpeeksi tehokas tapa tai ylipäänsä riittävä?
Enkä nyt puhu minkään mallimittojen saavuttamisesta, vaan tuo läskilöllönahka pois. Neuvoja kaipaan! :)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Up!