Mikä lisäravinne auttaa oikeasti mahavaivoihin?
Paska on aina sellaista vetistä puolilöysää. Kaikenmaailman propiootit, sunvicit ja pooris mehut kokeiltu.
Kommentit (32)
Oletko kokeillut fodmap-ruokavaliota?
Vierailija kirjoitti:
Vi-siblin
Ei auttanut
Syötkö halvinta mahdollista ruokaa ja huonolaatuisia lisäravinteita, niistä johtuu monen vaivat.
Ruokavalio. Lisämömmöt ei korjaa tilannetta.
Tarkista ensin kaikki muut syömisesi olisiko kyseessä ehkä ärtynyt suoli tms.
Fodmap ruokavalio ja Puhdas maitohappobakteerit.
Jos syön keitettyä kanamunaa ripuli!Merkaa ylös päivitäin mitä syöt. joka päivä vaihda ravintosi tai yksi niistä.kirjaat ylös.Kyllä se tulee vastaan ajalla,mikä ei sulle käy. Maito on monelle myrkkyä. Kuin suosteltavat ruisleivät.
Inkivääri. Tee tuoreesta inkivääristä juomaa.
Juotko kahvia tai muita kofeiinipitoisia juomia?
Perunalastuja pari kourallista päivässä.
Ei välttämättä pelkkä lisäravinne auta, jos muuten syö jotain vatsalle sopimatonta
Vierailija kirjoitti:
Ruokavalio. Lisämömmöt ei korjaa tilannetta.
Juu liikaan kuituun tuo lähinnä viittaa.
Inkivääri. Raakana. Tehoaa.
T. Ei koskaan enää ilmavaivoja
Täällä myös yksi suosittelee inkivääriä, se maistuu pahalta mutta tee vaikka smoothie
Vierailija kirjoitti:
Inkivääri. Raakana. Tehoaa.
T. Ei koskaan enää ilmavaivoja
Eri kuin ap. Mutta ei ole inkivääristä mitään apua, ei löysään ulosteeseen eikä ulmavaivoihi .Muuten kyllä mausta tykkään.
Syön kasvispainotteisesti. Jonkun verran lihaa ja kalaa, ei gluteenia, välttelen maitotuotteita.
T. Ap
Vi-siblin