Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Ajattelin kokeilla laihdutusta näin
08.04.2015 |
Suurin osa ruuasta kasviksia ja marjoja, jonkun verran hapanmaitotuotteita, proteiinia tarpeen mukaan, energiat rasvasta. Liikuntana hyötyliikunnan lisäksi reipasta kävelyä 1-2 tuntia päivässä (1 päivä viikossa väliin)
Kommentit (25)
Ei voi olla totta. Meinaatko ihan tosissas, että proteiinissa ei ole energiaa? Ja mitä mä luin noista marjoista, nehän on lähes täysin hiilaria. Ja jos se ptoteiini tulee maitotuotteista, niin hiilareita on siinäkin. Summa summarum, sulla ei ole mitään käsitystä kaloreista ja makroista, joten puputat hiilarit ja rasvat päällekkäin, joten lihot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.04.2015 klo 08:21"]
Ei voi olla totta. Meinaatko ihan tosissas, että proteiinissa ei ole energiaa? Ja mitä mä luin noista marjoista, nehän on lähes täysin hiilaria. Ja jos se ptoteiini tulee maitotuotteista, niin hiilareita on siinäkin. Summa summarum, sulla ei ole mitään käsitystä kaloreista ja makroista, joten puputat hiilarit ja rasvat päällekkäin, joten lihot.
[/quote]
Jospa lukisit tarkemmin ennenkuin kommentoit.
[quote author="Vierailija" time="09.04.2015 klo 08:19"][quote author="Vierailija" time="09.04.2015 klo 08:13"]
Rasvahan se vasta rakennusaine onkin.
[/quote]
Rasva on energianlähde.
[/quote]
Mistä ne rasvamakkarat kroppaan tulee ellei syömästämme rasvasta?
[quote author="Vierailija" time="09.04.2015 klo 08:58"]
[quote author="Vierailija" time="09.04.2015 klo 08:19"][quote author="Vierailija" time="09.04.2015 klo 08:13"] Rasvahan se vasta rakennusaine onkin. [/quote] Rasva on energianlähde. [/quote] Mistä ne rasvamakkarat kroppaan tulee ellei syömästämme rasvasta?
[/quote]
Ei ainakaan siitä.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="09.04.2015 klo 08:13"]
Rasvahan se vasta rakennusaine onkin.
[/quote]
Rasva on energianlähde.