Miten paljon mun pitäisi laihtua, mielipiteitä.

0,7 grammaa

6 kg

No riippuu siitä onko se 70 luuta ja läskiä vai luuta ja lihasta. Lihaksesta on vaikea laihduttaa. Kaveri on samoilla mitoilla ja rasvaa ei ole missään, ei kuitenkaan näytä kehonrakentajaltakaan. Sattuu vain olemaan tosi tiivis pakkaus.

Älä painoa tuijota vaan sitä kuinka paljon jaksat urheilla.

Älä mieti muiden mielipiteitä vaan sitä, mitä itse haluat.

Haluaisin laihtua 10kg, sitten vielä olen siedettävä, kaikki ylimääräinen kertyy vyötärölle.

ap

Jos olet samanmallinen kuin minä, niin 5kg...

[quote author="Vierailija" time="08.04.2015 klo 17:39"]

Haluaisin laihtua 10kg, sitten vielä olen siedettävä, kaikki ylimääräinen kertyy vyötärölle.

ap

[/quote]

Ok, sitten pyrit laihduttamaan sen 10 kg. Ei kannata muilta kysellä, paljonko sun pitäisi painaa. Emmekä me tiedä, miltä sä näytät :)  Parasta on, että pyrit miellyttämään itseäsi.

Tuo ei vielä kerro mitään. Mikä vyötärönympärys? Rasva%?

10 kg?

Me ollaan kaikki niin eri mallisia. Minä saman mittainen. 60 kg on mulle sopiva paino, mutta sulle se voi olla vaikka 55 tai 65 tai miksei vähän enemmänkin. Emmäätiiä. Säätiiät.

Olen itse 170/77 ja koen olevani aika timmissä kunnossa, tosin luonnostaan isorintainen ja peppuinen. Kesään mennessä ajattelin hitaasti pudottaa viitisen kiloa pois, että sais vähän sellasta pöhötystä poikkeen. 

Jokaisella erilainen ruumiinrakenne, paino/pituus ei sinänsä kerro hirveästi.

Eikös Jutta Gustafsörsfdfikin ole 170/70