Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako kuppikeittodieetti?
18.12.2021 |
Ideana siis on, että lämmin kuppi keittoja ja muita vastaavia kevyitä kuppikeittoja saa syödä vapaasti ja muuta ei. Myös musta kahvi ja tee on sallittu. Onko mitään ideaa ottaa tuolla tavalla laihduttamiseen esim. 1-2 viikon startti, jonka aikana saa näkyviä tuloksia ja motivaatiota jatkaa kunnin ruualla? Olen sen verran köyhä, ettei mulla ole varaa kunnollisiin laihdutusvalmisteisiin, etenkään kun olen kuullut että monet niistä maistuu ihan järkyttäviltä. Kuppikeitot on halpoja ja aika hyvän makuisia, joten niillä voisi lähteä alkuun.
Kommentit (17)
Jos saat siitä alun muuttaa ruokailutottumuksia niin tietenkin kannattaa.
Ravitsemuksellisesti se on ihan sama vetääkö 2 viikoa noita vai nutreja tms. Siinä ajassa et saa mitään puutostiloja.
Vaikeinta tulee olemaan se että pystyt vetämään pelkästään noita etkä sortumaan nälässä johonkin muuhun, varsinkaan epäterveelliseen vaihtoehtoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos saat siitä alun muuttaa ruokailutottumuksia niin tietenkin kannattaa.
Ravitsemuksellisesti se on ihan sama vetääkö 2 viikoa noita vai nutreja tms. Siinä ajassa et saa mitään puutostiloja.
Vaikeinta tulee olemaan se että pystyt vetämään pelkästään noita etkä sortumaan nälässä johonkin muuhun, varsinkaan epäterveelliseen vaihtoehtoon.
Tarkoitin että vatsa täynnä on aina helppoa aloittaa tuollainen ene-dieetti.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä edes mitä on kuppikeitto. En löytänyt nopeasti googlella määritelmää.
https://lamminkuppi.fi/tuotteet/ On taas avutonta porukkaa!
Mulla on just meneillään kuppikeittodieetti. On hirveä flunssa ja mikään kiinteä ei pysy sisällä
Voin tulla kertomaan vaakalukemat jos tämä joskus loppuu. Ei ole korona.
Kuppikeitotko halpoja ja hyvänmakuisia? No, makunsa kulllakin, mutta jos halpaa tahdot niin tee itse vaikka kasvissosekeittoja ja kaurapuuroa. Tulee taatusti halvemmaksi ja terveellisemmäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä edes mitä on kuppikeitto. En löytänyt nopeasti googlella määritelmää.
https://lamminkuppi.fi/tuotteet/ On taas avutonta porukkaa!
Kyse onkin yhdestä tuotteesta eikä keiton tyypistä. No ilmankos kun en mainoksia yleensä katsele.
Ap:lle vinkiksi. Tee itse omat keittosi. Kerralla teet helposti 10 satsia tai enemmänkin jonka voit sitten pakastaa ja laittaa osan jääkaappiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuppikeittodieetti = Suola- ja lisäainesoosidieetti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No siis itse jos tekis sosekeittoja niin sais kaikinpuolin parempaa halvemmalla, jos on isompi pakkanen käytössä niin tee itse.
Tuossa pussikeittoideassa kun on se hyvä puoli että ne voi ostaa kotiin yhtenä könttänä ja tuon kituutteluajan voi jättää kauppareissut väliin, siellähän ne huonot päätökset nimittäin tehdään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä syön noita silloin kun on hiljaisempi vaihe elämässä. Inhoan ruoanlaittoa. Nyt on taas rankka fyysinen työ, joten en jaksaisi pelkillä keitoilla.
Keittokausina yleensä lounaalle ja päivälliselle heitän rasvatonta raejuustoa aika reilusti keittoon. Melkein se on keitolla maustettu raejuustokasa :D Pitää nälkää paremmin kuin pelkkä soppa.
Mutta siis 1-2 viikkoa painonpudotuksen startiksi on ihan terveellistä vielä pelkillä keitolla ja kahvilla. Lisää aluksi vain vaikka just sitä raejuustoa tai ruisleipää ja naposteltavia kasviksia kuten kurkkua ja minitomaatteja. Keitoilla on hyvä opetella myös ruoka-aikoja.
Vierailija kirjoitti:
Kuppikeitotko halpoja ja hyvänmakuisia? No, makunsa kulllakin, mutta jos halpaa tahdot niin tee itse vaikka kasvissosekeittoja ja kaurapuuroa. Tulee taatusti halvemmaksi ja terveellisemmäksi.
S-marketin kasvissosekeittopakaste on halpaa ja yhdestä keittopaketista saa 150 kcal. Siihen voi lisätä desin raejuustoa proteiiniksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toimii varmasti. Mutta ainakin osaksi tekisin - varsinkin jos on rahasta tiukkaa - keittoja itsekin. Ison määrä kerralla ja osa pakkaseen.
Onko kuppikeitoissa mitään muuta ravintoaineita kuin suolaa? Erittäin niukkaenegisiä dieettejä ei alun alkaenkaan suositella toteutettavaksi ilman lääkärin valvontaa, mutta jos nyt välttämättä haluaa terveydellään leikkiä, niin käyttää ne pennosensa sitten mieluummin edes johonkin suht monipuoliseen vitamiinivalmisteeseen ja lipittää "kuppien" sijaan kraanavettä.
Mikään tollanen pikadieetti ei toimi kun hetkellisesti, sitten lihot tuplasti takaisin. Varaa aika ravitsemusterapeutille ja käy keskustelemassa tästä ruokasuhteesta + saat itselle laaditun terveellisen ruokavalion. Koukku on se, että se ruokavalio on sitten pysyvä. Pizza-kalja-pulla-karkkimässyyn ei ole paluuta. Toki normaaliin ruokavalioon mahtuu myös herkkuja. Jos itsehillintä kestää, voit syödä vaikka päivittäin 1-2 dominokeksia(tähän joku oma vastaava max 120kcal herkku) kahvin kanssa, useammalla ongelma ettei se pysy siinä määrässä. Ja tietty siinä, että se herkkukahvi on sit vaikka lounaan jälkeen, ei 4xpäivässä :)
En tiedä edes mitä on kuppikeitto. En löytänyt nopeasti googlella määritelmää.