Lue keskustelun säännöt.
Aloin syömään A-vitamiinia ja iho on parantunut!
27.03.2015 |
On tässä ilmeisesti jotain taikaa kun A-vit sanotaan kauneusvitamiiniksi. Iho tuntuu ja näyttää tosi sileältä :)
t. entinen finnikkö
Kommentit (23)
Niin, esim. aknelääke Roaccutanissa on isotretinoiinia, joka on A-vitamiinin johdannainen. Myös muissa akneen hoitoon käytettävissä valmisteissa on A-vitamiinia, joten kyllähän se auttaa ihonhoidossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voissa on A-vitamiinia, syökää sitä.
[quote author="Vierailija" time="28.03.2015 klo 02:19"]
A-vitamiini on välttämätöntä kilpirauhasen normaalille toiminnalle ja kilpirauhasta stimuloivan hormonin (TSH) tuotannolle. Kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivät eivät pysty muuttamaan beetakaroteenia A-vitamiiniksi. Myöskään synteettisellä A-vitamiinilla ei saada samoja vaikutuksia, kuin luonnollisella kalanmaksaöljystä saatavalla A-vitamiinilla. Seleeniä tarvitaan, jotta jodista muodostuu kilpirauhashormoneja. Parhaiten imeytyviä ovat hiivapohjainen bio-orgaaninen seleeni sekä seleenimetioniini. Sinkki on myös tärkeä kilpirauhasen normaalille toiminnalle. Mangaania tarvitaan puolestaan tyroksiinin tuotannossa.
Huom. tuokin on jonkun Luontaisnetin juttu, mutta ei missään ns. virallisissa julkaisussa vajaatoiminnasta puhuta A-vitamiinin lisätarpeesta, muista vitamiineista kylläkin, joten kipin kapin lukemaan lisää. Esim....
http://www.terveydentukipilarit.fi/terveysinfo/terveyden_avaimet/artikkelit/9/
Mulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, eikä ainakaan lääkäri ole maininnut, että pitäisi syödä A-vitamiinilisiä, enkä kyllä söisikään, koska on tuota hiustenlähtöongelmaa nyt ollut jo tovin, joten en ota riskiä, että lisääntyisi. Sinkkiä syön ja jos et satu ap tietämään, niin se vasta onkin hyväksi ongelmaiselle iholle. Kannattaisi Googlailla tai kysyä lääkäriltä + mittauttaa vitamiiniarvot verikokeella aina ennen kuin aloittelee syömään omin päin jotain vitamiineja, niin saa enemmän tietoa asioista. Esim. A-vitamiinista on aika paljon varoituksia, jos ne tiedot kiinnostaa yhtään. Tietty, jos ei, niin....
[/quote]
Ei tarvitse syödä mitään synteettisiä valmisteita ja arpoa imeytyykö ne nyt tarpeeksi vai liikaa vai ei ollenkaan. Syö kunnon ruokaa niin saat kaiken tarvittavan. A-vitamiinia saat mm. voista, juustosta ja muista maitotuotteista tai sisäelimistä. Sinkkiä saat ihan oikeasta lihasta ja mangaania vaikkapa kananmunasta. Siis ei ole pakko tehdä elämästä hankalaa ja pelkkää verikokeissa ravaamista mittauttamassa milloin mitäkin. Syö ruokaa, jota isoäitisikin olisi tunnistanut ruuaksi, niin oikealla tiellä olet.