Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Meinaatko kokeilla tammikuussa vegaanihaastetta?
Kommentit (89)
En. Kokeilin kerran ja se riitti. Järkyttävä turvotus, ilmavaivat ja kivut, välillä yrjöttiin pavuista. Ei enää ikinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kannata pistää isoa vaihdetta päälle tuosta vaan jollain haasteella, ainakaan jos siihen sisältyy paljon vegaaniruokaa yhtäkkiä. Nykyihmisen suolisto ei pysty ottamaan vastaan yhtäkkiä suurta määrää kuitua, jos on tottunut naftiin. Parempi aloittaa tyyliin ruokalusikallinen papuja, ja jos vatsa kestää, kaksi, ja jos ei kestä takaisin yhteen kunnes alkaa kestää.
En. Siinä ei ole mitään mieltä. Se on taas yksi tapa sählätä syömisellään, ja johtuu ainoastaan liian korkeasta elintasosta joka saa ihmiset tekemään elämästään hankalaa.
Ensi vuonna hallitsee taas jokin muu muoti, kuten vartalon mallissakin. Ehkä syödään vain apinanleipäpuun hedelmiä ja kasvatetaan prseen sijaan pohkeita. Ei kiitos. Elän yksinkertaisesti ja terveellisesti sekasyöjänä. ja keskityn kroppani sijaan elämään yleensä.
Ei kai vegaanius mikään muotijuttu ole. Jo vähintään 20 vuotta on harrastettu näillä kulmilla.
Tuo on hankalaan aikaan, koska meillä todellakin syödään joulun jämiä pitkälle tammikuuhun (juustoja, kinkkua, kaloja mm silliä), se on meillä sellainen pitkä liukuma lopputalveen.
Helmikuu onnistuisi ihan hyvin, tai syys-marraskuu. Joulukuu, tammikuu ja maaliskuu kesäkuukausien lisäksi ovat sellaisia, että silloin syömme eläinperäisiä tuotteita. Kesällä se nyt on sitten juustoja ja jonkin verran grillimakkaraa pitsanpäällisten lisäksi, juhlissa syömme paljon lammasta.
Mutta siis kauhea johdanto, ja vastaus on yksinkertainen ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vegaanihaasteeseen voi muuten osallistua muulloinkin kuin tammikuussa. Sitä vain mainostetaan tähän aikaan eniten.
Vierailija kirjoitti:
Ennemminkin lisään lihan kulutustani kuin vähennät. Kasvikset menee kyllä sivussa, mutta en niistä erityisemmin pidä ja jos koko ruokailu on kasvispitoinen niin tulee sellanen tunne että jotain jäi puuttumaan ja ei ole sellanen kyllänen olo. Liha taas on herkullista lähes kaikissa muodoissaan
Se on se, kun Suomessa ei oikein osata tehdä kasviksista ruokaa. Ne tarjotaan kuivakkana raasteena tai sitten "lämpimänä kasvislisäkkeenä" eli lötköksi höyrytettynä, mielellään "terveellisesti" ilman suolaa. Ja sitten on tämä uusin villitys eli vegaaniset lihankorvikkeet, jotka maistuvat järjestään pahvilta.
Kun mennään Välimeren maihin tai vaikka Intiaan, löytyy parempaa. Kasvikset kypsennetään eikö öljyn käytössä säästellä. Pavuista tehdään herkullisia kylmiä tahnoja leivän kanssa syötäväksi, tai muhevia keittoja ja patoja. Ei ajatella, että tehdäänpä nyt vegaanista ruokaa, vaan tehdään ihan tavallista ruokaa niistä aineksista joita on - ja joskus se ruoka sitten on vegaanista.
Itse olen ihan sekasyöjä, ja se tarkoittaa että vegaanistakin ruokaa tulee syötyä. Ei se ole sen kummempaa kuin muu ruoka. Juurikin noiden mainitsemieni alueiden ruokia esittelevistä keittokirjoista ja nettisivustoilta olen löytänyt hyviä ohjeita.
Ja liharuoka ei todellakaan aina ole herkullista! Suolaveden makuinen kinkkuleikkele, kuivaksi paistettu pihvi tai rintafilee, villanmakuinen lammas... Kyllä lihastakin pahaa saa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö vegaaneja, vaikka muuten kaikkiruokainen olenkin.
Lähden mukaan haasteeseen kyllä, mutta niin, että tarkoituksena saada vain vinkkejä, uusia reseptejä ja vaihtelua, sekä hieman hivuttaa ruokavaliotani kasvispainotteisemmaksi.
Syön nyt ja aion syödä haasteen aikanakin lihaa joinain päivinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En. Keskitalvella on niin kehnosti lähikasvista tarjolla. Heinä-syyskuussa tulee syötyä kasvista luontaisesti paljon, koska silloin on paras satokausi ja on oikeastaan jo vähän kiirekin saada kaikki syötyä mitä puutarha tarjoaa. En käytä ulkomaisia lihoja tai kasviksia.
Vierailija kirjoitti:
Ei kannata pistää isoa vaihdetta päälle tuosta vaan jollain haasteella, ainakaan jos siihen sisältyy paljon vegaaniruokaa yhtäkkiä. Nykyihmisen suolisto ei pysty ottamaan vastaan yhtäkkiä suurta määrää kuitua, jos on tottunut naftiin. Parempi aloittaa tyyliin ruokalusikallinen papuja, ja jos vatsa kestää, kaksi, ja jos ei kestä takaisin yhteen kunnes alkaa kestää.
Mitä syytä tätä on alapeukuttaa? Kun on analysoitu jotain kivikautisten ihmisten shittejä, on huomattu että söivät tyyliin 100 g kuitua päivässä ja yli. Nykyihmiset yritetään saada syömään sen 25 g, monissa länsimaissa saavutetaan joku 15 g tai alle. Siihen kun kiskaistaan yhtäkkiä papua ja linssiä kaksin käsin niin taatusti vatsaan sattuu ja pierettää. Suolistossa ei ole sellaista bakteerikantaa joka yhtäkkiä suoritutuisi paradigman muutoksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vegaanius alkaa jo olla vähän passé. Siinä kolmen-neljän vuoden tienoilla (harva jaksaa niin pitkään) alkaa näkyä jo se "kontrolloitu nälkiintyminen" terveydessä. Nyt tämä buumi (Suomessa) on kestänyt jo ainakin tuon verran, eli ihmiset joutuvat koko ajan enemmän ja enemmän jättämään vegaaniaatteen, koska energiat on vähissä, iho kärsii ja onhan se todella rajoittavaa sosiaalisesti.
Höpsis :D Aloin vegaaniksi 6 vuotta sitten ja juuri kävin verikokeissa. Kaikki arvot suositusten mukaisia. Iho voi hyvin ja ihan normaali energiataso. Ei tämä ole mikään ihmedieetti suuntaan eikä toiseen. Ihan normaalia arkiruokaa syön, enkä ole mikään fitnessihminen tai syömishäiriöinen. Vegaanius on minulle eläinoikeusasia eikä sellaisena koskaan passé.
Testaamaan vaan :) Eihän sitä kukaan vahdi noudattaako orjallisesti joka päivä. Pääsia on testata uutta ja rikkoa omia ennakkoluuloja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanius alkaa jo olla vähän passé. Siinä kolmen-neljän vuoden tienoilla (harva jaksaa niin pitkään) alkaa näkyä jo se "kontrolloitu nälkiintyminen" terveydessä. Nyt tämä buumi (Suomessa) on kestänyt jo ainakin tuon verran, eli ihmiset joutuvat koko ajan enemmän ja enemmän jättämään vegaaniaatteen, koska energiat on vähissä, iho kärsii ja onhan se todella rajoittavaa sosiaalisesti.
Minä olen ollut vegaani 20 vuotta, sitä ennen laktovege 10 v. Iho ja hiukset kiittää, ei ole ryppyjä. Miksi pitäisi nälkiintyä?
En nyt tiedä tietenkään, minkä näköinen juuri sinä olet, mutta yleensä pitkäaikaiset vegaanit ovat surullisen ja aneemisen näköisiä. He ovat hyvin laihoja ja silmät ovat syvällä päässä jo ihan nuorillakin. Hiukset harvenevat ohimoilta (molemmilla sukupuolilla), harmaantuvat aikaisin ja huulet ovat värittömät. Nämä nyt vain tällaisia ylimalkaisia huomioita. Sitä kehitystä ei ehkä itse näe ja ei tietenkään voi verrata siihen, miltä näyttäisi, jos ei olisi ollut vegaani 20 vuotta. Ehkä sinä olet poikkeus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En meinaa. Pidän kyllä välipalattoman kuukauden ja karsin ruokavaliosta kaikki turhat prosessoidut snack- ja välipalatuotteet.
Vierailija kirjoitti:
En. Keskitalvella on niin kehnosti lähikasvista tarjolla.
Juureksia, kaaleja ja sipuleita on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanius alkaa jo olla vähän passé. Siinä kolmen-neljän vuoden tienoilla (harva jaksaa niin pitkään) alkaa näkyä jo se "kontrolloitu nälkiintyminen" terveydessä. Nyt tämä buumi (Suomessa) on kestänyt jo ainakin tuon verran, eli ihmiset joutuvat koko ajan enemmän ja enemmän jättämään vegaaniaatteen, koska energiat on vähissä, iho kärsii ja onhan se todella rajoittavaa sosiaalisesti.
Minä olen ollut vegaani 20 vuotta, sitä ennen laktovege 10 v. Iho ja hiukset kiittää, ei ole ryppyjä. Miksi pitäisi nälkiintyä?
En nyt tiedä tietenkään, minkä näköinen juuri sinä olet, mutta yleensä pitkäaikaiset vegaanit ovat surullisen ja aneemisen näköisiä. He ovat hyvin laihoja ja silmät ovat syvällä päässä jo ihan nuorillakin. Hiukset harvenevat ohimoilta (molemmilla sukupuolilla), harmaantuvat aikaisin ja huulet ovat värittömät. Nämä nyt vain tällaisia ylimalkaisia huomioita. Sitä kehitystä ei ehkä itse näe ja ei tietenkään voi verrata siihen, miltä näyttäisi, jos ei olisi ollut vegaani 20 vuotta. Ehkä sinä olet poikkeus.
Kuten vaikka Venus Williams?
Wimbledon champion Venus Williams has praised a vegan diet for having “changed her life” in a major interview with Insider magazine.
The athlete has been vegan for ten years, initially trying out the diet after being diagnosed with Sjogren’s Syndrome, an autoimmune disease.
Sjogren’s Syndrome causes joint pain and fatigue, and after her diagnosis, Venus’ tennis career looked as if it was about to end.
A vegan lifestyle allowed the tennis champion to manage her disease without medication and allowed her to continue playing the sport she loves.
Ex vegaanina en todellakaan enää aio rasittaa elimistöäni pelkällä kasvisravinnolla. Kasvikset on ihan ok, yhdistettynä runsaaseen maaeläinrasvaan ja sopivaan määrään eläinperäistä proteiinia. Viljatuotteille ja siemenöljyille ehdoton ei.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En. Keskitalvella on niin kehnosti lähikasvista tarjolla.
Juureksia, kaaleja ja sipuleita on.
Niitä syön jo muutenkin, koska kuuluvat sesonkiin. Mutta en ala pelkästään niitä syödä koko kuukautta. Kuten sanoin, lihatonta voi viettää sitten kun kasvista on yltäkylläisesti tarjolla syyskesällä.
Vierailija kirjoitti:
Ex vegaanina en todellakaan enää aio rasittaa elimistöäni pelkällä kasvisravinnolla. Kasvikset on ihan ok, yhdistettynä runsaaseen maaeläinrasvaan ja sopivaan määrään eläinperäistä proteiinia. Viljatuotteille ja siemenöljyille ehdoton ei.
Mun mielestä nämä tällaiset yhdestä ääripäästä toiseen seilaavat on niitä syömishäiriöisiä. Ensin ollaan tyyliin raa'alla kasvisruoalla ja seuraavaksi vaihdetaan toiseen ääripäähän ja ruvetaan mättämään tyydyttynyttä rasvaa kaksin käsin. Mikä siinä onkin että tyypillinen kuvio netin ex-vegaaneilla on vaihtaa lennossa johonkin carnivoreen. Voi vaan arvata mikä on sen idean kestävyys pitkällä aikavälillä.
Alue: Aihe vapaa
En jaksa. Minulle tuottaisi harmaita hiuksia jo pelkästään pitäytyä kasvisruokavaliossa. Proteiinit saa niin helposti kanasta tai kalasta. Punaista lihaa yritän kyllä hieman vältellä. Vegaaninen ruokavalio olisi itselleni hyppäämistä suoraan syvään päätyyn.