christie swadling laihdutti 300 kalorin dietillä

[quote author="Vierailija" time="20.03.2015 klo 13:12"]

[quote author="Vierailija" time="20.03.2015 klo 12:34"][quote author="Vierailija" time="20.03.2015 klo 11:59"] [quote author="Vierailija" time="20.03.2015 klo 11:40"][quote author="Vierailija" time="20.03.2015 klo 11:35"] Et taida ymmärtää mitä sana todiste tarkoittaa. Yksi esimerkki ei todista mitään, mistä voisi johtaa kaikkia koskevan johtopäätöksen. On olemassa aineenvaihduntasairauksia jotka estävät laihtumisen vaikka söisi miten vähän. Ja se on ihan tieteellisesti todistettu, toisin kuin nämä omat juttusi. [/quote]   Ei ole olemassa sellaista aineenvaihduntasairautta, joka taikoisi tyhjästä tai ilmasta energiaa. Ja oli aineenvaihdunta kuinka hidasta tahansa, niin jonkin verran sitä aina kuluu ihan sydämen lyömiseen ja hengityslihasten toimintaan ja asennon ylläpitämiseen lihaksilla. Eli väkisin jossain vaiheessa laihtuu ja se on tieteellinen fakta :D [/quote] Eipäs pidä paikkaansa, on olemassa häiriöitä joissa keho ei pysty pilkkomaan rasvasoluja ollenkaan energiaksi ja joutuu vaihtoehtoisesti pilkkomaan lihakset ja lopulta elimet ravinnokseen. Äärimmäiselle dietille altistettuna kyseinen ihminen kuolee. Dokumentoitu fakta. On myös sellaisia häiriöitä missä ihminen ei liho vaikka söisi kuinka paljon. Esim ykköstyypin diabeetikko voi ilman insuliinia syödä vaikka 10000 kaloria päivässä lihomatta. Seurauksena tietenkin kuolema jonkin ajan kuluttua koska elimistö ei pysty muuntamaan kaloreita energiaksi. Nämä olivat ääriesimerkkejä, mutta pienemmässä mittakaavassa laihtumista vaikeuttavat esim seuraavat sairaudet: kilpirauhasen vajaatoiminta, pcos, metabolinen oireyhtymä, diabetes ja leptiiniresistenssi. Kannattaisi ottaa asioista selvää ennen kuin esittää tietävänsä jotain. [/quote]   Ensinnäkin, sinä väitit että on aineenvaihduntasairauksia, joiden vaikutuksesta ihminen voi olla syömättä mitään ja silti ei laihdu. Tämähän ei pidä paikkaansa edelleenkään. Jos elimistö ei pysty pilkkomaan rasvasoluja ja joutuu käyttämään lihaksia energiaksi (en ole tällaisesta kuullutkaan, varmaan kerrot häiriön nimen), niin tottakai silloinkin laihtuu. Vaikka se paino ja sentit lähtisi sitten niistä lihaksista.   Diabeteksessahan (hoitamattomassa) oireena on nimenomaan laihtuminen, eli se ei nimenomaan estä laihtumista mistä oli puhe. Ykköstyypin diabeetikko kyllä kuolee liian korkeaan verensokeriin ennen kuin laihtuu/lihoo yhtään jos ei insuliinia ota ja insuliininpuutos on täydellinen. Insuliininpuutoksessa solut saavat energiaa hiilihydraatin sijaan ketoaineista joita pilkotaan rasvoista eli eivät ne solut ihan ilman energiaa jää missään vaiheessa, ketoaineisiin tosin kuolee nopeasti. Alkavassa diabeteksessa oireet tulevat ennen kuin haiman solut ovat täysin lopettaneet tuotannon, siksi siinä ehtii laihtua ennen diagnoosia koska ketoaineita ei tarvitse muodostaa heti niin paljon.   Nuo pienemmän mittakaavan esimerkit taas ovat juuri sitä mitä sanoit: pienempää mittakaavaa jotka mahdollisesti voivat hidastaa laihtumista, eivät estä sitä. Hypotyreoosipotilaskin laihtuu jos syö vain 300kcal päivässä, samoin muissa häiriöissä. Aineenvaihdunta ei niissä kokonaan pysähdy eikä elimistö ole myöskään riippuvainen vain yhdestä ravintoaineesta koska varajärjestelmiä on.   Uskon kyllä tietäväni lääketieteen kandina näistä asioista ihan tarpeeksi ja ymmärtäväni mekanismit hieman sinua paremmin ;) [/quote] Tule puhumaan vasta kun olet lääketieteen tohtori. Ensinnäkin, ykköstyypin diabetestahan käytin nimenomaan esimerkkinä siitä kuinka suurikaan kalorimäärä ei automaattisesti käänny energiaksi. Ilman insuliinia diabeetikko LAIHTUU vaikka söisi kuinka paljon tahansa, koska solut eivät saa glukoosista energiaa. Eli viimekädessä hormonit määräävät lihomisen/laihtumisen, eikä syödyt kalorit. Mainitsemassani tapauksessa jossa ihminen kuoli nälkään laihtumatta, kyseessä oli amerikkalainen reilusti ylipainoinen nainen joka laitettiin sairaalassa 600 kalorin dietille. Hän kuoli koska hänen kehonsa ei saanut tarpeeksi energiaa elintoimintojen ylläpitämiseksi. Jälkikäteen selvisi että hän kärsi kilpirauhasen vajaatoiminnan muodosta, jossa elimistö ei pystynyt muuttamaan t4 hormonia aktiiviseksi t3 hormoniksi, jättäen solut liian vähälle energialle. T4 hormonia, eli tyroxinia, syötettiin hänelle lääkkeenä vajaatoimintaan, mutta siitä ei tietenkään ollut apua koska t4 on hyödytön ellei elimistö pysty muuntamaan sitä t3:ksi. Kandin tasolta on vielä pitkä matka ennen kuin ymmärrät ihmisen metaboliikan monimutkaisuuden ;)

[/quote]

No en alkanut nyt tähän ihmisen metaboliaa sinulle selittämään kun ei ollut siitä kyse ja tulisi hieman liian pitkä essee hupipalstalle kirjoitettavaksi. Vaan siitä, että voiko ihminen olla laihtumatta jos ei syö mitään/syö äärimmäisen vähän, esim. 300kcal/pv. Tietysti lihomiseen, laihtumiseen ja metaboliaan vaikuttaa nimenomaan hormonit, mutta ei niillä hormoneillakaan ole mitään tehtävää jos ei sitä energiaa jostain tule. Jos on joku yksittäinen äärimmäisen harvinainen häiriö, jossa nimenomaan rasvakudosta ei pystytä pilkkomaan energiaksi ja rasvakudos ei siksi häviä, ei se sitä tarkoita että ei laihdu. Laihtuminen kun on muutakin kuin vain rasvan häviämistä, harvempi ihminen pystyy laihduttamaan niin, ettei samalla myös jonkin verran proteiineja pilkottaisi energiaksi tai maksan glykogeenivarastoja käytettäisi. Eli edelleenkään et ole millään tavalla osoittanut että ihminen voisi jotenkin olla laihtumatta (= paino putoaa) jos hän ei syö mitään. Toivottavasti itse et ole mikään lääketieteen tohtori kun et sen enempää asiasta näytä ymmärtävän :D

t. kandi

[quote author="Vierailija" time="20.03.2015 klo 11:52"]

Tuoreen tutkimuksen mukaan pysyvässä painonpudotuksessa ei ole kyse vain kaloreista, vaan myös niiden laadusta.

http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-1288480324375.html

Tuollaiset 300 kilokalorin kitulaihdutukset tosin heittäisin romukoppaan ja treenaisin lihaksia laihdutuksen aikana, mutta se saavutetun painon pitäminen onkin se juttu.

[/quote]

Laitatko linkin tuohon tutkimukseen. Olet sen tietenkin lukenut, joten tiedät, mistä sen löytää.